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孕產期營養食譜1688例(高清版)
該商品所屬分類:孕產育兒 -> 孕產婦食譜
【市場價】
176-256
【優惠價】
110-160
【介質】 book
【ISBN】9787534144141
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:浙江科技
  • ISBN:9787534144141
  • 作者:犀文圖書
  • 頁數:247
  • 出版日期:2012-05-01
  • 印刷日期:2012-05-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:200千字
  • 犀文圖書策劃編寫的《孕產期營養食譜1688例(高清版)》以圖文並茂的方式向媽媽們精心**了四百多例營養食譜,食譜品種多式多樣,內容豐富;所選菜肴的食材都**常見,包括畜禽肉類、水產類和蔬果類等,營養全面;烹飪方法也都十分簡便。
    本書除了介紹菜肴的制作方法外,還附有營養功效和溫馨小貼士,介紹每—例菜的食材功效、制作小技巧、注意事項和其他相關知識,讓媽媽們在補充物質食糧的同時了解*多的營養知識,掌握—些烹飪技巧。
  • 《孕產期營養食譜1688例(高清版)》根據孕產期的生理特點,全面繫統 地 介紹了相關食譜的做法,先分為孕期營養食譜 和產後營養食譜兩部分,再按其食材分為畜禽 肉類、水產類、粥粉面類、蔬菜類、湯羹類、 果汁類等,內容豐富,科學實用,圖文並茂, 裝幀精美,字號較大,制作過程詳細,語言通 俗易懂,非常適合中老年讀者參考使用。 《孕產期營養食譜1688例(高清版)》由犀文圖書策劃編寫。
  • PART 1孕期營養食譜
    孕媽媽需要九大營養
    孕早期飲食注意事項
    孕中期多種營養不可或缺
    孕晚期營養五需求
    孕晚期飲食原則
    孕晚期每天所需食物品種
    畜禽肉類
    當歸蒸鵪鶉
    豇豆燒白肉
    霉干菜蒸五花肉
    古井醉雞
    炸醬排骨
    白菜燴牛肉
    石耳燉雞
    徽州蒸雞
    金針菇蒸雞腿
    白切雞
    火夾雞片
    粉蒸雞塊
    圓籠粉蒸鵝
    黃豆燜雞翅
    三菌蒸烏雞
    香芋燜鴨
    豉汁蒸雞爪
    米粉蒸雞爪
    南乳雞翅
    豌豆粉蒸肉
    清蒸排骨
    西洋參蒸乳鴿
    番茄炒雞蛋
    金銀蛋餃
    富貴雞
    土豆蒸雞塊
    軟酥雞爪
    紅松雞腿
    蜜棗蒸烏雞
    猴頭菇黃芪雞
    清蒸紅湯雞翅
    蔥油蒸鴨
    翡翠鵝肉卷
    粉蒸鴿
    板栗燒雞
    竹排糯香雞翅
    清蒸豆腐圓
    枸杞子蒸豬肝
    香菇糯米粉蒸排骨
    錦繡蒸蛋
    瓜盅粉蒸雞
    椰汁燴雞
    檸檬雞脯
    八寶葫蘆雞
    菠蘿咕嚕肉
    南乳梨汁香煽骨
    黃花菜蒸腰花
    酸菜蒸肉
    水產類
    咸魚蒸茄子
    紅棗北芪燉鱸魚
    清蒸黃魚
    菠菜炒魚肚
    波采炒魚肚
    鼕菜蒸鱈魚
    蒸鱖魚
    三絲蒸白鱔
    金腿鯽魚
    香滑鱸魚片
    ……
    湯羹類
    蔬菜類
    粥粉面類
    蔬果汁類
    PART 2產後營養食譜
    畜禽肉類
    水產類
    湯羹類
    蔬菜類
    粥粉面類
    蔬果汁類
 
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