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日日撫慰:改變人生的心靈整理術
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 心靈與修養
【市場價】
379-548
【優惠價】
237-343
【介質】 book
【ISBN】9787520706957
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內容介紹



  • 出版社:東方
  • ISBN:9787520706957
  • 作者:廣瀨裕子
  • 頁數:157
  • 出版日期:2019-03-02
  • 包裝:平裝
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:160千字
  • 日本**編輯、作家廣瀨裕子的心靈整理術,有時候是抽像的感受,有時是具體的日常生活。
    為我們打開了一扇通往內心的大門,看清位於周圍環境另外一端的自己!
    重置內心,與全新的自己的邂逅!
    順勢而為,讓自己每時每刻過的舒心自在!
    心若止水未必就是好事,理解並接受這種動搖,這就是成長、成熟。
    慢下來,細細咀嚼食物,慢慢品嘗其中的滋味,一個人的身心可以通過食物獲得整理。
    信息這種東西,有時候需要遠觀,遠觀是為了看清楚,對自己而言,這些蜂擁而來的信息是否有必要。
    對包裡面的物品也進行一下打理,隻選擇此時此刻必須的物品。
    把自己鐘愛的物品帶在身邊,使用自己鐘愛的、珍惜的物品時,可以看到一個與物品相連的*廣闊的世界。
  • 當你思考為什麼“想整理”這個問題時,恐怕你的著眼點和我一樣——想每天每時每刻都過的舒心自在。 期望心情時時舒暢,吾心不鈍,能感知今時今日,能欣賞四季的變幻,可以忠實於自己的內心。或者時而與他人心有靈犀,不負美食,善於發現,有邂逅,會暢笑。能激發出自己潛在的能力,能酣睡。這些期望看起來遙不可及,其實,隻要我們每天每時每刻都過的舒心自在,自然就能擁有這樣的能力。 怎樣做纔能保證我們每天每時每刻都過的舒心自在呢?答案是“盡可能讓自己時刻接近這個狀態”。這種心理會給自己一種積極的暗示,比如:為了達到這個狀態,“如果我這樣做的話,應該能成為我所期許的那樣吧”。這種所思、所感、所獲、所頓悟與我們的生活息息相關。 對當下的你來說,哪些事情讓你舒適自在呢?怎樣做纔能舒適自在呢?是工作?還是空間?抑或是人際關繫?又或是生活?這之中,把第一個想到的事情列出來。把這件事保持一天。接下來是三天。再然後是一周。世界時時刻刻都處於現在進行時的狀態中。 堅持進行整理生活,久而久之就成了一種習慣。持之以恆,就能每天每時每刻都過的舒心自在,永恆如新。
  • 廣瀨裕子 日本著名編輯、作家。 擅長把身心,日常時間,食物,用品,與他人的邂逅,看到的,看不到的,珍貴的回憶用細膩的筆觸娓娓道來。 2000年推出的《HEART BOOK》引起熱烈回響,熱賣超過100萬本。另著有《全新的我》、《咖啡》、《歡迎來到這個世界》(合著)等。
  • 注於眼前
    把自己鐘愛的物品放在手邊
    隻選擇此時此刻必需的物品
    拜訪心靈聖地
    信息架
    反復做同一件事
    放手
    休整身心
    靜享美食
    怎麼做
    門,就在那裡
    善於整理的人
    做準備
    調整空氣
    每**都息息相關
    允許自己動搖
    短平快
    擁有的時間
    不拘小節的收拾整理法
    舒適的時間軸
    自己的準則
    舒適的位置
    審時度勢
    場的意識
    減少物品
    掀起波浪
    擁有之物、使用之物
    從細微處開始整理
    繼續持之以恆地整理
    你想看到什麼樣的風景
    形成自己**的習慣
    輕快的魅力
    早整理
    晚收拾
    一日之內進行多次整理
    調整呼吸
    該呈現時就呈現
    整理語言
    工作帶來的收獲
    整理金錢的方法
    我快樂,所以我選擇
    有取有舍
    側耳傾聽
    暢快的感覺
    你想喫什麼樣的食物
    食物的力量
    建立與食物間的關繫
    通過食物進行調整
    說出你的想法,去確認
    行動、確認、行動
    透過整理看清人、事
  • 日本**作家、生活美學家廣瀨裕子的心靈整理術! 喚醒麻木的內心,感知四季變化,與他人心有靈犀!
 
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