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該商品所屬分類:成功/勵志 -> 為人處世
【市場價】
580
【優惠價】
406
【介質】 book
【ISBN】9787508698458
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內容介紹



  • 出版社:中信
  • ISBN:9787508698458
  • 頁數:260
  • 出版日期:2019-01-01
  • 印刷日期:2019-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:194千字
  • 一本實用、易讀、永不過時的識人指南
    ·《紐約時報》暢銷書,《華爾街日報》《衛報》發文**,《福布斯》專訪
    ·職場關繫、親子關繫、自我認知……比“九型人格”*簡單的識人之道,4種性格識人術,快速掌控溝通主動權
    ·作者為習慣、幸福領域*具影響力的觀察家之一,作品在***300萬冊,被譯為30種語言

    搞定這四類人,和誰都能輕松相處:
    ·支持者——高效、獨立、墨守陳規。
    ·懷疑者——率性、本真、懷疑一切。
    ·守義者——恪盡職守、樂於奉獻。
    ·叛逆者——特立獨行,討厭規則。

    看懂性格,你將輕松擁有:
    ·高情商:知道對方內心的真實想法,也知道自己的需求。
    ·好人緣:與各種人都能輕松相處,到哪兒都受歡迎。
    ·影響力:一呼百應,不管做什麼,都有人配合。
  • 在各種復雜關繫中,每個人都不可避免地會處於“被動”地位: ·精心制訂的工作計劃,被領導說得一文不值。 ·想讓伴侶改變生活習慣,對方卻左耳朵進、右耳朵出。 ·給孩子報了很多興趣班,每個都堅持不了多長時間。 是忍耐不語還是大發雷霆?如何纔能讓對方按照你想要的去做? “四種趨向”理論告訴我們,用詞上的一個微妙轉變,一次快速的交心談話,或是流程上的一丁點兒變化,都足以改變一個人的行事風格。 ·如果你給支持者型的下屬指派工作任務,你不用多說,便會得到一個完美的結果。 ·如果你想讓懷疑者型的丈夫做出改變,就給他一個基於數據和事實的理由。 ·如果你向守義者型的朋友尋求幫助,對方一定會全力以赴。 ·如果你想讓叛逆者型的孩子好好學習,千萬不能用命令的口吻。 作為習慣和幸福領域頗具影響力的研究專家,格雷琴·魯賓設計的性格趨向測試吸引了60萬人參加,成功地幫助上千萬人在職場、家庭和社交關繫中做出改變。“四種趨向”的核心就是:當我們了解性格趨向如何塑造我們及他人的世界觀時,我們就能與他人更好地相處。 不管是在職場還是家庭中,很多人因為忽略了他人的感受,使得溝通成為一種障礙。認清性格,趨利避害,我們纔能更好地駕馭他人、掌控人際交往的主動權。
  • 格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin),畢業於耶魯大學,擁有法學學位。曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦通信委員會前主席裡德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中具有影響力的專家之一,著有《比從前更好》《幸福哲學書》《幸福斷舍離》。她的著作被翻譯成30多種語言,全球銷量超過數百萬冊。
  • **部分 四種性格趨向
    第一章 看清自己,讀懂他人
    預期應對:4種人性的本源4
    個性決定行為9
    克服弱點,掌控自我12
    認清性格纔能有效溝通16
    第二章 性格13問:測測你是哪類人21

    第二部分 支持者:紀律就是我的自由
    第三章 理解支持者
    優點:自由、高效、獨立30
    缺點:機械刻板、討厭改變33
    支持者的三重人格37
    為何支持者天生善於自我保護?39
    “收緊”模式:支持者的**44
    釐清自我期望*重要45
    第四章 與支持者打交道
    自我激勵型員工V.S.嚴以律己型上司49
    如何避免和伴侶產生衝突?52
    給孩子設立明確的目標54
    誇大其詞毫無用處55
    職業偏好:喜好規則,不適合變動56

    第三部分 懷疑者:說服我,我就服從
    第五章 理解懷疑者
    優點:有主見、可靠、本真65
    缺點:過度詢問讓人崩潰69
    懷疑者的三重人格74
    拒*回答:質疑即羞辱78
    分析癱瘓如何克服?80
    為行動找足理由82
    第六章 與懷疑者打交道
    職場溝通:對立並非蓄意87
    有個愛刨根問底的伴侶怎麼辦?89
    質疑**隻為一個解釋92
    如何說服固執的病人?95
    職業偏好:鼓勵提問,注重效率98

    第四部分 守義者:服務他人即服務自己
    第七章 理解守義者
    優點:恪盡職守、樂於奉獻106
    缺點:糾結於達成自我期望108
    守義者的三重人格109
    應對之策:植入外部監督112
    脫離規則令人迷茫123
    駕馭自我:用外力激發內力125
    家庭成員屬“內”還是屬“外”130
    反叛式崩潰:說翻臉就翻臉131
    第八章 與守義者打交道
    不要過度利用守義者員工145
    做守義者的督責搭檔149
    別讓高預期壓垮孩子151
    人們願意為“監督”付費152
    職業選擇:內心認同+外部督責154

    第五部分 叛逆者:你左右不了我,我自己也不行
    第九章 理解叛逆者
    優點:特立獨行,敢與一切唱反調160
    缺點:抵制催促、規則和乏味164
    叛逆者的三重人格169
    共事法則:資訊-後果-選擇172
    滿足自我:身份策略+挑戰模式178
    被高度規則化的機構吸引184
    第十章 與叛逆者打交道
    放手策略:領導監督越少越好189
    應對叛逆伴侶:要得越少,得到越多193
    不要給叛逆的孩子下命令199
    給叛逆者選擇的權利207
    職業選擇:挑戰+自由212

    第六部分 四種趨向實戰應用
    第十一章 與任何人都能相處自如219
    第十二章 說服力:如何有效影響他人?237
    第十三章 幸福從學會駕馭開始251

    第七部分 附錄
    致謝255
    快速測試性格257
    關於四種趨向的其他資料261
    “*佳”應用軟件263
    注釋265
  • 預期應對:4 種人性的本源 人們都說,世界上有兩類人,一類是把世界分為兩類人的人,另一類就是不把世界分為兩類人的人。
    我肯定屬於**類人。我對人類的本性懷有極大的興趣,我一直在探求能夠釐清我們做什麼以及為什麼要做的不同方法。
    多年來,我一直在研究幸福和習慣這兩個主題。對於我來說,有一點是顯而易見的,那就是世界上根本就不存在什麼能夠幫人們建立*加幸福、*加健康,也*有作為的人生的無所不能的**妙法。不同的策略適合不同的人。事實上,對某人起作用的方法,對其他人或許就適得其反。對有些人而言,**戒*某種強烈的**可能會活得*好;而對另一些人來說,適度地沉湎於某些事物纔*有利。有些人熱衷簡樸,而有些人則喜歡奢華。
    事情遠不止於此。在思考朋友關於她養不成跑步的習慣的說法時,我感到,在“夜貓子”與“早起鳥”這兩類人表面的不同之下,還深深地存在著塑造出人類本性的某種基底差異,既深刻,又強烈和明顯,然 而我卻視而不見。
    為了找出那些曾被我忽略的東西,我在自己的網絡主頁上貼出了一些問題,請求讀者回答,其中包括:“你覺得制定新年規劃如何?”“你遵守交通法規嗎?為什麼遵守或者為什麼不遵守?”“你會純粹為了好玩兒而去上一堂課嗎?”讀者的回復紛至沓來,我發現在這些五花八門的答案裡,貫穿著幾個不同的模式。說來簡直有些詭異,根據答案你以可把他們歸為幾類,而每一類人仿佛都事先約好了,回答如出一轍。
    例如,關於制定新年規劃的問題,有一類人給出的答案幾乎**一致:“如果新年規劃有用,我會照例去做,但我不會從元旦這**開始,因為1 月1 日這個日期太具有強制性了。”他們都用了“強制”一詞,為此我感到頗為驚奇,因為1 月1 日這個日期對我從來都不是問題。可是這些人給出的答案卻全都一樣,他們到底有什麼共同之處呢? 還有很多人這樣回答:“我再也不做新年規劃了,因為從來也沒能完成過,我總是找不到時間去實施。” 甚至還有人這麼說:“我從來也不做什麼新年規劃,我可不想捆住自己的手腳。” 這裡面存在某種有意義的規律,我**明白這一點,但我就是還不清楚它是什麼。
    苦思數月,我有了“發現新大陸”般的頓悟。我當時坐在家中辦公室的桌旁,恰好瞥了一眼我手寫的凌亂的待辦清單,我的心突然被觸動了。就是這個簡單而又關鍵的問題:“你如何應對預期(目標)?” 我終於發現它啦! 我找到了解開謎題的鑰匙。我感到驚喜若狂,就好像當初阿基米德跨出浴缸時那樣。我靜靜地坐在那兒,大腦飛速地思考著與“預期”相關的問題。
    我當時抓住了一點,即我們大家都面臨兩大類預期: ·外設預期——外人加諸我們的預期,就像按規定時限完成一項工作。
    ·內設預期——我們加諸自身的預期,就像執行新年規劃。
    我的核心感悟是,根據一個人應對外設及內設預期的表現,就可以將他歸於以下四種不同類型中的某一種: 支持者——無論是外設預期還是內設預期,都一樣樂於應對。
    懷疑者——質疑所有的預期,隻有當確信一項預期合乎情理時,纔會去達成,因此他們實際上隻應對內設預期。
    守義者——樂於應對外設預期,但還是奮力完成內設預期。
    叛逆者——抵制一切預期,無論是外設的還是內設的。
    事情就是這麼簡單。隻需用一個直截了當的問題,所有人的本性都可以在這四種分類中找到對應的位置。
    現在,我明白我的朋友為什麼養不成跑步的習慣了:她是一位守義者。當隊友和教練對她有所期待時,她展現自我毫無問題;而當她面對自己的內設預期時,她就糾結了。我也讀懂了那些關於新年規劃的千篇一律的評語。
    四種趨向的理論架構澄清了我所認知的那些突出的行為模式,使我現在能夠解釋人人都能看到,但卻無人予以關注的那些現像。
    我將這個完整的體繫勾畫在一張紙上,呈現為4 個對稱且交互重疊的圓。我的這一架構展示出蕨類葉子或鸚鵡螺似的優雅。我真心覺得我揭示了一條自然規律——人的本性。
    或許還可以說,我創建了一頂麻瓜分類帽。
    認清了這個架構後,我就立即著手加深我的理解。“四種趨向的策略”成為《比從前*好》(Better Than Before )的第一章,那是我寫的一本關於改變習慣的書。我同時也在我的個人主頁(gretchenrubin.com)上發帖,闡述四種趨向;我還和妹妹兼共同主播伊麗莎白· 克拉夫特一起,每周做一期關於四種趨向的博客節目——《格雷琴· 魯賓教你*快樂》。每當我討論四種趨向理論時,無論是讀者還是聽眾都會紛紛與我互動。
    大多數人都能夠通過一段簡單的描述來辨別他們的性格趨向,但對於那些心中沒底或希望自己的回答被分析出來的人,我設計了一份問卷。成千上萬的人都做過這個關於四種趨向的問卷,這份問卷在本書第二章或者happiercast.com/quiz 網頁都能找到。人們對於問卷的回答,以及我們所做的開放式的自由反饋,都給了我*多的啟發。(我注意到一點,人們的性格趨向往往會影響他們做這份答卷的意願。懷疑者會問:“我為什麼要花費時間和精力來做這份問卷呢?”而叛逆者則會想:“是你叫我做這份問卷的嗎?呵,我纔不做呢。”) 為了測試關於四種趨向的觀察結果,我決定就這一理論架構進行一次全國性的典型性抽樣調查,我檢測了地域分布廣泛的一群不**別、不同年齡和不同收入的美國成年人。我*重要的發現是什麼?那就是四種趨向之間的比例。守義者占40%,名列**;懷疑者位居第二,占24%;有叛逆者趨向的成員*少,占17%——這一比例高得令人喫驚;我本人是支持者,這一類占19%。
    此項研究還證實了我的許多觀察結論。例如,在考慮新年規劃時,支持者*有可能動手去做;而叛逆者討厭去做;懷疑者會在他們認為合適的時候去做,而不是等著哪個規定的日子;守義者則常常**放棄制定規劃,因為過去的規劃曾讓他們苦苦掙扎。
    在對這一架構進行優化時,我甚至給每一種趨向都添加了不同的顏色,這是借鋻了交通紅綠燈模式的結果。黃色代表懷疑者,因為就好似黃色信號燈提醒我們要“等一下”,以決定是否繼續前行,而在達成一項預期之前,懷疑者總是會問“等等,為什麼”;綠色代表守義者,他們會隨時準備好“前行”;紅色代表叛逆者,他們極有可能“停下”或表示拒*;鋻於交通信號燈沒有第四種顏色,我就為支持者挑選了藍色,似乎也很合適。
    我對四種趨向研究得越多,就越能了解它們的巨大影響力。在我們深入思考四種趨向的時候,我們就能夠*好地理解我們自己。這種思考對自身的了解是至關重要的,因為隻有在認清自己的本性、自己的興趣和自己的價值觀的基礎之上,我們纔能夠建立起幸福的生活。
    同樣重要的是,在我們深入思考四種趨向時,我們也能夠*好地理解別人。當我們認清了別人的性格趨向時,我們就能*加有效地與之生活和工作在一起,譬如同事與老板、老師與教練、丈夫與妻子、父母與孩子、醫護人員與病人。
    對四種趨向的理解,使得我們對於這個世界的理解*加豐富。
 
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