乒乓球教育與訓練這種提法本身就具有一定的新
意。以往的教材專著都用了很大的篇幅談技術、戰術
及心理訓練等問題，過多地偏重於培養“專業人”，
在研究技戰術及人的體能方面下了很大的功夫，不可
否認這是對的，而且也培養和造就出了大批優秀的乒
乓球運動員、教練員及乒乓球愛好者。對推動我國乒
乓球事業的發展起了不可估量的作用，使得中國的乒
乓球運動保持50年長盛不衰，稱雄世界。這是國人有
目共睹的，但是還有更深層次的不易被人發現的東西
，那就是本書所講的乒乓球教育。關於乒乓球的教育
價值和意義，到目前為止還很少有人專門談到此類問
題。
由安麗娜主編的《乒乓球運動教育理論與技術訓
練研究》首次用大量的篇幅談了乒乓球的教育意義及
價值，占全書的二分之一，剩餘二分之一談的是基本
技戰術訓練，比較適合於大、中、小學生的乒乓球教
學與訓練。本書始終貫穿教育這條主線，在教球育人
上下工夫，最後讓學生了解乒乓球，更了解乒乓球對
人的教育價值和意義。

第一章 乒乓球概述
第一節 乒乓球運動的起源與發展
第二節 中國乒乓球運動發展概況
第三節 ***的中國快攻技術
第二章 乒乓球運動與人的發展
第一節 乒乓球運動的特點
第二節 乒乓球運動的健身價值
第三節 乒乓球運動的健心價值
第四節 乒乓球運動對人文素質的影響
第三章 科技發展對乒乓球運動的影響
第一節 球拍的改進對促進乒乓球技術的發展
第二節 球的改變對乒乓球技術的影響
第三節 乒乓球的攻守平衡與未來的大球臺
第四章 規則的演變與乒乓球運動的發展
第一節 發球規則的演變促進了發球技術的發展
第二節 對球拍的要求增加了新的打法
第三節 11分制對乒乓球運動的發展帶來的影響
第五章 乒乓球運動觀賞與世界重大比賽簡介
第一節 乒乓球運動觀賞
第二節 世界重大乒乓球比賽簡介
第六章 乒乓球競賽與組織、管理、編排
第一節 乒乓球比賽方法與規則
第二節 乒乓球比賽器材和比賽條件
第三節 裁判人員及比賽管理
第四節 乒乓球競賽的組織
第七章 乒乓球運動的基本知識及技術
第一節 乒乓球常用術語
第二節 握拍法、準備姿勢、步法
第三節 正手攻球技術
第四節 反手攻球技術
第五節 發球技術
第六節 推擋球與搓球技術
第七節 橫拍弧圈球技術
第八節 直拍橫打技術
第九節 削球技術
第八章 乒乓球戰術的研究
第一節 快攻類打法的戰術
第二節 弧圈類打法的戰術
第三節 快攻結合弧圈類打法的戰術
第四節 削中反攻類和攻守結合類打法的戰術
第五節 雙打的戰術
第九章 乒乓球教學
第一節 乒乓球的教學方法
第二節 乒乓球教學的基本步驟
第三節 乒乓球教學原則
第十章 普通高校大學生乒乓球業餘訓練
第一節 普通大學生乒乓球業餘訓練的特點
第二節 普通大學生乒乓球業餘訓練的方法
第十一章 乒乓球運動員的選材與身體訓練
第一節 乒乓球運動對運動員神經類型的要求
第二節 乒乓球運動對運動員身體素質的要求
第三節 乒乓球運動對運動員年齡的要求
第四節 乒乓球運動對運動員心理素質的要求
第五節 乒乓球運動員的上肢訓練
第六節 乒乓球運動員的下肢訓練
第七節 乒乓球運動員的全身訓練