超級馬拉松訓練完全手冊
作 者:【美】克莉絲·梅爾（Krissy Moehl） 著 教授跑團 譯
定 價:78
出 版 社:人民郵電出版社
出版日期:2017年03月01日
頁 數:239
裝 幀:簡裝
ISBN:9787115442093
內容簡介
《不錯馬拉松訓練接近手冊》是不錯馬拉松和越野跑一站式手冊，它將把你的訓練提升到一個新高度。在《不錯馬拉松訓練接近手冊》中，克莉絲將指導你完成50千米、50英裡或者100千米，以及100英裡的比賽。作者在《不錯馬拉松訓練接近手冊》中將自己豐富的經驗總結成了有效且簡單易行的訓練方法，並且分階段實行，從而可以幫助跑步者突破一個又一個階段，不斷地實現更高階的訓練目標。從比賽準備、裝備選擇、傷病預防、恢復訓練，到制定訓練計劃、寫作運動日志，以及3個業已完善的針對不同參賽目標的每周、每日訓練計劃，作者通過這些實用技能的分享表達了她對不錯馬拉松運動的喜愛。有了克莉絲的鼓勵和幫助，你可以充分調動自己擁有的資源和潛能，從而在不錯馬拉松運動中更好地挑戰自我！
【美】克莉絲·梅爾（Krissy Moehl） 著 教授跑團 譯
克莉絲·梅爾克莉絲·梅爾是不錯跑者、教練、賽事總監和演說家。在15 年的職業生涯中，她參加了超過100 場比賽，獲得了55 個女子優選和2 個總優選。她以世界上數個很具挑戰性的不錯馬拉松賽事的首位女性完賽者的身份，寫下了令人驚嘆的賽場紀錄。這些賽事包括環勃朗峰165 千米越野賽、環富士山100 英裡越野賽、夏威夷100 英裡團隊越野賽、硬石100 英裡耐力越野賽等。克莉絲·梅爾的跑步博客網址為KrissyMoehl.com.。譯者介紹教授跑團教授跑團於2016 年3 月正式成立，目前成員有近70 人，以北京科技大學經濟管理學院的教授們為主，還包括部分從事行政工作的老師、其他學院的教授......
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