處理好人生模式，並在外在環境發生時不斷修正纔能獲得*豐盛的人生。《智在定慧：人生模式實修手冊》作者李淙翰結合國學智慧提出在新時代下如何處理與自己的關繫，與他人的關繫，與家人的關繫，與事業的關繫，與金錢的關繫，與時間的關繫的一些實用方法，認為隻有處理好這些關繫，纔能使自己內外和諧不斷提高自己並獲得各方面的成果。

《幸福的方法》提出享樂主義型、忙碌奔波型、 虛無主義型、感悟幸福型四種人生模式。處理好自己 的人生模式，並在外部環境發生變化時不斷修正纔能 獲得更豐盛的人生。《智在定慧：人生模式實修手冊 》作者李淙翰歷時15年，在西方心理學、管理學與東 方易經、儒釋道的先天智慧中進行深度探索，提出在 當下如何處理與自己的關繫，與他人的關繫，與家人 的關繫，與事業的關繫，與金錢的關繫，與時間的關 繫等一繫列實用方法，認為隻有處理好這些關繫，纔 能使自己內外和諧、不斷獲得提升，活出不一樣的精 彩人生。

序言 你的人生模式對了，世界就對了
第一章　不覺修眼前就是世界，覺修了世界就在眼前
變化，當下時代六大特征
隨順，擁有*健康的身體
恩典，練就*成熟的心智
服務，全世界*偉大的力量
第二章　不是修理別人，而是修行自己
事事要認真，事事不當真
我是在祝福還是在批判？
無條件接納，對生命說“是的”
表達愛、呼請愛，看到彼此內在之光
堅持練習，不斷行深，每天黃金時間半小時
負面力量是正面力量的4 倍，用17—68 秒法則戰勝它
第三章　七把金鑰匙，人生模式扭轉乾坤
平衡呼吸法：心安理得的金鑰匙
慈悲心法：心想事成的金鑰匙
我的正能量：與富有共舞的金鑰匙
量子睡眠法：與定慧同行的金鑰匙
清除六垢：幸福如是的金鑰匙
有夢*美：與成就有約的金鑰匙
回歸自然：贏家力量的金鑰匙
第四章　處理好五大關繫，實修比信仰*重要
與家人的關繫：活出正念人生
與金錢的關繫：活出富裕人生
與事業的關繫：活出豐盛人生
與伴侶的關繫：活出喜悅人生
與時間的關繫：活出高效人生
第五章　掌握先天智慧，成為人生贏家
先天智慧讓我們遇見*精彩的自己
運用自然規律，達成**境界
可以贏，持續贏，**贏
人生贏家必須過的六大關
後記 人活在這世上，總是要做點不一樣的事

恩典，練就*成熟的心智 當人老了，這一生*後悔什麼？ 92%的人後悔不夠努力，73%的人後悔選錯了職業， 62%的人後悔對子女教育不當，57%的人後悔沒有好好珍惜 伴侶，45%的人後悔沒有善待身體…… 我們每個人都曾經後悔過、迷茫過，我們每個人都曾 經陷入某種負面情緒無法自撥，我們每個人也曾經問過這 個世界：為什麼總對自己不友好？ 答案是：我們缺乏一顆平靜、安寧的內心！恩典，練 就我們*成熟的心智。
｜恩典，是內在靈性的體現｜ 恩典是無處不在的，這裡的恩典，講的是我們內在神 性的本質。
恩典就是戴了一副靈性的眼鏡，能看到彼此內在的光 ，能看到彼此內在其實都是眾生平等的神性能量,能感受到 一切的到來都是幫助你*好地淨化。你是**的，我也是 **的。
佛法有一句話：眾生平等。眾生平等是什麼意思？這 句話奧妙無窮。眾生平等就是我們有可能來自同一個靈魂 。
我們彼此的源頭就是充滿了無限的愛。道德的本質是 愛，功能就是創造。我們面對面，雙手合十，愛是無處不 在的。當你能夠看到對方那個源頭的能量就是愛，那你就 看到他內在的神性了，那你就能夠帶著一份*深的慈悲和 *深的智慧去支持。
你所遭遇的一切，其實都是在成就你。曾經有個20多 歲的年輕人來找我咨詢。他跟他媽媽的關繫不太好，有一 次他上來就跟我講了一堆話，對自己的媽媽各種抱怨。我 就跟他說了一段話。然後他整個人就崩潰了，蹲了下來。
我說，你知道嗎？你媽媽很不容易。不容易在於，你 們需要在靈魂深處遭遇。你媽媽所做的先讓你們成為“所 不是的”，其目的是讓你成為你即將“所是的”。你沒有 經過苦難，就不知道愛的珍貴。你一定要成為“所不是的 ”你,纔能成為“所是的”你。後來，他對媽媽的態度有了 很大的改變，回到老家與媽媽見面時給了媽媽一個很深的 擁抱。
｜沒有允許，事情不會來到你的面前｜ 有個宇宙法則：沒有允許，事情不會來到你的面前， 不會發生在你的生命當中。一定是你靈魂深處的允許，這 些事情纔會隨之發生。沒有你深深的允許，那個人不會傷 害到你。允許是重點，沒有那個*深的允許，你就沒有* 深的蛻變。
你能經歷多少痛苦，就能承受多少愛。你能承受多少 痛苦，就能得到多少幸福。例如一個人能失去1000萬，他 也能掙到1000萬。所以基本上一切的一切，你能扛多少苦 難，就能得到多少恩賜。孟子講的“天將降大任於 斯人也，必先苦其心志”，就是這個道理。
這輩子沒有誰欠誰的，一切都是在成就你自己。當你 帶著這份念的時候，會從另外一個人的身上找到*多的愛 ，看到他內在神性的光輝。