《接納不**的自己做內心強大的女人》：改變無數人命運的心靈勵志聖經，內心強大的真正秘密！
—個思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞！
人生中大多數的痛苦不是別人造成的，而是自己跟自己過不去。
強大不是因為你戰勝了自己，而是因為你接納了自己。
這個世界永遠不會為你而改變，唯有接納不**的世界，纔能享受世界的美好！
戴爾·卡耐基**“玻璃心”的你接納不**的世界，並創造出強大的能量場，從而讓人變得*加強大無所畏懼！

《接納不完美的自己做內心強大的女人》(戴爾 ·卡耐基著)主要分為了八個章節，各個章節講述的 主要內容分別是：第一章接納不完美的自己；第二章 越是對自己溫柔，內心就越強大；第三章喚醒內心的 正能量；第四章身為女人，要做夢想的王妃；第五章 做知性、有教養的魅力女人；第六章放下壞情緒，做 美麗女人；第七章女人越淡定越有味道；第八章裝點 生命，你是自己最好的作品。

第一章 接納不**的自己
內心強大的女人，柔軟卻有力量
可以不**，但一定要美好
始終記得，你是活給自己看的
誰也不能打擊你，除了你自己
幸福是因為你接納了真實的自己
內心強大的女人，用微笑讓世界低頭
總盯著自己缺點的女人是傻瓜
放下，讓內心愜意豐潤
自我贊美，就像你真心贊美別人一樣
世界很煩躁，你要對自己*加好
第二章 越是對自己溫柔，內心就越強大
甜言蜜語永不嫌多
溫柔是女人的秘密**
愛是*好的精神食糧
讓婚姻成為幸福的溫床
真誠地欣賞對方
生活中不止有愛情
比愛他*重要的，是愛自己
親密關繫中的*佳距離
第三章 喚醒內心的正能量
內心強大，做命運的女王
孤獨時，學會悅納自己
恐懼，走開
自我安慰和鼓勵很重要
擁抱苦難，將逆境變為祝福
在痛苦面前，不妨自己擁抱自己
為了獲得幸福，你必須接納不幸
第四章 身為女人，要做夢想的王妃
身為女人，要做夢想的王妃
有“野心”的女人*美麗
幸福的鑰匙在自己手中
女人要有說“不”的自信
抱怨是在消滅自己的能量
放過自己，是為了接納生活的美好
氣質是女人*強大的氣場
第五章 做知性、有教養的魅力女人
智慧的女人*美
優雅的舉止讓你魅力四射
自信，讓女性樂觀向上
美好的心靈是女人*好的美容品
恰當著裝，保持一顆愛美的心
和書籍做閨蜜，多學知識多幸福
第六章 放下壞情緒，做美麗女人
積極的心理暗示可以幫你趕走壞情緒
從改善*壞的情況開始
假裝快樂，化解負面情緒
別讓情緒左右你的容貌
接納自己情緒的人不會隨意發怒
把內心的傷痛說出來，傷痛會降到*低
第七章 女人越淡定越有味道
給心靈松綁
放掉包袱，順應生命的節奏
內心沒有對抗，就能淡然面對壓力
心靜時，就不會被負能量干擾
涵養、魅力——女人一生的靈魂
人生沒有**，隻有*美
接受*好的自己
第八章 裝點生命，你是自己*好的作品
學會放松，掌握生活平衡
遠離單調的生活
讓生活充滿創意
隨意的小快樂，隨意的小幸福
做有活力的健康女人
女人永遠的幸福——愛自己

追根究底，這些女士其實並未理解內心強大的真 正含義。內心強大的女人，就像柔韌的柳條，會隨著 颶風搖擺，但永遠不會被摧折。她們在面對命運時， 始終保有溫柔、柔軟的態度，卻堅定而不失力量。無 論生命的境遇是好是壞，她們都會順應。順應並非逃 避困難，而是面對現實，減少硬踫硬的對抗。身處逆 境時，她們不會有勇無謀地往前衝，而是會看清現實 ，適時調整自己，在這種境遇下做好自己該做的事。
她們並非隻在順境時纔擁有自信，而是隨時隨地擁有 自信；她們也不會在逆境中否定自己，輕易動搖，而 是坦然接受現實、面對現實。
換句話說，真正的內心強大，意味著永遠不被擊 倒，意味著始終保持自信，而真正的力量是無論遭遇 什麼，都能夠堅定地直面一切。要做到這一點並不容 易，我見過的多數女士，都軟弱有餘，力量不足。她 們在命運面前，不是主宰一切的女上，而是嬌生慣養 的公主，遇到問題就逃避到父母、家庭，或者自己軟 弱的殼裡，不去面對，然後又抱怨人生的劇本沒有按 照她們所設想的那樣展開，這種逃避的姿態，簡直和 我的女兒喬伊小時候一模一樣。
喬伊在三四歲的時候，因為是家中**的孩子， **的玩伴隻有我們夫妻，所以我們常常陪她玩，玩 得*多的是她*喜歡的捉迷藏遊戲。
喬伊喜歡躲起來，讓我們去找她。我每次總是故 意慢慢地數著一、二、三、四……同時從指縫中偷偷 地看她那胖嘟嘟的小腿慌慌張張地在家中的房間到處 亂竄；她一會兒想藏到窗簾裡面，一會兒想躲到壁櫥 後頭，總是覺得不大放心地再三改變主意，總是覺得 不大滿意地屢次*改藏身的地方。即使確實找到了* 佳的隱秘地方，她也總會在我問她“躲好了沒”時勇 氣十足地回答說“好了”，從而充分暴露她的行蹤。
我故作謹慎地仔細搜尋，這個時候，我能聽到她 緊張的呼吸聲；我誇張地緩步前行慢慢接近她藏身的 地方，連她撲通撲通的心跳悸動都可以明顯地感覺出 來。而當我每次拉開窗簾或是翻開壁櫥找到她的時候 ，她會立即用小小的雙手十分天真可愛地捂住眼睛， 以為“她看不見我，我就看不見她”，兀自爛漫無邪 地靜靜站立在我的眼前。直到我用雙手拉開她肥嘟嘟 的小手以後，她纔確信我已經找到她，而不斷手舞足 蹈地開懷大笑。
喬伊這種愚蠢可愛的舉動，經常是我們的一些親 朋好友來家做客時，作弄逗笑她的*好題材；直到如 今，喬伊雖然已經出落得亭亭玉立，頗有大家閨秀的 氣質，我們仍不時以這些童年的往事取笑她。
喬伊說，她依稀記得當時情景的一二；她說，她 一直將這種“我看不見你，你就看不見我”的捉迷藏 哲學奉為圭臬，直到進了幼兒園，在接觸了其他小朋 友、面對了真實嚴肅的“遊戲規則”，知道不再有人 像父母一般寬讓以後，纔知道過去奉行的哲學有多荒 謬。
我常想，這真是一個*好的人生啟示。女士們， 在你們成年以後，有多少人還在生活中繼續犯著這個 “我看不見你，你就看不見我”的嚴重錯誤？各位是 否知道，逃避，不敢直面現實，是內心軟弱的表現， 它並不能幫助你避開打擊，而隻會讓你的人生陷入越 來越多的問題之中。
內心強大的女人，任何時候、任何境遇下，都不 會被情緒控制，不會對自己和生活失去信心，她在夢 想裡遨遊，為此努力奮鬥，提升自我，她學會忍耐寂 寞、孤獨，學會對付恐懼、焦慮、悲觀，學會獨立思 考，應對一切打擊，她會不斷在逆境中成長，直至獨 當一面，直到可以淡定地面對並解決一路上遇到的任 何問題，直到她堅信自己是*好的作品，相信一切困 難都可以迎刃而解，相信*平凡的生活也可以過得有 滋有味。
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