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圖解高爾夫實戰技巧
該商品所屬分類:體育/運動 -> 高爾夫球
【市場價】
355-515
【優惠價】
222-322
【介質】 book
【ISBN】9787535776259
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:湖南科技
  • ISBN:9787535776259
  • 作者:(日)小野寺誠|譯者:安瀟瀟
  • 頁數:191
  • 出版日期:2013-05-01
  • 印刷日期:2013-05-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 小野寺誠編著的《圖解高爾夫實戰技巧》針對高爾夫球手,以全彩圖片和文字介紹了80個提升高爾夫球技的練習方法。讀者可依據自己不足的部分,在練習場或日常生活中以各種方式加強揮杆或近距切球等技巧。除了清楚的步驟說明,每個練習方法還附有重點建議及其它適合一起搭配練習的方法,對從事高爾夫運動的人來說,是**實用的一本書。
  • Prologue
    輕輕松松完成擊球!!
    **基礎訓練秘訣
    **基礎訓練秘訣1 杆頭接觸訓練
    **基礎訓練秘訣2 內側擊球訓練
    **基礎訓練秘訣3 足部對齊訓練
    **基礎訓練秘訣4 慢慢拉杆訓練
    **基礎訓練秘訣5 預演擊球訓練
    專欄1 小野寺誠的訪談以小見大
    ChaDter 1
    用這個方法來糾正球的軌道偏移問題!!
    矯正軌道偏移的秘訣
    矯正軌道偏移的秘訣1 彎曲手腕訓練
    矯正軌道偏移的秘訣2 30秒揮杆訓練
    矯正軌道偏移的秘訣3 平行揮杆訓練
    矯正軌道偏移的秘訣4 頭部動作訓練
    矯正軌道偏移的秘訣5 右手引導訓練
    矯正軌道偏移的秘訣6 交叉雙手訓練
    矯正軌道偏移的秘訣7 暫停和前進訓練
    矯正軌道偏移的秘訣8 右手撐杆、左手揮杆訓練
    矯正軌道偏移的秘訣9 跨步訓練
    矯正軌道偏移的秘訣10 水瓶防偏移訓練
    矯正軌道偏移的秘訣11 觸球訓練
    矯正軌道偏移的秘訣12 直線左曲訓練
    矯正軌道偏移的秘訣13 防止蹭球托訓練
    矯正軌道偏移的秘訣14 雙向訓練
    矯正軌道偏移的秘訣15 上下手訓練
    矯正擊球問題的秘決1 身體訓練
    矯正擊球問題的秘決2 揮杆訓練
    矯正擊球問題的秘決3 左手撐杆,右手揮杆訓練
    矯正擊球問題的秘決4 右腳點地訓練
    專欄2小野寺誠的訪談掌握所有球杆的用法
    Chapter 2
    飛得暢快淋漓!!
    立刻提升發球飛行距離的秘訣
    立刻提升發球飛行距離的秘決1 尋找合適雙腳距離訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決2 推杆訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決3 彎曲手腕訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決4 向左揮杆訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決5 揮杆觸肩訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決6 自由落體訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決7 步法訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決8 站穩腳訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決9 大力觸球訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決10 短距離揮杆訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決11 右手揮杆訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決12 展開右腳尖訓練
    立刻提升發球飛行距離的秘決13 分解揮杆動作訓練
    發球(D
    發球②
    專欄3 小野寺誠的訪談掌握真正能一杆進洞的距離
    Chapter 3
    打出穩定一擊!!
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣1 傾斜脊椎訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣2 左手揮杆訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣3 移動重心訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣4 先轉左腳訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣5 轉體訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣6 連續擊球訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣7 握杆1·2·3訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣8 畫圓訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣9 防止右偏球訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣10 防止左曲球訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣11 握拳伸掌訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣12 防止杆頭根部觸球訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣13 抬高腳跟訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣14 保持左手手腕角度訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣15 觸杆訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣16 從開到合訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣17 利用腳墊訓練①
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣18 利用腳墊訓練②
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣19 不拉杆訓練
    防止鐵杆擊球失誤的秘訣20 半揮杆訓練
    鐵杆擊球①
    鐵杆擊球⑦
    專欄4小野寺誠的訪談正式比賽和預演有什麼區別
    Chapter 4
    快速進軍到果嶺附近!!
    防止近距離切球失誤的秘訣
    防止近距離切球失誤的秘訣1 找對球位訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣2 右手左腳擊球訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣3 長球杆訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣4 握掌擊球訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣5 右手擊球訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣6 左手擊球訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣7 先並右腳訓練
    防止近距離切球失誤的秘訣8 先開右腳訓練
    防止沙坑擊球失誤的秘訣1 藏球訓練
    防止沙坑擊球失誤的秘訣2 左手弱握杆訓練
    防止沙坑擊球失誤的秘訣3 連續擊沙訓練
    近距離切球
    專欄5小野寺誠的訪談開始前先抬抬腳吧
    Chapter5
    如預想般一擊進洞!!
    防止推杆擊球失誤的秘訣
    防止推杆擊球失誤的秘訣1 矯正推杆動作訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣2 不看球訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣3 不拉杆訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣4 一枚硬幣訓練①
    防止推杆擊球失誤的秘訣5 一枚硬幣訓練②
    防止推杆擊球失誤的秘訣6 手套訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣7 前端觸球訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣8 左手握右手的訓練
    防止推杆擊球失誤的秘訣9 兩枚硬幣①
    防止推杆擊球失誤的秘訣1O 兩枚硬幣②
    防止推杆擊球失誤的秘訣11 兩枚硬幣③
    防止推杆擊球失誤的秘訣12 磨合訓練



 
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