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中華武術教程(警察院校普通專業選修課繫列教材)
該商品所屬分類:體育/運動 -> 體育理論與教學
【市場價】
555-804
【優惠價】
347-503
【介質】 book
【ISBN】9787565332258
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內容介紹



  • 出版社:中國人民公安大學
  • ISBN:9787565332258
  • 作者:編者:李德祥
  • 頁數:303
  • 出版日期:2018-06-01
  • 印刷日期:2018-06-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:400千字
  • 第一章 武術概述
    第一節 武術的概念
    第二節 武術的內容與分類
    一、套路運動
    二、格鬥運動
    第三節 武術的特點與功能價值
    一、武術的特點
    二、武術的功能價值
    第二章 武術基礎練習
    第一節 武術基本功練習
    一、腿功
    二、腰功
    三、臂功
    四、樁勸
    第二節 武術拳術基本技術練習
    一、基本手型、手法、步型、步法練習
    二、腿法練習
    三、跳躍翻騰
    四、跌撲滾翻練習
    第三章 武術基礎練習拓展內容介紹
    第一節 武術基本功拓展練習
    一、腿部拓展練習
    二、腰部拓展練習
    三、臂部拓展練習
    第二節 武術拳術基本技術拓展練習
    一、基本手法練習
    二、平衡練習
    三、跳躍練習
    第四章 武術套路
    第一節 初級長拳**路
    第二節 簡化太極拳(24式太極拳)
    第五章 武術套路拓展內容介紹
    第一節 拳術套路
    一、初級長拳第三路
    二、北京新編初級長拳
    三、42式太極拳
    第二節 器械套路
    一、初級劍
    二、初級刀
    三、初級棍術
    四、初級*
    五、32式太極劍
    六、42式太極劍
    第三節 武術套路的創編、圖解知識和自學方法
    一、創編武術套路
    二、武術圖解知識
    三、自學方法
    第四節 武術教學與訓練
    一、武術教學
    二、武術訓練
 
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