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成功人士都是閱讀控
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 為人處世
【市場價】
268
【優惠價】
172
【介質】 book
【ISBN】9787516816172
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內容介紹



  • 出版社:臺海
  • ISBN:9787516816172
  • 作者:齊昌博//張靈芝
  • 頁數:209
  • 出版日期:2018-02-01
  • 印刷日期:2018-02-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:140千字
  • 關於閱讀,你是否有這樣的體驗:
    讀得很快,但忘得更快?
    以為讀得很慢就可以掌握重點,可什麼重點都沒
    抓住?
    到最後發現,書是讀了,卻收獲甚微?
    閱讀的興趣和習慣怎麼也培養不起來?
    ……
    為什麼在別人眼裡閱讀是件輕松愉悅的事兒,而
    到你這裡卻成了苦力活兒?其實,累死你的不是讀書
    ,而是讀書方法。齊昌博、張靈芝著的《成功人士都
    是閱讀控》分享了成功人士、世界精英的閱讀方法,
    從選書開始,教你如何輕松地閱讀一本書。
  • 1 你為何要讀書:閱讀改變人生
    關於讀書那些事兒
    原地激活你的閱讀潛能
    找準個人閱讀突破點
    制訂你的閱讀清單
    培養專業的閱讀能力
    平穩度過閱讀“*年期”
    2 你在為誰讀書:重新認識你自己
    你的閱讀動機是什麼
    閱讀就要一絲不苟
    閱讀就要不斷地嘗試
    閱讀讓你成為***的人
    3 你該讀什麼書:好書不厭百回讀
    什麼樣的書是為好書
    主動去閱讀好書
    你需要不斷地努力
    讀書的N個理由
    4 如何閱讀一本書:堅持有效閱讀
    提高閱讀的速度
    改進閱讀的技巧
    抓住閱讀的重點
    拓寬閱讀的領域
    如何做好碎片化閱讀
    信息時代如何深閱讀
    讀書的總與分、精與泛
    讀書的“博”與“破”
    朗誦閱讀好處多
    5 如何深入閱讀:讀書**十法
    模型讀書法
    區別對待讀書法
    先讀序文讀書法
    舞文弄墨讀書法
    深鑽細研讀書法
    觸景生情讀書法
    以書喻敵讀書法
    厚積薄發讀書法
    “SQ3R”讀書法
    Five step讀書法
    6 如何精準閱讀:刻意訓練的技巧
    掃清閱讀障礙
    管理閱讀時間
    制訂閱讀計劃
    計算計劃的效益率
    提升閱讀速度的關鍵
    7 你也要當閱讀控:像名人那樣讀書
    巴金的“靜坐回憶”讀書法
    李嘉誠慣用耳朵讀書
    李敖讀書的三大要訣
    田中角榮的“撕書”讀書法
    巴菲特是這樣閱讀財報的
    喬布斯獨特的讀書筆記
    馬克思的“輪流”讀書法
    後記如何使用本書**你閱讀
  • 關於讀書那些事兒 知識改變命運,閱讀改變人生。我們的學習離不 開閱讀——甚至於我們每天都在進行閱讀活動:讀書 、看報、瀏覽網頁……如何有效地收集和提煉有用信 息,這是時代的需要。
    大家或許都有這樣的經歷或體驗,上學時班級裡 總有幾個不愛學語文甚至反感上語文課的同學。而且 ,越是不想學,越學不好。*後的結果是語文落下的 知識太多,涵蓋面太廣,根本不是一時補課就可以追 上的。
    因為,語文知識本身包含著以文史哲為主的各科 知識;語文學科又是學習其他各個學科的工具學科、 基礎學科。誰都知道,其他學科的定義、概念的敘述 和詮釋,判斷、結論的演繹和推理,都要依托語文來 完成。沒有語文這個工具和基礎,任何學科也無法站 立起來,隻不過是一盤散沙。因此,學好語文的** 步,必從閱讀開始。
    有的人愛讀書,但是隻知學習卻不會休息。西方 有句名言:光學習,不玩耍,聰明的孩子要變傻。適 當的體育鍛煉和娛樂活動在生活中是必不可少的,大 家都知道一個學習效率公式:7+1大於等於8,就是每 天7小時學習,1小時娛樂鍛煉,效果大於8小時連續 不斷地學習。所以,保持充沛的體力和精力,也是提 高效率不可缺少的一個方面。
    學習的勝利意味著獲得新知識,但學習消耗的卻 是大量的時間和精力。如果一味地發揮“拼命”精神 ,整天隻知道學習,頭懸梁,錐刺股,*終隻能是筋 疲力盡,學無所成。列寧十分反對這種“學習狂”的 精神和做法,他說:“不懂得休息,就不懂得工作。
    ” 學習是一種**的精神活動,視覺神經在接收到 外界的信號刺激以後,把信號傳到大腦,引起大腦皮 質響應區域的興奮,信號刺激強度和持續時間與這種 區域興奮成正比例關繫,即強度越大,時間越長,興 奮就越高。大腦在這種興奮狀態下進行分析綜合、判 斷推理、記憶理解等。一旦學習的時間超過大腦興奮 的極限,大腦皮質的該區域便由於工作過度,而逐漸 失去興奮的能力,開始由興奮過程向抑制過程轉化, 於是疲勞就產生了。
    如果你發覺自己反復讀一段文字仍然不能吸收, 那就表明,你已經達到了**學習量的*高峰,應該 立即停止學習。科學家調查表明:大多數人認為,他 們**學習*適合的時間長度是五小時。如果你是精 力旺盛的人,學習的時間會延長些。
    大腦是學習的機器,它的工作狀態直接影響著學 習的效率。學習作為腦力勞動,和體力勞動一樣都會 產生疲勞。當體力勞動產生疲勞之後,立刻休息片刻 就可以恢復,但是,腦力勞動的恢復就不同了。即使 停止學習,大腦興奮也很難在短時間內平靜下來,因 此,對於大腦的保護就是休息和放松。
 
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