| | | 日日撫慰:改變人生的心靈整理術 | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 心靈與修養 | 【市場價】 | 379-548元 | 【優惠價】 | 237-343元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787520706957 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:東方
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ISBN:9787520706957
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作者:廣瀨裕子
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頁數:157
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出版日期:2019-03-02
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包裝:平裝
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版次:1
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印次:1
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字數:160千字
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日本**編輯、作家廣瀨裕子的心靈整理術,有時候是抽像的感受,有時是具體的日常生活。 為我們打開了一扇通往內心的大門,看清位於周圍環境另外一端的自己! 重置內心,與全新的自己的邂逅! 順勢而為,讓自己每時每刻過的舒心自在! 心若止水未必就是好事,理解並接受這種動搖,這就是成長、成熟。 慢下來,細細咀嚼食物,慢慢品嘗其中的滋味,一個人的身心可以通過食物獲得整理。 信息這種東西,有時候需要遠觀,遠觀是為了看清楚,對自己而言,這些蜂擁而來的信息是否有必要。 對包裡面的物品也進行一下打理,隻選擇此時此刻必須的物品。 把自己鐘愛的物品帶在身邊,使用自己鐘愛的、珍惜的物品時,可以看到一個與物品相連的*廣闊的世界。
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當你思考為什麼“想整理”這個問題時,恐怕你的著眼點和我一樣——想每天每時每刻都過的舒心自在。
期望心情時時舒暢,吾心不鈍,能感知今時今日,能欣賞四季的變幻,可以忠實於自己的內心。或者時而與他人心有靈犀,不負美食,善於發現,有邂逅,會暢笑。能激發出自己潛在的能力,能酣睡。這些期望看起來遙不可及,其實,隻要我們每天每時每刻都過的舒心自在,自然就能擁有這樣的能力。
怎樣做纔能保證我們每天每時每刻都過的舒心自在呢?答案是“盡可能讓自己時刻接近這個狀態”。這種心理會給自己一種積極的暗示,比如:為了達到這個狀態,“如果我這樣做的話,應該能成為我所期許的那樣吧”。這種所思、所感、所獲、所頓悟與我們的生活息息相關。
對當下的你來說,哪些事情讓你舒適自在呢?怎樣做纔能舒適自在呢?是工作?還是空間?抑或是人際關繫?又或是生活?這之中,把第一個想到的事情列出來。把這件事保持一天。接下來是三天。再然後是一周。世界時時刻刻都處於現在進行時的狀態中。
堅持進行整理生活,久而久之就成了一種習慣。持之以恆,就能每天每時每刻都過的舒心自在,永恆如新。
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廣瀨裕子
日本著名編輯、作家。
擅長把身心,日常時間,食物,用品,與他人的邂逅,看到的,看不到的,珍貴的回憶用細膩的筆觸娓娓道來。
2000年推出的《HEART BOOK》引起熱烈回響,熱賣超過100萬本。另著有《全新的我》、《咖啡》、《歡迎來到這個世界》(合著)等。
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注於眼前 把自己鐘愛的物品放在手邊 隻選擇此時此刻必需的物品 拜訪心靈聖地 信息架 反復做同一件事 放手 休整身心 靜享美食 怎麼做 門,就在那裡 善於整理的人 做準備 調整空氣 每**都息息相關 允許自己動搖 短平快 擁有的時間 不拘小節的收拾整理法 舒適的時間軸 自己的準則 舒適的位置 審時度勢 場的意識 減少物品 掀起波浪 擁有之物、使用之物 從細微處開始整理 繼續持之以恆地整理 你想看到什麼樣的風景 形成自己**的習慣 輕快的魅力 早整理 晚收拾 一日之內進行多次整理 調整呼吸 該呈現時就呈現 整理語言 工作帶來的收獲 整理金錢的方法 我快樂,所以我選擇 有取有舍 側耳傾聽 暢快的感覺 你想喫什麼樣的食物 食物的力量 建立與食物間的關繫 通過食物進行調整 說出你的想法,去確認 行動、確認、行動 透過整理看清人、事
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日本**作家、生活美學家廣瀨裕子的心靈整理術!
喚醒麻木的內心,感知四季變化,與他人心有靈犀!
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