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跟大師學網球
該商品所屬分類:體育/運動 -> 網球
【市場價】
547-793
【優惠價】
342-496
【介質】 book
【ISBN】9787121206818
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內容介紹



  • 出版社:電子工業
  • ISBN:9787121206818
  • 作者:(法)保羅-亨利·馬修|譯者:治棋
  • 頁數:158
  • 出版日期:2013-07-01
  • 印刷日期:2013-07-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:200千字
  • 保羅-亨利·馬修編著的《跟大師學網球》堪稱網球愛好者的經典讀物。在這部著作中,外號保羅的保羅-亨利馬修與我們分享了他作為高水平運動員的**與經驗。猶如一對一授課一般,他有條不紊地為初學者講述了有關知識,為已有一定基礎的人講述了需要獲得的種種技巧。從握拍姿勢到各種步法,從發球到高難度擊球,保羅以通俗易懂的語言詳解了網球技巧,並針對各種水平的讀者提供了多種獲得提高的小竅門。全書內容均配有極其準確的插圖,這些插圖都是按照保羅-亨利馬修專為本書所做動作的照片而畫的。
  • 保羅-亨利·馬修編著的《跟大師學網球》堪稱 網球愛好者的經典讀物。在這部著作中,保羅-亨利 ·馬修與我們分享了他作為高水平運動員的激情與經 驗。猶如一對一授課一般,從握拍姿勢到各種步法, 從發球到高難度擊球,保羅均詳解了網球技巧,並提 供了多種獲得提高的小竅門。 本書中還呈現了多幅戰術示意圖、訓練與恢復科 目、保持心理穩定的建議,對於想要學習或提高網球 技巧的人,這是一本實用且詳實的讀本。 《跟大師學網球》經過多名初學者和熟練球手的 測試、復核和增補,已經卓有成效地證明了它的實效 性。
  • 前言
    網球的歷史
    基礎課程
    第一課 場地與地面
    第二課 器材的選擇
    第三課 比賽規則
    第四課 單打與雙打
    第五課 公平競賽
    第六課 裁判
    技術
    第七課 握拍
    第八課 蹬地
    第九課 正手擊球
    第十課 反手擊球
    第十一課 截擊球
    第十二課 扣球
    第十三課 發球
    第十四課 步法
    第十五課 攻擊性擊球
    第十六課 防守性擊球
    第十七課 過渡性擊球
    第十八課 回發球
    第十九課 發球上網
    第二十課 上網
    第二十一課 反向球
    第二十二課 斜線短球
    第二十三課 過頂高球
    第二十四課 弔球
    第二十五課 高難度擊球
    策略
    第二十六課 球員類型
    第二十七課 戰術示意圖
    I 平抽式發球
    Ⅱ 發削球
    Ⅲ 發上旋球或下旋球
    Ⅳ 回一發
    Ⅴ 回二發
    Ⅵ 斜線短球
    Ⅶ 反向球
    Ⅷ 弔球
    Ⅸ 上網
    Ⅹ 正手接反手球
    XI 削球
    XII 變換節奏
    XIII 防守
    XIV 大力截擊
    XV 截擊弔球
    XVI 過頂高球
    XVII 穿越
    XVIII 突然上網
    準備活動
    第二十八課 熱身
    第二十九課 訓練
    第三十課 心理
    第三十一課 營養
    第三十二課 恢復體力
    第三十三課 傷病
    第三十四課 專業運動員的生活
    須知
    聯賽與大滿貫
    我*喜歡的運動員
    統計數字
    語錄
    結論
    詞彙表
 
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