| | | | 孕產婦佳肴怎麼做 | | 該商品所屬分類：孕產育兒 -> 孕產婦食譜 | | 【市場價】 | 147-212元 | | 【優惠價】 | 92-133元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787538879407 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：黑龍江科技
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ISBN：9787538879407
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作者：陳志田
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頁數：122
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出版日期：2014-12-01
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印刷日期：2014-12-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：80千字
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陳志田主編的《孕產婦佳肴怎麼做》是一本為準媽媽和新媽媽準備的美食養生圖書，書中菜肴分為孕期營養餐、產後月子餐、產後哺乳餐，每道菜都標明了對媽媽寶寶們的營養功效，全面地保證了媽媽們和寶寶的營養需要。
本書精選的營養美食，精心劃分章節，細致地解釋菜肴對準媽媽和孩子的好處，用心打造*科學的孕產婦飲食方案。
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Part1 準媽媽的飲食指南
正確飲食緩解孕吐
從飲食上預防孕產期疾病
因人而異的催奶飲食
哺乳期不宜食用的食物
Part2 孕期營養餐，開胃補養雙重護航
姜汁時蔬
鼕筍香菇炒白菜
小炒五色蔬
糖醋白菜
雙仁炒芹菜
紅椒芹菜炒香菇
姜汁西芹
素炒筍絲
西紅柿炒山藥片
腰果萵筍炒山藥
燒土豆
黃豆芽拌海帶
茭白絲炒青豆
彩椒炒口蘑
絲瓜炒金針菇
三色桃仁
萵筍核桃仁
紅棗大米粥
陳皮姜絲茶
子姜炒肉絲
香菇核桃肉片
肉片炒酸蘿卜
西紅柿炒肉片
肉末茄子
黃花菜炒肉絲
空心菜梗炒肉絲
醬肉四季豆
小白菜香菇扒肉
蘆筍炒肉絲
黃豆燜排骨
小米蒸排骨
枸杞蒸豬肝
黃花菜熘豬腰
魚香豬肝
砂仁生姜煲豬蹄
上海青扒豬血
芥藍炒牛肉
白菜炒牛肉
菠蘿牛肉片
荷蘭豆炒豬耳
Part3 產後月子餐，恢復身體是關鍵
Part4 產後哺乳餐，媽媽寶寶都要喫好
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