| | | 月子更要好好喫 | 該商品所屬分類:孕產育兒 -> 孕產護理 | 【市場價】 | 316-459元 | 【優惠價】 | 198-287元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787508655826 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中信
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ISBN:9787508655826
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作者:文怡
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頁數:170
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出版日期:2015-12-01
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印刷日期:2015-12-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:80千字
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文怡以月子會所的月子餐為基礎,精挑細選、加工改造,*終確定了色香味俱全,又營養豐富、制作簡單的73道月子餐,幫助新生產的媽媽們坐好月子、恢復身體,扮演好小奶牛的角色。 《月子*要好好喫》分六周介紹每個階段的飲食需求,每一階段又都包括滋補鮮湯、營養肉菜、豐富素菜、美味主食、輕松加餐、補血暖茶六個品類,讓媽媽們喫得又滿足又健康,隻像小奶牛,不做小肥豬。
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Part 1 **次遇見你 **周 滋補豬肝湯 黑木耳腰花湯 山藥胡蘿卜玉米竹蓀湯 竹蓀蓮子豬心湯 營養肉菜 豆腐渣肉丸子 番茄牛腩 豐富素菜 火腿燴雜菇 彩椒枸杞炒甜豆 美味主食 五*飯 奶黃包 輕松加餐 紅豆湯 蝦皮雞蛋羹 補血暖茶 山楂紅糖水 紅棗茶 第二周 滋補鮮湯 營養肉菜 豐富素菜 美味主食 輕松加餐 補血暖菜 Part 2 當媽媽,是一場修行 第三周 滋補鮮湯 營養肉菜 豐富素菜 美味主食 輕松加餐 補血暖菜 第四周 滋補鮮湯 營養肉菜 豐富素菜 美味主食 輕松加餐 補血暖菜 Part 3 寶寶和媽媽之間的*佳平衡 第五周 滋補鮮湯 營養肉菜 豐富素菜 美味主食 輕松加餐 第六周 滋補鮮湯 營養肉菜 豐富素菜 美味主食 輕松加餐 附錄 單品原料的功效
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