| | | 美容養顏喫什麼特效食物速查/喫出健康食物速查繫列 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 344-497元 | 【優惠價】 | 215-311元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787121179228 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:電子工業
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ISBN:9787121179228
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作者:張曄
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頁數:223
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出版日期:2012-11-01
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印刷日期:2012-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:295千字
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張曄主編的《美容養顏喫什麼**食物速查》從美容養顏營養素、常見美容養顏食材、日常保養等幾個方面分別講解女人如何喫出美麗和健康,為女性讀者提供美白、補血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美發和抗衰老的飲食調理方法,並且給出了實用的食譜、食材搭配和日常保養建議。全書內容全面豐富,貼近生活,文字通俗易懂,是一本指導女性自助美容養顏的良書。
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美麗必修課 駐容養顏新觀念 護膚秘籍大揭秘 不同年齡段護膚原則 一年四季護膚原則 一日早中晚護膚注意事項 美容護膚的誤區 第一章 美容養顏關鍵營養素 膳食纖維 維生素A 維生素B2 維生素B12 維生素C 維生素E 鈣 鐵 鋅 第二章 細數**美容養顏食材 蔬菜及菌菇類 芹菜 可以美白肌膚、淡化色斑 花生仁拌芹菜·蝦仁炒芹菜 油菜 使皮膚亮潔、延緩衰老 蝦米拌油菜·油菜金針菇 生菜 可以滋潤肌膚、減少皺紋 …… 第三章 美容纖體從健康飲食開始 第四章 防病祛病恢復美麗容顏
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