| | | 每天用3小時做完8小時的工作 | 該商品所屬分類:居家 -> 生活百科 | 【市場價】 | 152-219元 | 【優惠價】 | 95-137元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787204114382 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:內蒙人民
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ISBN:9787204114382
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作者:冷雪峰
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頁數:246
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出版日期:2013-01-01
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印刷日期:2013-03-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:250千字
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在當今社會中,城市的節奏越來越快了,如果你跟不上變化的腳步,就會被遠遠地甩在後面這是一個**嚴肅的話題,所以讓自己的時間變得*珍貴,纔是你提前成功的*好鑰匙。 《每天用3小時做完8小時的工作》告訴你如何成功掌握科學管理時間的技巧,這本書的作者是冷雪峰。
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《每天用3小時做完8小時的工作》內容介紹:如
果說什麼東西是最平等的,那
就是時間了。每個人每天都擁有24
個小時,如何管理好利用好這24個
小時,是我們要認真思考的。
對於時間的利用和支配,每個人
都有自己獨到的方式,有的合理有的
則不合理,而科學地管理時間,利用
時間,可以讓我們更輕松高效地完成
自己的任務。
《每天用3小時做完8小時的工作》的作者是冷雪
峰。
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第一章 時間,*有力量的使者 工作有計劃,關鍵在時間管理/2 每天做好*緊要的事情/6 制訂一份**的工作計劃/11 找出自己莫名浪費掉的時間/14 第二章 高效利用時間的管理方法 列出一張清晰的工作清單/18 按照生理節奏變動規律來安排工作/25 放下與工作無關的活動和信息/29 遺漏關鍵信息,隨時反問自己重點在哪兒/35 始終保持平穩的樂觀情緒/40 積極地尋找支持,懂得授權/44 確認工作是否可以延後處理/48 過分關注細節反而降低效率/52 把手表撥快10分鐘,事事搶在計劃前/56 每天總結經驗,找出做事技巧/60 高效利用時間的重要原則/64 第三章 科學管理時間,工作開展有序 你具備CTD時間管理概念嗎/72 20%的時間完成80%的任務/76 時間管理四像限圖/83 麥肯錫30秒電梯理論應用/91 學會用莫法特休息法提高工作效率/96 NLP時間生命管理法/109 消耗的時間與目標成正比法則/116 制訂的計劃是否符合方圓法則/120 第四章 制一個**的日程表 從重要的工作開始著手/126 把“大規劃”分解成可行“小計劃”/131 把老板看重的事情安排在前/135 同一時間兼顧兩種以上事情/141 逐項完成工作計劃/147 限定明確合理的*後期限/154 讓進度安排適當前緊後松/158 把休息作為獎勵送給自己/163 把所有的瑣事集中時間處理/166 第五章 做事高效,飆升工作效率 與其加班不如提前上班/172 把書桌上文件資料建檔、歸類/175 工作也要“合並同類項”/179 靈活使用各種聯絡工具/183 固定電子郵件收發時間/187 巧用小動作暗示對方/191 工作中對他人要提出時間要求/195 注意搜集保留好用的辦公模板/199 巧喫中午工作餐,下午纔不困乏/203 第六章 零碎時間也要大利用 工作生活中以分鐘來測量效率/208 攜帶一本書,莫讓時間從指尖流逝/212 讓有聲讀物為自己隨時充電/215 每天反思自己的工作中的不足/218 可以適度看些資訊新聞/222 隨身攜帶空白卡片記錄點滴心得/225 集中精力考慮*長遠的計劃/228 把看電視的時間用來充電/231 午間閉目一刻鐘/235 放棄一切胡思亂想/241
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**是多慮。因為多慮而很少采取行動。陷於無
窮的分析之中隻會使你虛度
光陰。在行動之前加以思考是沒有錯的。做一些調查
研究,制訂一個計劃,探究
可能存在的消極以及不利因素。但是強制性的反復思
考就會成為另外一種浪費時
間的做法了。在嘗試之前你沒有必要去從每一個角度
檢查每一件事情。而且你也
不用等到一個***的時間再去做事,因為這樣的時
間從來不會出現。如果你繼
續這樣思考隻會使自己陷得越來越深,從而使行動變
得越來越難。相反,雖然思
考在一定程度上對你有所幫助,但你現在需要做的就
隻是停止思考,然後去做那
些你應該做的事情。 第二是凡事過於消極。當你凡事都從消極方面考
慮時,你的積極性就會被大
大打擊。你會發現到處都是問題和錯誤,而這些問題
本是不存在的。你抓住細節
不放。如果你想要尋找一個不做某事的理由,這當然
很容易。而當你從一個消極
角度看問題時,每次你都可能找出十個借口。 因此你幾乎一事無成。你向任何願意傾聽的人訴
苦(也許很多人並不想聽),
抱怨你的工作、生活和領導有多麼差勁。你的生活取
決於你如何看待這個世界,
這已經成為一個能夠自我實現的預測。 對此的一個解決方法就是了解消極方面的限度,
認識到你的消極思考並不是
這個世界的真實寫照。然後不妨嘗試一些其他的角度
。舉例來說,你可以嘗試著
培養一下凡事從*為積極和樂觀的角度思考的習慣,
這會對你大有幫助。通過這
種方式,你也許就會開始嘗試這種積極性的挑戰。這
並不容易,然而如果你接受
了這種挑戰,連續7天都隻從積極方面思考,你就會
突然意識到你看問題的角度
和想法是如此深刻地影響著你對世界的理解和你所得
到的成果。 第三是固執己見,與世隔*。人們很難去承認自
己的想法不是*佳選擇,因
此你越來越執著於自己的想法,變得閉目塞聽。這會
讓你很難取得進步,比如效
率就會很難提高。在這種情況下,即使認真思考,改
變人生的可能性也會變得
很小。 顯然,解決方法之一就是打開心胸,開闊視野,
從他人和自己的錯誤中汲取
教訓,從書籍等資源中獲取知識。與任何事一樣,這
事說起來容易做起來難。對
此我的建議就是認識到你的知識領域畢竟是有限的,
而你做事的方式也會存在不
足。那麼不妨嘗試一下新事物吧。 而我的另一條建議就是,閱讀一下埃克哈特·托
利的《新天地》,特別是有關
Ego的章節。正如托利所建議的,如果你不再像Ego那
樣思考,你就會*加容易接
受新思想,拋棄那些已經無用的舊思想。另外我想要
補充說明的就是:不要迷信
書本,也不要盲目地追求新信息,否則你就會成為一
個沉迷於自我幫助的人。在
行動中運用那些新信息和你所學到的法則,努力嘗試
。 第四是缺席。也許你曾經聽過伍迪·艾倫所說的
這句話:“百分之八十的成功
來自於出席。”
*多地出席——這是在生活中你可以保證*多成
功所做的*大也是*簡單的
事情之一,無論是在你的社交生活中,還是你的事業
上、你的健康方面。如果你
想要改善你的健康狀況,一個*重要也是*有效的辦
法就是在每次你該出席的時
候出現在健身房裡。 也許天氣會不好,也許你會不想出門,也許你有
一大堆其他必須要做的事情。 但是,如果你在積極性不高時仍然繼續出現在健身房
裡,那將比你待在家裡的沙
發上放松要有效得多。 我想這個也可以推及生活的其他領域。如果你每
天都堅持寫作或繪畫,你就
會快速地得到提高。如果你*多地出門,你就可以遇
到*多的新朋友。如果你參
加*多的約會,你遇到心上人的機會就會大大提高。 僅僅隻是*多的出席就會使
你的生活大大不同。而缺席卻會使你毫無收獲。 第五是拖拖拉拉。為了簡化,我將*喜歡的3種
擺脫拖拉情況的方法列舉
如下:
吞食青蛙。也就是說在**的*開始就完成那些
*艱難*重要的工作。早上
良好的開始會讓你**都保持高昂的情緒和積極的動
力。這通常會使你這**都
十分高效。 你如何喫掉一頭大像呢?不要打算一口喫成胖子
,這會使你感到過多負擔以
至於產生拖延的念頭。把一項工作分為若干可付諸行
動的小步驟,然後僅僅關注
**步直到把它完成,接下來再繼續下一步。 說服自己。我發現這種向導型調整十分有效。就
在我花了20分鐘躺在床上反
復默念在這幾天裡我都十分高效之後,我就不會再陷
入拖拉的境地。 可能很多人都會覺得,不論是東拉西扯的電話,
還是意外來訪的不速之客,
或是漫長而毫無意義的會議,都是工作的一部分內容
,不可避免。而實際上,這
些看似與工作息息相關的事情,很可能是與工作無關
緊要的一些事情,而我們努
力地去完成這些工作的同時,恰恰也是在浪費時間。 或者,你還可能這樣想:這些事情就算不是很緊
急很重要,又怎麼能說是無
關緊要的呢?比如接聽電話,這些來電中很可能就牽
扯到公司的重大項目的談判
和進程;再比如漫長的會議,正是因為會議中需要討
論的事情很多,而這些事情
又很重要,所以,為了尋求一個*合適***的解決
方式,我們纔不得不拖延會
議的時間……
實際上呢?10分鐘的電話裡,你真的都在談論公
司的事務嗎?漫長的會議
裡,公司又真的對某件重大事情做了具體的結論嗎?
真的將目標指派到專門的部
門,從而將事情順利解決了嗎?大多數時候都是得不
到確定答案吧既然如此,
這些事情就是在做無用功,就是無關緊要的。 面對這樣的情況,你是要先花上幾分鐘時間理清
一下思路,確定哪些工作是
必須要做的,哪些是**無關緊要的,將其屏蔽掉,
還是繼續著無關緊要的事情
來浪費工作時間呢?我想大家都需要認真考慮一下。 有些人可能會覺得,明明我們每天都在認真工作
,每一秒都在進行著工作中
的事務,怎麼會做與工作無關緊要的事情呢?造成我
們浪費這些時間的原因又有
哪些呢?通常來說,造成這種情況的原因可能有以下
幾點:
解決“習慣性拖延”正確的做法:對於不擅長的
事情,應該主動協調交與合
適的人選,而不是一味拖延;而自己所擅長的事情,
則要盡快完成。 解決“職責權限不清,工作內容重復”正確的做
法:與同事協調合作,分工
合理清晰,與他人事先溝通好。 解決“事必躬親,親力而為”正確的做法:不在
自己範圍或職責之內的事情
可以進行合適的請托;學會從相關部門或人員手中獲
取所需的資料,這樣既節約
時間,又能保證信息的正確性。 解決“溝通不良”正確的做法:事前與領導、同
事及部門負責人就事情本身
做好溝通,爭取一次過關,不要在一件事情上反反復
復修改,浪費不必要的時間。 工作時斷時續正確的做法:學會處理各種出其不
意的打斷,不要讓別人浪費
你的時問。 擅長處理以上問題的人,必定能夠在工作中得心
應手,對於工作中可能出現
的各種突發情況都有一定的處理經驗,也就能夠避免
總是在做無關緊要的東西,
從而達到高效利用時間的目的,工作進度也會大大提
升。P7-9
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