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你所有的努力都該被看見/職場進階智慧叢書
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 人在職場
【市場價】
358-518
【優惠價】
224-324
【介質】 book
【ISBN】9787517830177
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內容介紹



  • 包裝:平裝
  • 出版社:浙江工商大學
  • ISBN:9787517830177
  • 作者:張雁涵
  • 頁數:248
  • 出版日期:2019-01-01
  • 印刷日期:2019-01-01
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:157千字
  • 張雁涵著的《你所有的努力都該被看見/職場進階智慧叢書》這本書給職場人士提供了把自己能掌控的事情竭盡全力做到*好的方式、方法。作者有心理學相關背景,長期授課,所以很多職場方面的例子都**真實、接地氣,既有理論,又有案例,還有解決方法,實用性特別強。而且作者娓娓道來,不雞血,文風柔和,**適合職場人士閱讀。
  • 對很多人而言,職場是實現自我價值的沃土,但 是對另一部分人來說,職場是一個“魔咒”般的存在 ,總是有很多不如意。 《你所有的努力都該被看見》作者張雁涵運用心 理學知識,分別從職場選擇、職場升遷、職場情商、 職場溝通、職場關繫管理等五大方面深度解讀職場常 見問題,讀者群體比較廣。在剖析職場疑難問題源頭 的同時,提供了科學有效的解決方法,實操性很強。
  • 自序
    第一章 職場選擇管理
    一、分析自我型格
    我擅長什麼
    我決定成為誰
    我想達到什麼樣的目標
    二、如何選擇好公司
    行業= 發展機遇
    高管= 資源整合及抗風險能力
    培訓體繫= 成長性
    企業文化= 你的適應度
    第二章 職場升遷管理
    一、迅速融入團隊
    觀察為先
    “花園理論”幫助你調整視角
    高調做事,低調做人
    二、快速達到**,脫穎而出
    轉變心態
    一萬小時定律
    20 /80 原則,每個成果都對得起你的付出
    三、升職加薪很簡單
    捫心自問,是否配得
    腦袋決定屁股
    萬事俱備,再做申請
    四、如何突破“職業瓶頸”
    約談公司人力資源
    考慮換崗或細分業務
    完善自己,培養能力
    學會經營人際關繫
    五、“職業倦怠”怎麼破
    “職業倦怠”為什麼會出現
    重建工作意義
    第三章 職場情商管理
    一、自我情緒管理
    降低自我重要感
    別讓**主義成為你和他人溝通的鴻溝
    小心“職場玻璃心”
    如何和“玻璃心”同事相處
    二、增加對他人的體察
    發現別人的需求,盡力幫助
    發現別人的情緒,陪伴安撫
    發現別人的困惑,分享體驗
    三、如何看待不可抗拒的逆境
    事情如何發生不是關鍵,如何解讀是重點
    困境是一個蓄能的過程
    珍惜你生命的逆境
    四、如何緩解、克服壓力
    降低目標,與能力匹配
    目標拆分,壓力折疊
    五、如何克服攀比與嫉妒
  • 20/80原則,每個成果都對得起你的付出 很多職場新人會發現自己每天的工作多到干不完,即 便堅持也總看不到成果,就很不開心。其實,一開始做某 件事的時候,我們就要了解心理學的20/80原則,即很多 事情,*開始的時候,付出80%的努力,隻能看到20%的 成果,而到後期,整個比例會發生巨大的變化,如果要得 到80%的成果,隻需付出20%的努力。
    如果我們觀察農民伯伯種莊稼,就會發現初期是忙碌 且沒有成果的,因為小苗很脆弱,需要不斷養護,施肥、 澆水、除蟲,後期隻要針對一些天災做出預防就足夠了, 而成熟是遲早的事。
    以我自己為例,*初進入職場,是在一家香港公司的 內地**個辦事處工作,我是**名員工,所以我幾乎承 擔了每個方面的工作,采購、財務、招聘、行政、市場… …記得在那個階段,老板除了給我大概講了一下應該怎樣 處理這些問題,然後就是按時間問我要結果了。我當時邊 學邊做,特別是那“可怕”的財務(一個本科學中文的女生 對數字是怎樣“白痴”,經常算好幾遍,*後得到的數字 都不一樣)。有時加班到深夜,累到直接趴在辦公室桌上睡 著了。當時心想,我以後再也不要和財務打交道了。但是 當我開始創業的時候,我當時學的一切東西都用到了。我 真是無比感恩我這**個老板,他讓我在**實戰的情形 下,完成了“MBA”的學習,而且還無須支付費用。
    現在社會的節奏是快速的,我們仿佛變得越來越沒有 耐心,我們想要的,希望馬上得到,且越快越多越好。我 經常說,如果有人跟你說,現在有一種技術,能讓你** 種下蘋果種子,明天就結“果”,而且大豐收。請問,這 種蘋果你敢喫嗎?一定不敢,對嗎?因為那不符合自然規 律。但是我們對於成功的渴望就是這樣,在焦慮中迫不及 待地要結果,有了結果似乎又覺得不過如此。其實,越容 易得到的事物,越容易失去,隻有努力讓它成為自己能力 的一部分,纔能長久發展。
    所以,當你看不到成果的時候,告訴自己,你還處在 80%的積累階段;當你遇到老員工給你不相關的工作時, 告訴自己,太好了,有人幫助我快速完成這個播種機會了 !感恩他們,並且盡全力去學習,去做好,你就會快速地 通過積累而脫穎而出。
    三、升職加薪很簡單 有很多人會**直接地詢問我,如何快速地升職加薪 。對此,我表示**理解。因為我們希望自己的努力和成 績能被看到,也希望所有的付出都能得到回報,這是再正 常不過的事情。而且,在工作環境裡,*好的回報莫過於 升職加薪了。可很多人並沒有全面了解公司給員工升職、 加薪的考核標準。一般而言,我們可以從以下三個維度入 手,初步判斷公司會不會給自己升職加薪。
    捫心自問,是否配得 通常,我們覺得自己可以升職的原因是業績很好,為 公司創造了財富,認為自己應該得到*多薪水和*高職務 ,可現實是很多人為公司創造了業績卻沒有得到升職加薪 。也許,我們需要反思以下五個方面:
 
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