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健康生活小百科--居家生活/健康生活小百科繫列叢書
該商品所屬分類:居家 -> 生活百科
【市場價】
152-219
【優惠價】
95-137
【介質】 book
【ISBN】9787117147330
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內容介紹



  • 出版社:人民衛生
  • ISBN:9787117147330
  • 作者:羅鳳基|主編:羅鳳基
  • 頁數:111
  • 出版日期:2011-09-01
  • 印刷日期:2011-09-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:121千字
  • 現在隨著社會的快速發展,科學技術的日新月異,要想在現實生活中打拼出來,就必須做到在有限的時間內掌握比別人多的知識,就要比別人*能有效地處理好事情。如此必然導致你的生活節奏變快,環境壓力加大,讓人像一個陀螺一樣整天飛速的旋轉,隨之而來的健康問題成為當今社會人們關注的焦點,以生活、運動、育兒與家庭等為代表的各類問題已逐漸影響著人們的健康。
    這本《健**活小百科——居家生活》由羅鳳基主編,此書的目的就是要喚醒全社會,讓人們意識到健康的重要性,了解家居生活中存在的隱患和殺手,從而改變不良的生活方式。
  • 生活健康篇
    1. “白領”多患脂肪肝
    2. 亞健康狀態不可忽視
    3. 肥胖癥是慢性病的大敵
    4. 為什麼慢性病逐漸高發
    5. 心腦血管病是生活方式病
    6. 成人為什麼會得兒童病
    7. 兒童為什麼會得成人病
    8. 電視和電話也可傳播疾病
    9. 為什麼風扇也能吹出病
    10. 新興電子產品導致患病
    11. 久玩電腦應警惕血栓
    12. 空調影響健康
    13. 正確調整居室溫濕度
    14. 微波危害身體健康
    15. 現代電磁污染
    16. 現代都市病
    17. 現代照明可致病
    18. 開汽車可致病
    19. 如何祛除車內異味
    20. 空氣污染對健康危害極大
    21. 工業污染危害健康
    22. 白色污染的危害
    23. 化學污染的危害
    24. 裝修污染的危害
    25. 噪聲污染
    26. 居室養花草要注意植物的“呼吸”
    27. 當心“植物殺手”
    28. 空氣清新劑的危害
    29. 染發劑危害健康
    30. 塑料制品不安全
    31. 水源污染危害健康
    32. 喝茶可防鼕癢
    33. 煤氣中毒有“後勁”
    34. 衣食住行關乎養生
    35. 禁止舶來的舊服裝
    36. 為什麼足部按摩能美容
    37. 醉酒後喫香蕉可以解酒
    38. 如何緊急應對突發事故
    運動健身篇
    1. 喫完飯再遊泳
    2. 鼕季健身小知識
    3. 寒鼕健身要記住七個“不”
    4. 夏季運動要注意7件事
    5. 為什麼鍛煉可以防老年股骨頸骨折
    6. 兒童不宜跑馬拉松
    7. 高齡老人也要適當運動
    8. 高血壓患者運動三注意
    9. 夏季高血壓病人要運動
    10. 運動有助於降血壓
    11. 糖尿病患者應當適量運動
    12. 糖尿病前期干預:飲食+運動+藥物*有效
    13. 規律鍛煉好處多
    14. 劇烈運動可致貧血
    15. 老年人跳舞有禁忌
    16. 爬樓健身不要“一氣呵成”
    17. 拍打揉按可強身保健
    18. 運動的好處
    19. 運動健身營養先行
    20. 運動與健康息息相關
    21. *佳的身體運動
    22. 跳繩踢毽身體好
    23. 為了健康不要貪戀電梯
    24. 閑時多做關節操有益處
    25. 根據性格類型選擇健身方式
    26. 要注意健身後的癥狀
    27. 注意預防青少年運動損傷
    28. 抓住身邊的機會鍛煉
    29. 有氧運動要因人而異
    30. 運動性猝死
    31. 中老年人別做憋氣運動
    32. 中年人要有健身方案
    33. 運動禁忌證
    育兒與家庭和睦篇
    1. 了解嬰兒期孩子的能力
    2. 如何緩解育兒母親的神經衰弱
    3. 同一家庭中的孩子為什麼性格不一樣
    4. 在隻有女性的家庭中長大的男孩子
    5. 獨生子成年後所具有的特質
    6. “肌膚關繫”對孩子的成長很重要
    7. 對待孩子要平等無差
    8. 高層建築物對孩子身心健康的影響
    9. 孩子為什麼會偏食
    10. 孩子獨食有何影響
    11. 為什麼會產生“疲勞癥候群”
    12. 寶寶平安過鼕十法寶
    13. 家長是否需要嚴格教育孩子
    14. “父親常不在家”的家庭會怎樣
    15. 嬰兒期母親是否上班工作
    16. 男孩子生性好鬧嗎
    17. 家長不知道孩子交友情況的危害
    18. 老年人照看孩子的好處
    19. 要不斷地滿足孩子的願望嗎
    20. 父母干預孩子的學習會有何影響
    21. 如何對孩子進行性教育
    22. 過於嚴厲的教育方式不可取
    23. 家長如何對孩子抱有“期望”
    24. 對孩子如何進行有效的賞罰
    25. 如何面對孩子的獨立
    26. 年輕人不要一味地坐在電腦前
    27. 如何處理夫婦間的爭吵
    28. 妻子收入高於丈夫的夫婦關繫
    29. 進入*年期的夫婦關繫
    30. 如何對待丈夫產生“不願意回家”的念頭
    31. 當妻子與婆婆發生矛盾時,丈夫應采取什麼樣的立場
 
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