| | | 20幾歲要懂得的處世心理學 | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 為人處世 | 【市場價】 | 212-308元 | 【優惠價】 | 133-193元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787811249002 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:北京航空航天大學
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ISBN:9787811249002
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作者:水淼
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頁數:208
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出版日期:2009-10-01
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印刷日期:2009-10-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:201千字
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心理學與年輕人的生活息息相關。在競爭激烈的現代社會,年輕人的壓力與日俱增。年輕人要在自身成長、事業發展、經營情感三個方面有效地處理內心衝突,而這都可以從心理學中獲益良深,實現內心的平衡與心靈的飛躍。 這本書告訴年輕人應該如何正確地認識自己、如何處理好人際關繫、如何正確思考、如何獲取成功、如何擺脫心理困惑等。
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20幾歲的年輕人,涉世不深,又正逢角色和身份的轉變時期,必須面
對很多從未經歷過的事情,在步入社會後,遇到困難和機遇,經常都無從
把握。年輕人如果了解一點心理學知識,在處世方面將會受益頗多,它能
讓你看清事物的本質,了解自己的情緒,讀懂他人的內心,最終教你懂得
與人和諧相處。
心理學與年輕人的生活息息相關。在競爭激烈的現代社會,年輕人的
壓力與日俱增。年輕人要在自身成長、事業發展、經營情感三個方面有效
地處理內心衝突,而這都可以從心理學中獲益良深,實現內心的平衡與心
靈的飛躍。
20幾歲學心理學,不僅僅在於洞悉世事,看懂他人,與他人和諧相處
,更多的是應該用心理學的理論和原理指導自己的人生實踐,認清自己,
了解自己的心理和情緒,不斷地豐富自己,完善自己,獲得成功。
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序言:年輕人要懂點處世心理學/4 第1章 年輕人優化形像先掌握7個概念 1.給自己一個客觀的評價——自我概念/2 2.做讓自己滿意的自己——確立自尊/5 3.一個健全的人格——認識人格結構/8 4.完善你的個性——塑造性格/11 5.培養你的自制力——延遲滿足/14 6.不要說自己的壞話——積極關注/18 7.演好自己的角色——社會角色/21 第2章 具備靈活頭腦應訓練的6種思維能力 8.建立批判性思維——辨別力/26 9.不要盲目跟從他人——思考力/29 10.打破定勢的思維——推斷力/33 11.有創意地生活——創造力/36 12.做個“有心”人——洞察力/40 13.專心致志,纔有成果——注意力/43 第3章 20幾歲要懂的7個社交心理技巧 14.你的外表會說話——首因效應/48 15.快速拉近距離——自我暴露/52 16.人際交往收支平衡——蹺蹺板定律/55 17.不要強加自己的觀點——投射效應/58 18.交往越多越親密——鄰裡效應/61 19.**門再提要求——登門檻技術/66 第4章 年輕人說話到位的6種技巧 20.用身體說話*動人心——身體語言溝通/70 21.一不小心說錯話——瀑布心理效應/73 22.先做他人的“自己人”——同體效應/76 23.先接受再拒*——“YES,BUT定律”/80 24.用他人的觀點駁倒他人——產婆術/83 25.多說不如巧說——超限效應/86 第5章 初入職場必懂的7大效應 26.為自己而工作——擺脫過度理由效應/90 27.找到自己的優勢並努力——瓦拉赫效應/93 28.讓人對你抱有期待——增加效應/98 29.樹立職場責任感——責任分散效應/102 30.做出自己的品牌——馬太效應/106 31.制止小錯誤的擴大——破窗效應/109 32.不做“明星同事”——犯錯誤效應/112 第6章 20幾歲獲得成功的6個效應 33.期待是*好的預言——羅森塔爾效應/116 34.跟對手一起進步——競爭優勢效應/119 35.成功在於動力的積累——飛輪效應/123 36.利用他人幫自己成功——名人效應/126 37.挖掘出自己的潛能——跨欄效應/129 38.進入成功的*佳狀態——瓦倫達效應/132 第7章 控制和管理情緒須知的6個概念 39.情商與智商同樣重要——情商/136 40.情緒的感染力——積極情緒/140 41.心情好事情纔能做好——情緒ABC理論/144 42.發洩情緒是心理需要——霍桑效應/147 43.假裝自己很快樂——心理暗示/152 44.為煩惱找個出口——自我防御/156 第8章 學會心理減壓要懂的7個關鍵詞 45.年輕的心是易碎品——心理健康/160 46.面對逆境戰勝困難——逆商/164 47.誰都有覺得累的時候——壓力管理/167 48.早做決定早快樂——心理衝突/170 49.讓生活充滿希望——擺脫習得性無助/174 50.朋友讓痛苦減半——社會支持/177 51.保持“空杯心態”——心理應激/180 第9章 年輕人要懂的7個愛情理論 52.愛是一種能力——愛情三角理論/184 53.戀愛是完善自我的過程——壓彈理論/188 54.找到與你互補的另一半——互補理論/191 55.做個“安全型”的戀人——依附理論/194 56.做一個讓對方愛的愛人——愛情類型理論/197 57.愛情順利發展的三階段——愛情階段理論/200 58.愛情中的付出與收獲——愛情投資模式理論/205
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”忍讓我!”
“無微不至地照顧我。”這句話是*好的總結。 在紙的背面,又寫著“熱情、善良、體貼”等形容丈夫的詞、她說與
她相伴、並深愛著她的丈夫“在我*需要你的時候,你一直都在我的身邊
”。 *後,她概括了一句:“你是我的知心朋友。”在這句話中,丈夫仿
佛看到了太太離去時依依不舍的樣子。 “付出”是愛情中的一個重要關鍵詞。在戀愛時,很多年輕人常常犯
這樣一個錯誤,不斷地計較對方為自己付出了什麼,對自己的愛有多深,
特別是一些年輕的女孩,固執地認為愛情中,對方為自己付出的越多,說
明對方越愛自己,她今後的生活就會越幸福。她們這樣想的同時,卻往往
沒有想過自己為對方做了什麼。 其實,愛情中,應該雙方獲得滿足、收支平衡纔會幸福。不僅僅是你
,對方也會對你們彼此關繫的滿意度進行評估。你滿意了,對方還不滿意
,或是對方滿意了,你還不滿意,這樣的愛情就容易失衡。 在很多愛情失意的人們中,我們經常會聽到這樣的抱怨,“我為他付
出了一切……而他卻從來沒在乎過我。他怎麼可以這樣?”小丹就是一個
被戀人傷心的女孩。 我和他在一起兩年時間,我為他放棄了一切,包括我的親人、朋友、
工作……甚至自我,沒想到現在卻要以分手收場。 我和他相遇的時候,我還沒畢業,當時我們是在一個朋友的生日宴會
上認識的。我和他就坐在鄰近的位置,跟他聊了幾句後,我發現他是個很
有內涵,而且低調的人。我們似乎有聊不完的話題,而且有時候心有靈犀
,隻需要一個眼神就知道對方在想什麼。 就這樣,他成了我的初戀。雖然馬上要畢業了,我知道,畢業之後我
就要離開這個城市,因為父母已經在家鄉為我找了一份工作,但我還是不
可自撥地愛上了他。在遇到他之前,我認為在哪裡工作都無所謂,但是遇
到他之後,我就一心想留在這個城市,因為有了一份牽掛。 於是,我和父母說了我和他的事情。父母堅決反對,他們認為他的工
作也不穩定,而且家在黑龍江,那麼遠的地方。為了父母,我不得不低頭
,畢業後回到了自己的家鄉,在一所中學做教師。 在這期間,我的父母為了轉移我的注意力,還給我介紹了一個在政府
工作的男孩。但是我沒有感覺,直接拒*了。 父親很生氣,說我不孝順。我每天腦子裡想的都是他,根本沒心思工
作,每天都要和他通電話,*後我決定離開家鄉,去找他。 我做了這樣的決定,爸爸媽媽很傷心,臨出門前,爸爸說:“如果你
這麼走了,就不要回來了,我當沒生過你這個女兒,我們斷*父女關繫。 ”
在愛情和親情面前,我義無反顧地選擇了前者。到這個城市後,我找
了一份翻譯工作,薪水很低,也很累,跟家鄉那份教師工作比起來,一個
天上,一個地下。每次和父母通話,他們都不肯原諒我。有時候我也會想
,如果待在家裡,我就不需要這麼辛苦了。但想到是為了跟心愛的人在一
起,也覺得甘之如飴。 但是,我愛的他卻似乎沒有注意到我的忙和累。我一直為他著想,不
願意他受苦,為了他我都放棄了自己。的一切,他卻從來沒有一句感激的
話,有時候還在我面前說他自己如何如何累。 我為他放棄了工作,放棄了親人,我覺得自己付出了很多,每次說到
誰付出多少的時候,我們就會吵架。我們經常吵架,他也經常不接我電話
,我不確定我們是否還相愛。 現在,我有時候在想,我當初的選擇是否是正確的?我為他放棄這一
切,是否值得?我真的不知道。 其實,這個女孩在付出的時候,就應該考慮到自己將面臨的風險。一
個人的投入和回報不均衡的時候,心理當然也不均衡。P206-207
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