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氣排球
該商品所屬分類:體育/運動 -> 排球
【市場價】
286-414
【優惠價】
179-259
【介質】 book
【ISBN】9787300257877
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內容介紹



  • 出版社:中國人民大學
  • ISBN:9787300257877
  • 作者:編者:李瑩
  • 頁數:178
  • 出版日期:2018-05-01
  • 印刷日期:2018-05-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:270千字
  • 第一章 氣排球接一傳技術介紹
    第一節 氣排球接一傳技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球接一傳實戰技術運用分析
    第三節 氣排球接一傳技術教學與訓練
    第二章 氣排球二傳技術介紹
    第一節 氣排球二傳技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球二傳技術運用分析
    第三節 氣排球二傳技術教學與訓練
    第三章 氣排球扣球技術介紹
    第一節 氣排球扣球技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球扣球技術運用分析
    第三節 氣排球扣球技術教學與訓練
    第四節 氣排球扣球戰術教學與訓練
    第四章 氣排球發球技術介紹
    第一節 氣排球發球技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球發球技術運用分析
    第三節 氣排球發球技術教學與訓練
    第四節 氣排球發球戰術教學與訓練
    第五章 氣排球攔網技術介紹
    第一節 氣排球攔網技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球攔網技術實戰運用分析
    第三節 氣排球攔網技術教學與訓練
    第四節 氣排球攔網戰術教學與訓練
    第六章 氣排球移動步伐技術介紹
    第一節 氣排球移動步伐技術種類及技術動作分析
    第二節 氣排球移動步伐技術實戰運用分析
    第三節 氣排球移動步伐技術教學與訓練
    第七章 氣排球實戰訓練原理
    第一節 實戰中的集體戰術訓練
    第二節 氣排球集體戰術原理
    第三節 氣排球戰術組成的基本方法
    第四節 氣排球教學與訓練技法
    第八章 氣排球運動體能訓練
    第一節 體能訓練概述
    第二節 氣排球運動員體能訓練方法
    第九章 氣排球運動與身體素質
    第一節 氣排球鍛煉與彈跳能力
    第二節 氣排球鍛煉與移動能力
    第三節 氣排球鍛煉與手臂揮擊能力
    第四節 氣排球鍛煉與力量
    第五節 氣排球鍛煉與柔韌性
    第六節 氣排球鍛煉與靈敏性
    第七節 氣排球鍛煉中易發損傷的治療與預防
    第十章 氣排球鍛煉與心理健康
    第一節 氣排球鍛煉與心理健康的關繫
    第二節 氣排球鍛煉與個性形成、協作意識及人際關繫
    第三節 氣排球鍛煉與現代生活方式及民主意識
    第四節 氣排球鍛煉與和諧氛圍營造
    第五節 氣排球鍛煉與體育道德精神
    第十一章 氣排球運動的觀賞
 
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