20—30歲，應是一個敢拼敢闖的年級。鄧兮編著的《夢想要有了就別停下來(走好20幾歲的人生之路)》通過作者自身的閱歷，告訴那些處於迷茫無措的年輕人，要有自己的人生規劃，雖然你可能一直在求學或工作，但要把握好心態和方向。做自己喜歡的事情，沉澱自己，提升能力，讓自己的價值得以體現，過自己喜歡的人生。

第01章 厚積薄發——十年磨劍奠定思想基石
你這十年如何度過
知人情世俗而不世俗
你到底為什麼而工作
培養自己良好的習慣
常立志不如立長志
積極進取，纔能夠不斷變化
畢業之後，學習纔剛剛開始
第02章 塑造品質——有修養的人*受歡迎
圓融藏鋒，低調纔能成大事
淡泊名利，誠信待人
心中有空間，纔能容納*多
教養體現細節，細節展現素質
寬容是一種不可多得的美德
不是主角，就做好配角
第03章 注重形像——用脫俗氣質征服他人
好形像是影響力的潛在資本
氣度決定成功的高度
從細節打造個人形像
善於向成功者學品位
提升品位，塑造影響力
用你的形像魅力感染他人
具備親和力，留下好的印像
第04章 喫虧是福——目光長遠纔能走得長久
喫虧其實就是占便宜
總會做一些自己不喜歡的事
敢於分享，你纔會*快樂
對待利益需要長遠的眼光
做人偶爾需要裝裝糊塗
拓展眼界，別局限自身
第05章 打通人脈——有意識地擴大你的交際圈
多個朋友多條路
處理好職場關繫，輕松升職加薪
不要小看日常社交
讓你的人脈圈變成人脈網
人脈是通往成功的“門票”
遇到伯樂之前，先把自己修煉成千裡馬
如何拓展人脈圈子
第06章 找到貴人——千裡馬再好也需要伯樂
找準伯樂，職場平步青雲
廣結善緣，火眼識貴人
近朱者赤，近墨者黑
與**者成為朋友
如何與成功者交往
善於自曝，讓*多人認識自己
與上司成為朋友的訣竅
第07章 學會溝通——別輸在為人處世上
懂得溝通，為未來鋪好路
尊重對方的隱私和秘密
恪守日常工作禮儀

你這十年如何度過 20～30歲這十年，對每一個人來說，無疑都是* 關鍵的黃金十年。這十年將決定我們人生事業的雛形 ，為後半生的幸福與成功奠定一個基礎。二十幾歲的 選擇和努力將決定你三十幾歲是貧窮，是中產，還是 富有。如果我們想三十幾歲時不再為衣食奔波，有一 個溫暖的小家；四十幾歲成為一個成功的人；五十歲 退休仍然受人尊敬，就要在這十年裡學會拼搏。
因此，怎樣度過我們的黃金十年變成了一件** 重要的事。如何度過，取決於我們希望擁有怎樣的人 生。是轟轟烈烈，還是平平淡淡？是渾渾噩噩，還是 明明白白？是命運多舛，還是一帆風順？每個人都有 自己希望過的人生，強求不來。如果人人都是比爾? 蓋茨，那我們還去賺誰的錢？如果人人都是馬拉多納 ，那還有誰去看球賽？有句話叫“強求不可得，何必 用強求。隨緣且隨分，自然不可謀”。
有個女孩，她和男友約定要努力度過兩人的一生 。於是，她不斷拉著男友去求學，專科畢業的他們花 了很大的精力拿到了本科學位，然後去考碩士。獲得 碩士學位後，男友以為可以歇一歇了，沒料到女友卻 又拉著他去考博士。男友終於忍無可忍了，於是他對 興高采烈的女友說：“我有一個朋友，父母經商，家 財不計其數。他本人是博士後，而且年輕有為，現在 自己開著幾家公司，要不要我給你介紹一下？”女孩 哭了，不久，女孩終於想清楚她要的不過是簡單的幸 福，他們開始快樂地生活在一起。
無論這個故事是真是假，它告訴我們的是要領悟 生活的真諦。如果成功之於你是快樂的，你不妨努力 地去追求。如果輕松和諧、平平淡淡纔是你想要的， 那麼就沒必要強求什麼出人頭地。無論你選擇怎樣的 人生，無論順利的、還是輕松的，隻要都是我們所希 望的就是無怨無悔的。
20歲，我們要走上荊棘叢生的社會，作為一個人 ，我們希望自己成熟、睿智、有魅力，受女孩子歡迎 。希望自己的職場生涯順利，愛情甜蜜，有一定的輕 松娛樂時間，這些都無可厚非。但是怎樣纔能擁有這 些呢？這不是一個簡單的要求。我們必須在以後的十 年中逐漸創造出這三個條件纔可能做到。
**，良好的身體素質和精神條件。
一個人如果看起來病懨懨的，那麼無論他有怎樣 的理想抱負，都不能夠實現。健康的體魄是成功的基 礎，我們切不可為了一時的利益，做出抽煙、酗酒等 毀壞身體健康的事。*不可不顧身體的極限，無度地 透支健康。“身體是革命的本錢”，沒有健壯的體魄 ，一切都是空想。清楚地認識自己的精神狀況，過有 追求、有活力、有情趣的生活。我們站在人生的門檻 上，年輕，充滿活力，有夢想，清醒地意識到自己的 力量，有主人翁意識，還有什麼能比這樣的狀態*重 要？良好的身體素質固然重要，但*重要的是精神健 康、積極、充滿活力，擁有堅強的意志力和充沛的精