[ 收藏 ] [ 简体中文 ]  
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費   在線留言 商品價格為新臺幣 
首頁 電影 連續劇 音樂 圖書 女裝 男裝 童裝 內衣 百貨家居 包包 女鞋 男鞋 童鞋 計算機周邊

商品搜索

 类 别:
 关键字:
    

商品分类

NBA籃球訓練法(附光盤)
該商品所屬分類:體育/運動 -> 籃球
【市場價】
424-614
【優惠價】
265-384
【介質】 book
【ISBN】9787122169785
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
【本期贈品】①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
版本正版全新電子版PDF檔
您已选择: 正版全新
溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。
*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
內容介紹



  • 出版社:化學工業
  • ISBN:9787122169785
  • 作者:(美)艾克|譯者:高博
  • 頁數:206
  • 出版日期:2013-08-01
  • 印刷日期:2013-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:296千字
  • 《NBA籃球訓練法(附光盤)》編著者艾克。
    他是《NBA籃球訓練法》的作者,一位在中國執教的美國籃球教練;他曾執教於達拉斯小牛、克裡夫蘭騎士、奧蘭多魔術等NBA球隊;他了解美國籃球,因為到過中國,所以他也了解中國籃球;他將40年籃球執教生涯中的收獲,結合中國籃球的實際呈現在你面前;他想幫助每一位想成為“林書豪”的中國籃球明日之星實現夢想;他想與他的中國籃球教練同行分享自己關於籃球的所有。
  • **部分
    第1章 中國式的籃球訓練
    1.毛澤東時代
    2.現代中國籃球
    3.出國打球人少的問題
    4.中國目前的籃球訓練方法
    5.美國的籃球訓練方法介紹
    小結

    第2章 東莞籃球學校
    1.訓練
    2.教練團隊
    3.組織安排
    4.比賽
    5.專門成立的球隊
    6.球員的反饋信息

    第3章 Monk體繫的科學性
    1.投籃命中率因素
    2.受干擾的投籃和未受干擾的投籃
    3.球權效率評估
    4.正性和負性球權數目
    5.間隙期(SPACES), 亂戰期(SCRAMBLE) 和
    即興發揮(IMPROVISATION)
    小結

    第4章 訓練體繫的重要性
    1.你是否擁有一個訓練體繫?
    2.訓練體繫清單
    第5章 Monk體繫

    第2部分
    第6章 Monk體繫的歷史淵源
    1.引言
    2.Monk進攻和Monk體繫的區別
    3.Monk名字的由來
    4.Monk體繫下的球隊整體防守

    第7章 教練即老師
    1.“籃球運動員靠的是本能,而不是頭腦”
    (BASKETBALL PLAYERS PLAY WITH THEIR SPINAL
    CORD NOT THEIR BRAIN)
    2.“教練們執教球隊時*需要關注的地方不在於你如何教,而在
    於球員們如何學”。(IT ISN'T HOW YOU TEACH; IT IS HOW
    THE PLAYERS LEARN.)
    3.重復
    4.簡單化
    5.耐心
    6.體驗
    7.糾正
    8.激勵
    9.要求
    10.紀律

    第8章 專有術語
    1.亂戰期(SCRAMBLE)
    2.間隙期(SPACES)
    3.習得性表現(LEARNED PERFORMANCE)
    4.本能表現(INSTINCTIVE PERFORMANCE)
    5.原則框架下的進攻(RULE OFFENSE)
    6.原則框架下的防守(RULE DEFENSE)
    7. Monk 進攻
    8.固定戰術(SETS)
    9.花樣變化(STUNTS)
    10.戰術失敗(PLAY BREAKDOWN)
    11.快攻沒打成轉換成陣地進攻階段(TRANSITION)
    12.未打任何進攻戰術(NO-PLAY)

    第9章 Monk進攻

    **0章 Monk進攻原則
    1.無球進攻隊員(AWAY FROM THE BALL)
    2.持球進攻隊員(WITH THE BALL)
    3.所有進攻球員都要遵守的一般原則(GENERAL RULES)
    4.進攻球員不假思索就要做的,也是必須做的
    (AUTOMATICS , MUST DO )
    5.進攻球員不能做的(禁止做的)(CAN'T DO)
    6.解讀Monk進攻原則

    **1章 Monk進攻的教學理念

    **2章 Monk進攻教學

    **3章 Monk進攻的球隊練習
    1.項目
    2. 3打3練習
    3. 4打4練習
    4. 5打5練習
    5.半場接全場的Monk練習

    **4章 Monk進攻的技術練習
    1.項目
    2. Monk 空切
    3.弱側掩護空切
    4.下掩護空切
    5.劈切
    6.背掩護空切
    7.底線掩護空切

    **5章 Monk進攻的個人進攻技巧
    1.投籃機會選擇
    2.傳球
    3.空切
    4.突破
    5.做掩護和利用掩護擺脫防守
    6.搶進攻籃板球
    7.投籃

    **6章 半場陣地進攻戰術 :空切
    1.空切戰術
    2.空切戰術的教學要點
    3.空切戰術2
    4.空切2戰術的教學要點
    5.自動進攻戰術
    6.自動進攻的多種變化
    7.自動進攻戰術的教學要點
    8.關於固定的半場陣地進攻戰術的其他想法

    **7章 快攻和Monk進攻
    1.快攻原則

    **8章 攻擊區域防守的進攻打法
    1.攻擊聯防的Monk進攻
    2.漏洞區域 :突破、空切和傳球
    3.耐心
    4.投籃機會選擇
    5.前場籃板
    6.從快攻到陣地進攻的過渡階段

    **9章 防守
    1.防守的三個基本要素

    第20章 球線防守
    第21章 球線防守原則
    1.基本原則
    2.低位防守的原則
    3.防突破的原則
    4.防守有球掩護的原則
    5.防守無球掩護的原則
    6.全場防守的原則
    7.對球線原則的解釋

    第22章 球線防守的教學理念
    1.教學指南
    2.球線防守的練習項目

    第23章 一些關於球線防守的額外想法
    第24章 帶搖擺人的區域防守(ROVER ZONE DEFENSE)
    1.搖擺人的職責
    2.一般原則和一些微調
    3.聯防的位置和相應的調整

    第25章 設計訓練計劃
    第26章 前12周的訓練計劃
    1.Monk體繫前12天的每日訓練計劃

    第27章 Monk體繫訓練項目手冊
    後記
    致謝
    附錄 學生調查問卷結果
 
網友評論  我們期待著您對此商品發表評論
 
相關商品
在線留言 商品價格為新臺幣
關於我們 送貨時間 安全付款 會員登入 加入會員 我的帳戶 網站聯盟
DVD 連續劇 Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
返回頂部