| | | | 妙智養生功 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 286-414元 | | 【優惠價】 | 179-259元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787204136025 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：內蒙人民
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ISBN：9787204136025
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作者：朱立軍
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頁數：194
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出版日期：2016-01-01
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印刷日期：2016-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：230千字
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《妙智養生功》是作者朱立軍根據自己對自然養生、中醫養生、飲食養生、運動養生和理解和實踐，創編的一套結合二十四節氣的養生專著，主要以經絡疏通法、包含調理法、易筋理氣法為主。本書條理清晰，圖文並茂，文字詳解清晰圖解兼備，既弘揚了武術的特點，又融入了養生健身的內涵。
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序言
妙智養生功要義
一、立春養生
二、雨水養生
三、驚蟄養生
四、春分養生
五、清明養生
六、谷雨養生
七、立夏養生
八、小滿養生
九、芒種養生
十、夏至養生
十一、小暑養生
十二、大暑養生
十三、立秋養生
十四、處暑養生
十五、白露養生
十六、秋分養生
十七、寒露養生
十八、霜降養生
十九、立鼕養生
二十、小雪養生
二十一、大雪養生
二十二、鼕至養生
二十三、小寒養生
二十四、大寒養生
結束語
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