★“手”護寶寶健康，“掌”握按摩方法，讓父母的愛從指尖傳遞！ 每天按摩5 分鐘，激活寶寶體內自帶的神秘按鈕，在按摩過程中，增進溝通能力, 讓親子之愛*堅固！ ★精準取穴，專業手法，簡單易懂，一學就會！ 26 中常見病癥按摩療法＋強身健體按摩法，推、揉、按、點、捏、搓……全彩真人示範圖解，邊看邊做，用雙手保障寶寶的健康。

《寶寶經絡按摩百病消》介紹了26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性超強，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行了詳細介紹，並配有真人示範取穴圖和操作示意圖，擁有本書，就如同請了一位資深的小兒按摩專家在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

趙 鵬 國家體育總局科研所康復中心研究員、國家舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突出貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。 鄭書敏 國家舉重隊隊醫、國家舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002 年起在國家舉重隊做隨隊醫生，負責國家舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一繫列工作，備戰過2004 年、2008 年、2012 年奧運會和2002 年、2006 年、2010 年亞運會，先後保障過多位奧運冠軍和世界冠軍。

第一章 小兒按摩的基本常識：父母快速入門指南
012一、古老又親切的小兒按摩
013二、按摩，守護寶寶健康的法寶
014三、*重要的小兒按摩知識
015四、給小兒按摩前的準備工作
016五、給小兒按摩的禁忌
017六、給小兒按摩要掌握的基本推拿手法

第二章 寶寶常見病經絡按摩：加固機體防線，拒*藥物傷害
026一、發熱的按摩療法
033二、感冒的按摩療法
040三、咳嗽的按摩療法
046四、支氣管肺炎的按摩療法
054五、腹瀉的按摩療法
060六、腹痛的按摩療法
066七、腹脹的按摩療法
074八、便秘的按摩療法
079九、夜啼的按摩療法
086十、嘔吐的按摩療法
097十一、厭食的按摩療法
102十二、疳積的按摩療法
109十三、尿頻的按摩療法
117十四、過敏性鼻炎的按摩療法
126十五、慢性鼻炎的按摩療法
136十六、牙痛的按摩療法
143十七、中耳炎的按摩療法
152十八、近視的按摩療法
160十九、扁桃體炎的按摩療法
170二十、急疹的按摩療法
175二十一、濕疹的按摩療法
183二十二、呃逆的按摩療法
189二十三、營養性貧血的按摩療法
199二十四、自汗的按摩療法
208二十五、肥胖的按摩療法
216二十六、多動癥的按摩療法

第三章 強身健體按摩療法：親手把健康送給寶寶是父母*大的幸福
224一、強身法
227二、防病法

一、古老又親切的小兒按摩 寶寶就如同破土而出的嫩芽一樣，需要精心呵護纔能茁壯成長。可是，當寶寶感覺到身體不適或因為某種原因而哭鬧不休時，不少父母因缺乏相應的護理知識而束手無策，這種心有餘而力不足的感覺常常讓父母們自責不已。
其實，有一種方法能讓父母\"\"親手\"\"為寶寶消除病痛，增強育兒的自信心和成就感。這就是小兒按摩法。學會了小兒按摩法，當寶寶生病時，父母們就不用再六神無主了。
什麼是小兒按摩 小兒按摩法是指根據寶寶們的形體、生理、病理及特定穴位的形態位置等特點，專用於寶寶保健以及防治寶寶某些病癥的按摩方法，也叫\"\"小兒推拿\"\"。
小兒按摩的歷史 小兒按摩的歷史十分悠久。它並不是我國老祖宗的\"\"專利\"\"，而是全人類的智慧結晶。在古埃及的醫學經典著作中就有古埃及人利用按摩撫慰哭鬧不止的寶寶的記載，古印度、墨西哥和哥倫比亞的醫學典籍中也有關於用按摩治療寶寶疾病的記錄。
小兒按摩在我國古代很早就開始推行。唐代\"\"藥王\"\"孫思邈記載道：\"\"寶寶雖無病，早起常以膏摩其囟上及手足心，能避風寒。\"\"明清時期，小兒按摩風靡一時，出現了許多相關專著，如熊應雄的《小兒推拿廣義》、駱如龍的《幼科推拿秘書》、周於藩的《寶寶推拿秘訣》等。
小兒按摩的現代發展 現在，小兒按摩已經發展成一種時尚的寶寶保健療法。許多家長都開始運用小兒按摩給寶寶做保健。它是一種無需打針、無需喫藥、無創傷、無毒副作用的綠色物理療法，不受時間和場地的限制，隻要用雙手與寶寶的肌膚接觸，就會對寶寶的健康產生有利作用。尤為重要的是，小兒按摩法在一些寶寶常見疾病的治療上有**顯著的療效。
二、按摩，守護寶寶健康的法寶 有沒有不講條件卻*深情的愛？有，那就是父母對兒女的愛；有沒有不需成本卻*安全有效的保健手法？有，那就是小兒按摩。小兒按摩無疑是*綠色、*安全的兒童保健方法。它不受任何條件的限制，也不像某些藥物會產生毒副作用。那麼，小兒按摩法到底有哪些具體的神奇功效呢？讓我們一起來看看吧！ 增強寶寶免疫力 人體在面臨危險時，體內會產生\"\"壓力激素\"\"，\"\"壓力激素\"\"產生的同時，身體為了積累足夠的能量來應激，會使免疫功能受到抑制。臨床試驗證明，經常接受按摩的寶寶，其尿液和血液中的\"\"壓力激素\"\"都明顯少於一般的寶寶，免疫力也比一般的寶寶要強。
輕松治療寶寶常見病 小兒按摩的手法跟成人一樣，主要在不同穴位、經絡部位施行手法來平衡陰陽、疏通經絡、調節髒腑、活絡氣血，以達到防病治病、強身健體的目的。所謂\"\"寶寶百脈，彙於雙掌\"\"，通過不同的穴位組合，再配合*合適的按摩手法和力度，寶寶身體上的經絡及穴位可以發揮出令人驚嘆的作用。對於常見的寶寶疾病，如腹瀉、流行**冒、蛔蟲病、便秘等，小兒按摩法有著明顯的效果。
促進寶寶生長發育 按摩可以說是一種運動，是家長跟寶寶一起做的一項運動。通過按摩，可以增加寶寶的腸胃蠕動，還能提高寶寶的感官活動能力，如眼睛追視能力、聽覺反應能力、手指抓握能力等。同時，經常撫觸、按摩，還可以增加寶寶的認知能力，讓寶寶體會到不同的觸感以及輕重不同的力度，從而刺激寶寶神經繫統的發育。
提高寶寶睡眠質量 健康寶寶的睡眠一定是香甜的。有研究表明，家長常常給寶寶做按摩，寶寶的生長激素分泌會較為平衡，身體發育狀況良好，睡眠質量較高，夜間很少哭鬧。
三、*重要的小兒按摩知識 在為寶寶做按摩前，您必須了解相關的按摩知識。比如多大的寶寶適合按摩療法，療程大概多長，實施該療法的時候應該按照怎樣的順序，按摩的手法有哪些要求等。懂得了這些知識，纔能給寶寶對癥施治哦！ 適用年齡 小兒按摩一般適用於6個月以上、9歲以下的寶寶，尤其適用於6個月至5歲的寶寶，年齡越小，治療效果越好。9歲以上的寶寶雖然也可以應用此法，但隨著年齡的增長，寶寶對按摩的敏感性會下降，療程相對要長一些。
按摩順序 給小兒按摩的順序，一般先從頭面開始，接著依次為上肢、胸腹，然後是腰背、下肢。按摩療程為了保證療效，小兒按摩也分療程。一般來說，1個療程6天，*好每天1次，每次15～30分鐘。病癥較輕的寶寶很快就可以見效，病癥較重的則療程要長一些。
力度要求 由於寶寶身體的經絡分布和成長狀況比較特殊，因此，給寶寶做按摩的時候，動作要輕快、柔和、平穩。“適達病所，不可竭力攻伐”，也就是說要以適當的力度達到*好的效果。尤其是對於3歲以下的寶寶，按摩要**輕柔，注意力度宜從輕到重，以寶寶皮膚微微發紅為度，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，因此，給3歲以下的寶寶按摩應該準確地叫撫摸。
？ 四、給小兒按摩前的準備工作 前面說過，小兒按摩不受場地限制，方便、實用，但也不是說小兒按摩可以隨心所欲，毫無準備就開始實施。任何事情都講究“有備無患”，小兒按摩亦是如此。按摩前做足準備工作，不僅可以防止意外發生，還能提高療效。那麼，在給小兒按摩前，應該要做好哪些準備呢？ 把寶寶放在安全的地方 按摩時要把寶寶放在安全的地方。如果你覺得讓寶寶躺在地板上進行按摩不方便，也可以把寶寶放在床上或椅子上進行，一定要小心，防止他滾下來。特別是當寶寶長到11周以上自己會翻身時，家長們*要當心。
準備好按摩介質 按摩時要使用一些介質（如姜汁、滑石粉、潤膚油等），以輔助治療，提高療效。這些按摩介質均具有潤滑皮膚的效果，在按摩過程中可避免因為摩擦力不均衡或肌膚太干燥而傷害到寶寶。通常，姜汁、乙醇、蔥汁和藥酒等天然汁液都是*佳的按摩介質。
保持安靜的氛圍 按摩前要選擇合適的環境，保持安靜的氛圍，避免突發噪聲，以免寶寶受到驚嚇。
？ 五給小兒按摩的禁忌 所有跟寶寶有關的事情均不是小事，就算是喫喝拉撒睡等對於成人來說稀松平常的事，父母都得謹慎對待，為小兒按摩*應如此。雖說按摩相對於打針喫藥等常規治療方式*安全、無副作用，但由於寶寶髒腑嬌嫩、抵抗力弱等特點，為了防止意外事故的發生，家長必須了解給寶寶做按摩時的相關禁忌。
忌按摩時寶寶喫得過飽或處於饑餓狀態 不要在寶寶喫得過飽或處於饑餓狀態的時候進行按摩，否則容易導致寶寶腹部不舒服，嚴重時，還會損傷寶寶的胃腸。
忌在溫度太低或有對流風的房間給寶寶按摩 不要在溫度太低或有對流風的房間給小兒按摩，以免寶寶在按摩的過程中受風寒或感冒。室溫一般在25℃左右*為適宜。
忌給患有嚴重疾病的寶寶實施按摩若寶寶患有嚴重的疾病，如心髒病、腫瘤、皮膚感染性疾病，肌膚有破損、燙傷和出血等，均不宜采用按摩療法。
忌按摩時間過長 按摩時間不要太長。時間過長，寶寶就會覺得不適而開始哭鬧，這時候可哄寶寶入睡或等寶寶情緒轉好後再做按摩。對新生兒，每次按摩5～10分鐘即可，稍大一點的寶寶按摩約15分鐘，*多不超過20分鐘，一般每天進行1～3次。
忌按摩3歲以下寶寶的頭頂 寶寶前囟閉合時間為12～18個月，故為3歲以下的寶寶做按摩時，若非專業醫生操作或有專業醫生在側指導，家長切莫按摩寶寶頭頂處穴位 忌給3個月以內的寶寶使用按摩油 不要給出生3個月以內的寶寶使用按摩油。新生兒皮膚嬌嫩，按摩油容易對寶寶皮膚造成傷害。3個月以上的寶寶可以使用一些含有天然成分的按摩油來輔助按摩。
忌強行按摩 不要強行對寶寶實施按摩。一旦寶寶開始出現不配合、疲倦等情況，就應立即停止。