| | | 看圖學輪滑(附光盤) | 該商品所屬分類:體育/運動 -> 其它運動 | 【市場價】 | 422-612元 | 【優惠價】 | 264-383元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787115379320 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民郵電
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ISBN:9787115379320
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作者:編者:張智//牛雪肜|攝影:楊天碩
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頁數:208
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出版日期:2015-04-01
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印刷日期:2015-04-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:369千字
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說到輪滑,在公園裡、街道旁、空場上我們經常能看到很多身影,他們各自穿著輪滑鞋,用不同的技法或者姿勢來展示輪滑的魅力。路旁的觀眾都為之驚嘆!炫酷、速度、時尚成為了輪滑的代名詞。下面就跟著我來了解輪滑吧! 《看圖學輪滑(附光盤)》由**級運動健將、****教練員、***裁判員、世界吉尼斯紀錄保持者張智教練指導編寫並親自示範標準動作。
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《看圖學輪滑(附光盤)》由國際級運動健將、國
家高級教練員、國家級裁判員、世界吉尼斯紀錄保持
者張智教練指導編寫並親自示範標準動作。本書通過
輪滑入門篇的基礎知識;輪滑基礎篇的場地、裝備使
用方法:輪滑初級篇的熱身活動及輪滑基本動作;輪
滑中級篇的滑行、轉彎、停、剎車等技巧;輪滑高級
篇的進階花樣技巧等五章,以海量高清連拍圖片、多
角度真人照片展示以及視頻教學的方式,細致講述了
輪滑運動的練習方法與運動技巧。
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CHAPTER 1 輪滑入門篇 認識輪滑 輪滑的種類 輪滑運動的特點和好處 輪滑的安全注意事項 輪滑運動的術語 CHAPTER 2 輪滑基礎篇 輪滑運動的場地 輪滑運動的裝備 輪滑鞋 輪滑眼鏡 輪滑護具 頭盔 護膝 護腕護掌手套 護肘 輪滑背包和腰包 輔助工具 輪滑平花樁 夜用水晶樁 輪滑扣 收納包 平花輪 T字扳手 背包的收納 背包如何選擇 裝備的穿戴 護腕的穿戴 護膝的穿戴 護肘的穿戴 頭盔的穿戴 輪滑鞋的穿戴 輪子的*換 CHAPTER 3 輪滑初級篇 防止受傷的熱身運動 輪滑基礎姿勢 半蹲姿勢 蹲蹦練習 輪滑擺臂姿勢 輪滑腳步姿勢 輪滑手腳結合姿勢 穿裝備輪滑起步姿勢 輪滑摔倒練習 輪滑剎車練習 正確的剎車姿勢練習 錯誤的剎車姿勢練習 CHAPTER 4 輪滑中級篇 前滑 “T”字滑步 “V”字行走 “V”字前滑 滑步腳步練習 手腳配合滑步練習 移動重心滑步腿部練習 移動重心滑步手腳結合練習 前後滑步練習 CHAPTER 5 輪滑**篇 放樁練習 繞樁練習 雙腳並步繞樁練習 雙腳並步倒繞樁練習 雙魚遊水繞樁練習正面 雙魚遊水繞樁練習背面 雙腳尖前輪繞樁練習 單腳前繞樁練習 單腳倒繞樁練習 攀籐繞樁練習 正面蟹步繞樁練習 背面蟹步繞樁練習 蟹步繞圈繞樁練習 前剪刀步繞樁練習 倒剪刀步繞樁練習 花樣欣賞 大字雙腳支撐 前輪原地旋轉 後輪原地旋轉
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