《孩子我們準備好了(準媽媽**順產手冊)》編著者周錦娟。
本書提供準媽媽生產前應有的認知與準備，包括什麼是溫柔生產、催產素和無痛分娩使用的認知、減輕宮縮疼痛的瑜珈動作及第二產程正確用力的方式與產後注意事項、母乳的優點等，讓準媽媽與爸爸們對生產能有*深層的認識與準備，對於即將來臨的生產，能不憂不懼地面對，靠自己的本能創造出美好的生產經驗！

第1章 溫柔生產
第2章 為什麼自然分娩*好
自然分娩的好處
第3章 別急著使用人工催產素
耐心等待寶寶的出生
第5章 “信心”就是*好的無痛分娩良藥
“生產前的準備”是面對疼痛*好的良藥
什麼是產前準備
為什麼準媽媽們要了解產前準備
哪些準媽媽可以練習產前準備
產前準備的對像與時間
產前準備的目的
回歸自然，發揮女性生產本能
不憂不懼
減輕陣痛、縮短產程
媽媽、爸爸、寶寶共同努力，營造安全又美好的生產氛圍
聯繫全家人的情感
幫助產後快速恢復
第7章 奇妙的生產本能
第8章 生產前準媽媽與準爸爸的心理準備
準媽媽的心理準備
準爸爸的心理準備
第9章 產前充分的準備可以降低會陰切開術的發生率
**0章 生產前準媽媽與準爸爸身體上的準備
熟練呼吸法
會陰準備
雙人瑜伽
**2章 臨產前認知上的準備
其他的準備
LDR產房
LDR的優點
正式進入生產的**產程
準媽媽心理的準備
準爸爸心理的準備
**3章 入院前準備
**4章 在待產室準爸爸的工作
**5章 產程自由活動的好處
**6章 宮縮時利於產程進展的動作
站姿的動作
在床上的動作
**7章 宮縮時生產球的使用
生產球的起源
生產球的選擇
懷孕期間使用生產球
待產期間使用生產球的優點
生產球運用在待產期間的動作
離開待產床使用生產球的動作
在待產床上使用生產球的動作
**8章 宮縮時準爸爸協助減輕疼痛、促進產程進展的方法按摩
精油芳療
穴位按壓
**9章 **產程宮縮休息時或轉變期探取舒適的姿勢，
第20章 **產程特殊狀況的處理
乳房按摩方法
乳房按摩注意事項
第21章 練習第二產程的用力方法
(子宮頸全開且胎頭**下降)
憋氣用力缺點
第二產程正確用力的關鍵時機
第22章 產後注意事項
產後恢復運動
第23章 分娩後與寶寶的**次接觸
第24章 為什麼母乳*好
哺乳的*佳時機
母乳的好處
第25章 肯定的話語獻給準媽媽們
第26章 “產前運動”是為了儲蓄生產的能力
生理上的益處
心理上的益處
第27章 學員心得分享
教我勇敢面對生命*初的陣痛
參考文獻