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生命的重建(Ⅱ)
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
【市場價】
158-230
【優惠價】
99-144
【介質】 book
【ISBN】9787545412963
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內容介紹



  • 出版社:廣東經濟
  • ISBN:9787545412963
  • 作者:(美)露易絲·海|譯者:楊南超
  • 頁數:198
  • 出版日期:2012-08-01
  • 印刷日期:2012-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:150千字
  • 1.心理勵志世界暢銷書,身心健康的**書。《生命的重建》曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周**名的驕人紀錄,是名副其實的心理勵志世界暢銷書,被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書。
      2.語言淺顯生動,內容實用易學,富有哲理的插畫。在本書中作者結合自己的坎坷經歷,以淺顯生動的語言娓娓道來,如清泉般滋潤每一個讀者的心田。本書作者借由自自己的人生經歷來檢視了人們常見的負面思維,通過具有針對性的思考練習和潛意識訓練,幫助人們轉變根深蒂固的思維習慣,重建生命,道理簡單,方法易學。
      3.暢銷海外,走俏中國。《生命的重建》繫列書不僅暢銷海外多個**,其被引入中國後在心靈類圖書中同樣有不俗的表現,深受讀者的喜愛。作為《生命的重建》的續集將為讀者帶來*多的喜悅和收獲。

  • 《生命的重建(Ⅱ)》是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇,進一 步教給我們實現*佳自我的方式。露易絲·海以生命演進的時間順序敘述, 從童年的煩惱起筆,到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切 ,甚至面對死亡的恐懼,娓娓道出了生命的真諦:我們對自己和人生存有怎 樣的信念,我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲·海還廣泛探討了我們應 該如何改變負面的思維模式,植入全新的正面激勵,選擇更好的人生信念。 愛生活,愛自己,我們能創造更佳的未來。 《生命的重建(Ⅱ)》由廣東省出版集團廣東經濟出版社發行。
  • 國際知名的心靈導師,美國新時代運動領袖,著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者,著有《生命的重建》繫列書,作品被譯成26種語言,暢銷35個國家,總銷量達5000萬冊以上。她幫助千千萬萬的人重塑了健康狀態,提升了生命質量,被世界各地的媒體親切地稱為“*接近聖人的人”。
  • 前言
    引言
    **章 童年:為將來奠定基礎
    我的苦難童年
    少所學,長所成
    我們能夠作出貢獻
    理解童真的自我
    重塑自尊的自我確認
    此時此刻的我**無瑕
    第二章 你我都是智慧女性
    很多事要做,很多東西要學
    我們有條件掌握人生
    機遇無限
    *重要的愛是愛自己
    愛有很多種
    找到內心資源
    連接內心寶藏
    給女性的自我確認
    現在,我樂於見到自己的不凡
    第三章 健康的身體,健康的星球
    治療的花園
    我的飲食哲學
    我的治愈途徑
    給身體健康的能量
    清理自己的食譜
    解決戀食癥
    治愈飲食性疾病
    鍛煉的樂趣
    曬不曬陽光
    愛你的身體
    愛自己身體的自我確認
    我痊愈、健康、完整
    第四章 生命中的情感經歷
    *重要的情感
    吸引健康的情感
    父母的深刻影響
    強化對自己的愛
    怎樣去獲得愛情
    怎樣結束一段感情
    用於生命中情感關繫的自我確認
    第三章 健康的身體,健康的星球
    治療的花園
    我的飲食哲學
    我的治愈途徑
    給身體健康的能量
    清理自己的食譜
    解決戀食癥
    治愈飲食性疾病
    鍛煉的樂趣
    曬不曬陽光
    愛你的身體
    愛自己身體的自我確認
    我痊愈、健康、完整
    第四章 生命中的情感經歷
    *重要的情感
    吸引健康的情感
    父母的深刻影響
    強化對自己的愛
    怎樣去獲得愛情
    怎樣結束一段感情
    用於生命中情感關繫的自我確認
    生命愛我,我很安全
    第五章 愛自己的工作
    我的早期工作經歷
    用愛祝福工作
    做你愛做的事
    你的思想能幫助你創造*佳工作
    改善工作經歷的自我確認
    我在職場上很安全
    第六章 身體、思想、精神
    信任你的內心智慧
    我們能改變世界
    通過冥想建立連接
    我怎樣冥想
    建立精神聯繫的自我確認
    生命愛我
    第七章 美麗夕陽紅
    我對老齡化的看法
    聰明地老去
    學會愛自己的身體
    釋放病痛
    我們能管理自己的身體
    恐懼作用有限
    找到並運用內在寶藏
    改變生命的方向
    給嬰兒潮一代的幾句話
    收回我們的權利
    我對**的希望
    給**老人的自我確認
    珍寶般的餘生
    第八章 死亡和臨終:靈魂的轉移
    死亡—生命自然的一部分
    戰勝對死亡的恐懼
    平靜對待生命的終結
    我們總是安全的
    我也把生命看作一部電影
    愛的隧道
    我們一直擁有生命精華
    個人生激勵觀念
  • 我的苦難童年 在我的課堂裡,人們常看著我,心罩說:“啊,她的人牛十全十美,什 麼麻煩都沒有,遇到問題總有辦法解決。”現實遠非如此。就我個人所知, 好老師無不經歷過很多心靈上的黑暗之夜。他們大多經歷過一段苦難的童年 。正是通過治愈自身的傷痛,他們學會了幫助他人治愈生命。
    以我個人為例,當我剛出生時,我的人生**足美好的;但當我18個月 大時,美好時光不再,世界變得天翻地覆。
    我的父母突然離婚了,我母親沒上過學,從事傭人的工作。我被寄養在 各種家庭裡。我的整個世界崩塌了。我沒有任何人可以依靠,沒人擁抱我, 沒人關愛我。後來,母親終於找到一份傭人的工作,能讓我和她住在一起。
    可是,我所受的傷害已不可磨滅。
    在我5歲時,母親再婚了。後來她告訴我,她這麼做是為了讓我有個家 。不幸的是,她嫁了個暴力狂,我倆都過著地獄般的生活。也就在這一年, 我被一個鄰居強奸了。當此事件被曝光後,人們告訴我,這是我的錯,我讓 家人蒙羞。我們打了場官司,至今我都記得當時作身體檢查和作證的經歷給 我造成的巨大傷害。那個強奸犯被判入獄16年。而我一直生活在恐懼中,擔 心他被釋放後會報復我,因為我是個壞女孩,令他入獄。
    我成長的那段時光恰逢經濟大蕭條,家裡幾乎沒什麼錢。曾經有個鄰居 每月給我10美分,而這筆錢都會被大人拿去補貼家用。當時,10美分夠買一 大塊面包,或者一盒麥片粥。遇到我過生日和聖誕節,她會給我整整一美元 ,母親會帶我去wooLwoRTH’s(美國的一家大超市——譯者注),給我買一年 穿的內褲和襪子。我的衣服靠慈善機構提供,我不得不穿著不合身的衣服去 上學。
    我的童年充斥著毆打、辛苦的家務活、貧窮、同學的冷嘲熱諷。大人逼 我每天都喫生大蒜,以免身上長蟲子。這樣,我確實沒長蟲子,但也沒法交 到任何朋友。作為一個小女孩,我體臭難聞,衣著古怪。
    **,我明白了母親當時無法保護我,是因為她自身都難保。她在小時 候被灌輸的觀念是無論男人扔給她們什麼,女人都得接受。我用了很長時間 纔明白,這種觀念並不是真理。
    小時候,我不斷聽到別人說我笨、沒用、丑死了——一個一無是處,隻 會浪費糧食的小家伙。一直遭受這些負面認知轟炸的我,怎麼可能對自己感 到滿意呢?上學時,我站在角落裡,看著其他小孩玩耍。無論在學校還是在 家裡,我都沒感到自己受關注、被需要。
    等我長到10多歲,繼父決定不再那麼厲害地毆打我,他開始和我上床。
    這開啟了我的新一輪噩夢,直到我15歲離家出走後纔得以擺脫。那個時候, 我特別渴望得到關愛,又很自卑,隻要哪個小伙子伸手摟住我,我就肯和他 上床。我不覺得自己有價值,又怎麼會在乎道德呢? 剛步入甜美的16歲,我生了一個女兒。我隻和她共處了五天,就把她交 給了她的新父母。**,回顧這段經歷,我明白,她必須去這對特殊的父母 那裡,我就是送她去到目的地的汽車。由於缺乏自我尊重,對自己有著負面 的認知,我必然經歷恥辱。世事注定如此。
    少所學,長所成 現在,我們廣泛討論少女媽媽問題,認為情況十分嚴重。而大家可能忽 視的一點是,自我尊重和自我珍視的女孩是不會很早就懷孕的。如果你被當 作一個廢物來撫養,那麼性疾病和早孕就是合乎常理的結果。
    孩子是我們*寶貴的財富,但是很多孩子的撫養過程令人扼腕嘆息。當 前,美國無家可歸的人群中增長幅度*大的部分是帶小孩的媽媽們。她們睡 在大街上,用商場購物車推著自己的東西遊蕩,這是可恥的。她們的孩子實 際上是在大街上長大的。孩子是未來世界的***,這些無家可歸的孩子會 有怎樣的價值觀呢?他們得到的關愛少得可憐,又怎麼會去尊重他人呢? 從我們開始看電視起,大量廣告撲面而來,常常推銷有損健康和幸福的 產品。例如,從半個小時的少兒電視節目中,我發現含糖飲料、糖片、蛋糕 、餅干以及人量玩具的廣告。糖會聚合負而情緒,這就是小孩尖叫不停的原 因。這些廣告對生產商而言自然是好事,但它們不適合孩子觀看。這些廣‘ 告也導致孩子不滿和貪婪,孩子長大後會認為貪婪是正常的和自然的。P2-5
 
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