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體操(高等學校體育學類本科專業繫列教材)
該商品所屬分類:體育/運動 -> 體操
【市場價】
312-452
【優惠價】
195-283
【介質】 book
【ISBN】9787568905329
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內容介紹



  • 出版社:重慶大學
  • ISBN:9787568905329
  • 作者:編者:藺新茂//張戈|總主編:劉純獻//趙子建
  • 頁數:271
  • 出版日期:2017-07-01
  • 印刷日期:2017-07-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:367千字
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  • 第一章 體操基本理論
    第一節 體操的分類與內容
    第二節 體操的特點與價值
    第三節 我國體操的起源與發展
    第四節 世界體操的起源與發展
    第二章 體操術語
    第一節 體操術語基本理論
    第二節 體操基本術語
    第三節 基本體操術語
    第四節 器械體操術語
    第三章 保護與幫助
    第一節 保護與幫助的分類和內容
    第二節 保護與幫助的運用和要求
    第三節 保護與幫助常見的問題
    第四章 基本體操
    第一節 徒手體操概述
    第二節 徒手體操練習
    第三節 徒手體操教學
    第四節 隊列隊形練習概述
    第五節 隊列隊形練習方法
    第六節 隊列隊形教學
    第五章 器械體操
    第一節 單杠動作技術與教法
    第二節 雙杠規定動作技術與教法
    第三節 支撐跳躍動作技術與教法
    第六章 技巧運動
    第一節 滾翻類動作練習
    第二節 頭手翻動作練習
    第三節 手翻動作練習
    第四節 空翻動作練習
    第五節 平衡類動作練習
    第六節 疊羅漢動作技術與教法
    第七章 趣味體操
    第一節 像形動作
    第二節 滾動動作
    第三節 翻轉擺越及其他動作
    第四節 跳躍動作
    第五節 技巧造型
    第六節 體操遊戲
    第八章 體操身體素質練習
    第一節 身體素質訓練概述
    第二節 身體素質訓練的基本手段
    第三節 體操身體素質練習方法
    第四節 柔韌訓練方法
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