邢學亮主編的這本《寧波文化百科大講堂講座精粹選編》收入49篇文稿，內容包括文學·藝術·美學、歷史·考古·文化遺產、民主·法制·社會、教育．修身·禮儀、保健與養生、心理學及其應用、經濟與民生、建設與環境、中國與世界、身邊的科學技術、寧波歷史文化、時事·政治等12個繫列。大講堂堅持普及與提高相結合的原則，努力使講座適合社會各界不同層次的受眾群體的需要，使他們愛聽、樂聽，有觸動、有收獲，產生實實在在的效果。

前言
文學藝術·美學
從蘇軾的山水詞中學會旅遊
歌聲與夢想——經典歌曲裡的中國夢
給我一雙審美的慧眼——美與生活
名著中的人際交往智慧
怎樣使你的歌聲*美妙
《紅樓夢》教我們如何處理家庭及人際關繫
悅山樂水——旅遊的文化審美與文化欣賞
中國傳統戲曲的特點和欣賞
《紅樓夢》金陵十二釵人物論
歷史考古·文化遺產
孔子的思想與智慧
《論語》與和諧家庭的建構
民主法制·社會
生活中的法律
媒體影響力漫談
遏制金融危機保障經濟安全的法律機制思考
海洋權益與釣魚島及南海問題
揭穿騙子的伎倆
教育修身·禮儀
錢學森對人纔與教育事業的設想
親子共讀經典成長文化心靈
人際交往中的語言藝術
人際底線管理與溝通藝術
當代青年的人際溝通口纔藝術
培養“逆商”，成就孩子的未來
會計與人生——給自己和孩子一個正確的人生觀
教師禮儀之真諦：心有敬而形於外
**我們怎麼做家長？
給孩子助跑——新入學兒童家庭輔導
學會跟孩子溝通，與孩子一同成長
現代社交禮儀
保健與養生
中醫藥對亞健康的防治與展望
藥品安全與健康
營養、免疫與癌癥預防
家庭健康管理
心理學及其應用
愛情心理學
經濟與民生
發展困境和科學發展的思考
當前我國宏觀經濟形勢與寧波經濟未來發展
漫談家庭投資理財
創業有道——個人如何創業
建設與環境
世博交響曲：精彩的工程建設樂章
中國與世界
**化時代的**關繫——相互依存與大國博弈
身邊的科學技術
海洋生物有趣現像的化學解釋
無處不在的力學
寧波歷史文化
書藏古今 港通天下——對寧波歷史文化的詮釋
寧波話的過去、現在和將來
寧波幫星光照寰宇——寧波星群的故事
時事·政治
改革開放與臺海局勢前景分析
近百年憧憬與奮鬥：中國之崛起
新時期黨的群眾路線的時代意義與現實路徑
黨的群眾路線的價值取向與實踐路徑
倡導和踐行社會主義核心價值觀