關於閱讀，你是否有這樣的體驗：
讀得很快，但忘得更快？
以為讀得很慢就可以掌握重點，可什麼重點都沒
抓住？
到最後發現，書是讀了，卻收獲甚微？
閱讀的興趣和習慣怎麼也培養不起來？
……
為什麼在別人眼裡閱讀是件輕松愉悅的事兒，而
到你這裡卻成了苦力活兒？其實，累死你的不是讀書
，而是讀書方法。齊昌博、張靈芝著的《成功人士都
是閱讀控》分享了成功人士、世界精英的閱讀方法，
從選書開始，教你如何輕松地閱讀一本書。

1 你為何要讀書：閱讀改變人生
關於讀書那些事兒
原地激活你的閱讀潛能
找準個人閱讀突破點
制訂你的閱讀清單
培養專業的閱讀能力
平穩度過閱讀“*年期”
2 你在為誰讀書：重新認識你自己
你的閱讀動機是什麼
閱讀就要一絲不苟
閱讀就要不斷地嘗試
閱讀讓你成為***的人
3 你該讀什麼書：好書不厭百回讀
什麼樣的書是為好書
主動去閱讀好書
你需要不斷地努力
讀書的N個理由
4 如何閱讀一本書：堅持有效閱讀
提高閱讀的速度
改進閱讀的技巧
抓住閱讀的重點
拓寬閱讀的領域
如何做好碎片化閱讀
信息時代如何深閱讀
讀書的總與分、精與泛
讀書的“博”與“破”
朗誦閱讀好處多
5 如何深入閱讀：讀書**十法
模型讀書法
區別對待讀書法
先讀序文讀書法
舞文弄墨讀書法
深鑽細研讀書法
觸景生情讀書法
以書喻敵讀書法
厚積薄發讀書法
“SQ3R”讀書法
Five step讀書法
6 如何精準閱讀：刻意訓練的技巧
掃清閱讀障礙
管理閱讀時間
制訂閱讀計劃
計算計劃的效益率
提升閱讀速度的關鍵
7 你也要當閱讀控：像名人那樣讀書
巴金的“靜坐回憶”讀書法
李嘉誠慣用耳朵讀書
李敖讀書的三大要訣
田中角榮的“撕書”讀書法
巴菲特是這樣閱讀財報的
喬布斯獨特的讀書筆記
馬克思的“輪流”讀書法
後記如何使用本書**你閱讀

關於讀書那些事兒 知識改變命運，閱讀改變人生。我們的學習離不 開閱讀——甚至於我們每天都在進行閱讀活動：讀書 、看報、瀏覽網頁……如何有效地收集和提煉有用信 息，這是時代的需要。
大家或許都有這樣的經歷或體驗，上學時班級裡 總有幾個不愛學語文甚至反感上語文課的同學。而且 ，越是不想學，越學不好。*後的結果是語文落下的 知識太多，涵蓋面太廣，根本不是一時補課就可以追 上的。
因為，語文知識本身包含著以文史哲為主的各科 知識；語文學科又是學習其他各個學科的工具學科、 基礎學科。誰都知道，其他學科的定義、概念的敘述 和詮釋，判斷、結論的演繹和推理，都要依托語文來 完成。沒有語文這個工具和基礎，任何學科也無法站 立起來，隻不過是一盤散沙。因此，學好語文的** 步，必從閱讀開始。
有的人愛讀書，但是隻知學習卻不會休息。西方 有句名言：光學習，不玩耍，聰明的孩子要變傻。適 當的體育鍛煉和娛樂活動在生活中是必不可少的，大 家都知道一個學習效率公式：7+1大於等於8，就是每 天7小時學習，1小時娛樂鍛煉，效果大於8小時連續 不斷地學習。所以，保持充沛的體力和精力，也是提 高效率不可缺少的一個方面。
學習的勝利意味著獲得新知識，但學習消耗的卻 是大量的時間和精力。如果一味地發揮“拼命”精神 ，整天隻知道學習，頭懸梁，錐刺股，*終隻能是筋 疲力盡，學無所成。列寧十分反對這種“學習狂”的 精神和做法，他說：“不懂得休息，就不懂得工作。
” 學習是一種**的精神活動，視覺神經在接收到 外界的信號刺激以後，把信號傳到大腦，引起大腦皮 質響應區域的興奮，信號刺激強度和持續時間與這種 區域興奮成正比例關繫，即強度越大，時間越長，興 奮就越高。大腦在這種興奮狀態下進行分析綜合、判 斷推理、記憶理解等。一旦學習的時間超過大腦興奮 的極限，大腦皮質的該區域便由於工作過度，而逐漸 失去興奮的能力，開始由興奮過程向抑制過程轉化， 於是疲勞就產生了。
如果你發覺自己反復讀一段文字仍然不能吸收， 那就表明，你已經達到了**學習量的*高峰，應該 立即停止學習。科學家調查表明：大多數人認為，他 們**學習*適合的時間長度是五小時。如果你是精 力旺盛的人，學習的時間會延長些。
大腦是學習的機器，它的工作狀態直接影響著學 習的效率。學習作為腦力勞動，和體力勞動一樣都會 產生疲勞。當體力勞動產生疲勞之後，立刻休息片刻 就可以恢復，但是，腦力勞動的恢復就不同了。即使 停止學習，大腦興奮也很難在短時間內平靜下來，因 此，對於大腦的保護就是休息和放松。