在凱瑟琳·伍德沃德·托馬斯著蔣永強譯的《七周遇見對的人》中，作者凱瑟琳·伍沃德·托馬斯以其親身經歷，闡明了如果想找到對的終身伴侶，就必須真實地放開自我，為創造愛、忠誠、浪漫的親密關繫做好準備。本書也是一本行動指南，書中提供了簡單可行的七周計劃，通過日志記錄等方式，讓你為找尋真愛做預先的準備，同時也幫助你看清尋愛之路上的障礙，學習如何化阻力為助力，找到自己心目中理想的另一半。

你是否正因為一段令人失望的關繫而感到挫敗呢 ？你已經準備好尋找“真命天子”了嗎？在凱瑟琳· 伍德沃德·托馬斯著蔣永強譯的《七周遇見對的人》 中，凱瑟琳·伍德沃德通過分享她的個人經驗告訴我 們，想要找到能持續一生的關繫，你必須真誠地開放 並準備創造一段充滿愛、承諾且浪漫的結合。 根據吸引力法則，我們隻能被自己準備好要接受 的對像所吸引，本書中簡單的7周計劃，可以讓你準 備好接受你所追求的對像。這49天的計劃，每一天都 有一個簡單的課程，冥想，內觀，日記和練習，能夠 讓你和緩地認識到你求愛之路的障礙，並為你提供繞 過這些障礙的方法。 經過這49天的練習之後，你將處在理想的心理狀 態中，找到屬於自己的幸福！

序言 我的故事
前言
如何實施本課程
跟他人一起做這個課程
**周 為愛做準備
拓展我們愛和被愛的能力
透過勞拉的眼睛去看
對他人的需要是一種榮耀
為愛而愛
愛的願景
靈魂連結的本性
為愛制造空間
第二周 完成
容許失去
放下過去
放下有毒的關繫
重議舊約定
神聖創傷
鏡子，鏡子，在牆上
放棄無意識模式
第三周 治愈核心創傷
早期童年創傷
核心信念以及其他現實扭曲
轉化身份認同
治愈饑渴之心
重回自我
個性化與束縛
放下
第四周 設定你的課程
願景
設定一個意向
澄清你靈魂的目的
接受內心指引
建立個人誠信
禱告和靜坐的修行
做出明智的選擇
第五周 要事先辦
承諾
一個關於自私的案例
接受的藝術
身體悅納和一個女人的自尊感
關於性療愈
關於發展情感素養
培養獨處
第六周 值得過的生活
大度——*根本的要素
快樂
驅除那個惡魔
負責
活在問題中
以開放的心聆聽
大膽說出來
第七周 實現了愛的生活
奇妙的生活
讓愛充實你的生活
從“我”到“我們”
七十乘以七：寬恕的挑戰
表達感謝
對愛說“是”
*高的期許
後記

我憤憤不平。在這件事情上，我就是無法說服自 己從受害者的位置上走出來：*初的創意是我提出來 的!是我邀請他參加進來的，而現在卻是我不得不放 棄。這**不公平。*糟的是，我堅信這個項目離開 我無法運轉下去，而後來的發展似乎證明我的判斷是 對的。我們分手之後，這個項目因為沒有什麼活動而 即將壽終正寢，我離開之後沒有開設一個工作坊，也 沒有創作或錄制一首歌。因此，他不僅“偷走了”這 個項目，而且還疏於管理(從而也毀了它)。
有兩天的時間，我都在靜默中跟這個寬恕的念頭 角力，但還是無法放下自己對他的怨恨。我知道，為 了讓愛的關繫進入到我的生活，我必須放下這個煩惱 ，創造一個安寧的空間。
第二天晚上結束的時候，我有了一次所謂的“頓 悟”。其間，我站在一個懸崖上，抬頭看到一輪很大 很明亮的圓月，它的光亮照射在一棵歪脖子樹光禿禿 的枝干上。突然，月亮開始變得*加明亮了，我的意 識也被轉換到了另一個國度。我感覺到有幾個聲音在 跟我說話，不是透過外面，而是透過一種內在的知曉 ，他們說：“我們理解你的痛苦，也很清楚你的損失 。你是對的，有人欠你很多債。不過，我們現在已經 接管了這筆債。我們保證所有屬於你的都會償付給你 ，這個償付甚至會遠遠超出你所能想像的範圍。但為 了讓我們能做到這一點，你必須首先放下他，因為你 執著於從他那裡獲得清償，阻礙了我們給予你應得的 東西。”就在那一刻，我**放下了對他的怨恨，從 此沒再受到憤怒和苦惱情緒的困擾。原來的敵意被同 情、接受和理解所取代。
第二天，我開始漸漸看清楚自己在這段關繫中的 表現。在我終於能夠停下對前男友喋喋不休的指責時 ，我纔有機會看清我是怎樣自己給自己制造了這個困 難的處境。我看到，五年前在我們建立這個組織*初 的框架的時候，我實際上就已經將自己的權力交了出 去，我一開始就讓他當了全權負責的所有者。那麼又 是什麼讓我這樣做的呢?那時候我還不怎麼了解他。
我不得不向自己坦承，我那樣做的**理由就是我不 相信自己有能力實現自己的願景。我沒有珍視自己的 這個主意。我還記得，一開始我就對兩人的合伙感到 有點不安。但我那時候太沒有安全感了，所以沒能聆 聽自己的直覺。
我漸漸看清楚，在我一生中，我始終在低估和懷 疑自己的主意。我看到我是如何因為對自己缺乏信心 而遭受痛苦。不過，我們創造的這個項目還是無與倫 比的。洛杉磯各地音樂圈有幾百人都很高興地參與到 了歌曲創作的工作坊中。這些被創作出來的歌曲振奮 向上、鼓舞人心，都是很棒的音樂。我們曾經舉辦了 一個全國電視直播音樂會，並且聯合明星藝術家制作 了一盤cD在全國各地的唱片店裡銷售。
從這件事我學到這樣一些教訓：我為自己從小以 來的自我懷疑付出了很高的代價，我已經受夠了將自