由紀小龍著的《能救命的癌癥常識》用通俗的語言向大眾普及預防癌癥的知識，書以常見的癌癥種類劃分章節，告訴讀者什麼習慣會導致癌癥的發生，什麼類型的人容易患癌癥，癌癥的早期癥狀以及方便易做的檢測方法，同時還針對常見和癌癥有關的傳言進行了說明，澄清一些對癌癥的錯誤認識。

沒有任何一種方法，用了就能對付所有癌；沒有 任何一種食物，喫了就一定不得癌。 偏偏這一生，我們每個人都會長出癌細胞。 翻開本書，掌握能救命的癌癥常識： 詳解19種中國人易得的癌癥，結合真實的臨床案 例，繫統地告訴您每種癌癥的病因、征兆、防治對策 ； 傳授您區分癌癥前兆和普通疾病的技巧，都是癌 細胞害怕我們知道的事； 告訴您如何把普通的CT、B超變成防癌利器，“ 關鍵時刻，能救命”； 從國情出發，為您制定簡單易行，又經濟實惠的 防癌計劃，讓您和家人獲益終生。 《能救命的癌癥常識》由紀小龍著。

第一章 揭秘癌癥
第二章 胃癌，中國人的**大癌
胃癌的常識1：不疼不難受，不代表不會得
胃癌的常識2：萎縮性胃炎，癌變的前奏
胃癌的常識3：消化不良、胃穿孔，和癌沒關繫
胃癌的常識4：辣不致癌，腌菜致
胃癌的常識5：切掉胃，切不掉患胃癌的風險
胃癌的常識6：和年齡相關，可做胃鏡來預防
第三章 肺癌，吸煙者的夢魘
肺癌的常識1：所有成年人的肺都是黑的
肺癌的常識2：吸煙致癌的途徑
肺癌的常識3： 咳嗽、肺部陰影，兩個重要的早期信號
肺癌的常識4：定期照CT，幫你防肺癌
第四章 肝癌，和肝炎密切相關
肝癌的常識1：肝炎可以變肝癌
肝癌的常識2：三無減肥藥殺死肝細胞
肝癌的常識3：大約10% 的肝硬化發展成癌
肝癌的常識4：沒人能治好肝硬化
肝癌的常識5：定期照B 超，幫你防肝癌
第五章 大腸癌，每5 分鐘殺死一個人
大腸癌的常識1：息肉，大腸中的“危險分子”
大腸癌的常識2： 便秘、腹瀉、放臭屁，都和息肉有關繫
大腸癌的常識3：極易被誤認成痔瘡
大腸癌的常識4：和息肉有關，和年齡無關
大腸癌的常識5：隻有腸鏡能確定
第六章 胰腺癌，癌癥**
胰腺癌的常識1：致死率***
胰腺癌的常識2：“胖家伙，跑不掉”
胰腺癌的常識3：慢性胰腺炎，懂忌口纔能活
胰腺癌的常識4：深藏不露，暗中殺人
第七章 腎癌，擅長偽裝的惡魔
腎癌的常識1：警惕不斷增強的腰部脹痛腎癌的常識2：常偽裝成腎囊腫
腎癌的常識3：定期B 超，早發現，早處理
腎癌的常識4： 是**切除，還是隻切一點點，要看癌怎麼長
腎癌的常識5：喫再多動物的腎，也防不了腎癌
第八章 膀胱癌，發病率*高的泌尿繫統癌癥
膀胱癌的常識1：憋尿憋不出膀胱癌
膀胱癌的常識2： 尿頻、尿血、排尿困難，可能是癌變信號
膀胱癌的常識3：尿檢、B 超可確認
膀胱癌的常識4：化工工人要當心
膀胱癌的常識5：好治療，易復發
第九章 前列腺癌，老年男性的克星
前列腺癌的常識1：相對善良
前列腺癌的常識2：排尿困難要當心
前列腺癌的常識3：需要穿刺來確診
前列腺癌的常識4：90% 的患者都能痊愈
前列腺癌的常識5：*喜歡向脊椎擴散
第十章 食道癌，一口一口喫出來
食道癌的常識1：舌尖上的致癌美食
食道癌的常識2： 喫過燙的食物、狼吞虎咽，易導致食道癌
食道癌的常識3：蹲著喫飯，喫下癌癥隱患
食道癌的常識4：吞饅頭團可以檢查食道
食道癌的常識5：確診要靠食管鏡
第十一章 鼻咽癌，一半患者在中國
鼻咽癌的常識1：聽力下降要當心
鼻咽癌的常識2：EB 病毒，致癌的罪魁禍首
鼻咽癌的常識3： 用鼻咽鏡、核磁共振發現蛛絲馬跡
鼻咽癌的常識4：放射療法，*常用的治療手段
第十二章 淋巴瘤，免疫繫統的惡魔
淋巴瘤的常識1：淋巴結腫大未必是淋巴瘤
淋巴瘤的常識2：極易被誤診
淋巴瘤的常識3：隻要長瘤，即為惡性
淋巴瘤的常識4：晚期無法醫治
第十三章 甲狀腺癌，情緒波動的惡果
甲狀腺癌的常識1：情緒波動大的人要當心
甲狀腺癌的常識2：5% 的甲狀腺結節是癌
甲狀腺癌的常識3：手術切除，刀到病除
第十四章 黑色素瘤，“痣”者千慮
黑色素瘤的常識1：不聽話的黑色素細胞是元兇
黑色素瘤的常識2： 哪個部位受刺激多，
哪個部位的痣易惡變
黑色素瘤的常識3：當心有毛、易脫皮的痣
黑色素瘤的常識4：先出手，解決危險部位的痣
第十五章 乳腺癌，女性**殺手
乳腺癌的常識1：胸大胸小都會得
乳腺癌的常識2：纖維增多，癌變前兆
乳腺癌的常識3： 預防有手法，照著日歷，摸著查
乳腺癌的常識4：防癌，心情愉快很重要
第十六章 宮頸癌，紅顏殺手
宮頸癌的常識1：HPV 病毒是罪魁禍首
宮頸癌的常識2：糜爛不是癌
宮頸癌的常識3：性生活出血要當心
宮頸癌的常識4：保持衛生，有效預防
宮頸癌的常識5：晚期無法治愈
第十七章 卵巢癌，無聲殺手
卵巢癌的常識1：“發瘋”的卵巢細胞是元兇
卵巢癌的常識2：看不見，摸不著，感覺不到
卵巢癌的常識3：沒人知道它如何發生
卵巢癌的常識4： 任何女性，任何年齡，都可能得
卵巢癌的常識5：定期B 超，**的預防手段
第十八章 骨癌，兒童生命的狙擊手
骨癌的常識1：*容易盯上青少年
骨癌的常識2：在孩子身上，發展極快
骨癌的常識3：用X 光查，不如用CT 查
骨癌的常識4：成年人要當心軟骨肉瘤
骨癌的常識5：截斷肢體，截不斷癌的發展
第十九章 腦瘤，*具迷惑性的兒童殺手
腦瘤的常識1：種類繁多，原因不明
腦瘤的常識2： 頭痛、嘔吐、視力變差，都可能是它的信號
腦瘤的常識3：手術風險極大
第二十章 白血病，吞噬兒童的生命
白血病的常識1：白細胞變成癌細胞
白血病的常識2：*常見的癥狀是發燒
白血病的常識3：癥狀復雜，極易誤診
白血病的常識4： 甲醛、染發劑、手機輻射，都不是致病真兇
白血病的常識5：種類繁多，並非每種都能治
第二十一章 時效防癌
時效防癌的常識1： 要防癌，就要做有針對性的體檢
時效防癌的常識2：因人治癌，因癌治癌
時效防癌的常識3： 治療癌癥，要有打持久戰的意志
時效防癌的常識4： 不存在“隻要喫就一定不得癌”的食物
附錄1：你的癌癥常識，掌握得怎麼樣
附錄2：能救命的防癌計劃

肺癌，吸煙者的夢魘 肺癌的常識1：所有成年人的肺都是黑的 在講肺癌的常識前，我們先看一下正常狀態下的 肺是如何工作的。
肺軟軟的，好像兩塊海綿，氧氣順著氣管進入到 我們的肺裡後，要從“空氣裡的氧”變成“血液中的 氧”。這種變化要在肺泡中進行。人的肺裡有3億多 個肺泡，它們聚集在支氣管的分支末端，好像葡萄一 樣。
人吸氣的時候，難免會將空氣中的髒東西也吸進 肺裡，好在肺本身有一些過濾裝置。在空氣不好的地 方，人會忍不住咳嗽、吐痰，就是過濾裝置之一—氣 管，在發揮作用。氣管要正常工作，管腔就必須通暢 ，所以管腔被硬硬的軟骨環包裹，它們的存在確保了 管腔不會癟進去。而如果你有機會把氣管剖開，會看 到裡面有一層黏膜。
黏膜表面有很多細胞，大致分成兩種，一種負責 產生黏液，我們咳出的痰就是它們的傑作；另一種叫 纖毛細胞，它們密密麻麻，不斷地擺動，隻向上動不 向下動，好像麥浪滾滾，一刻不停地阻擋著空氣中的 有害物質。除了氣管，支氣管裡也有大量的纖毛細胞 。
肺泡和氣管連接的地方有末梢支氣管。末梢支氣 管的直徑是10微米，通常直徑大於10微米的有害物質 沒法通過它，但也有漏網之魚，且支氣管上的纖毛也 擋不住直徑小於10微米的有害物質。這幾年大家都很 關注空氣污染，我們常說的PM2.5（指大氣中直徑小 於或等於2.5微米的顆粒物）就能順著氣管進入肺泡 。肺泡也有很強的過濾能力，其中的巨噬細胞專門負 責清理進入肺泡的小於10微米的髒東西，如，灰塵、 細菌、化學物質，它要麼將這些髒東西裝上“垃圾車 ”，讓它們順著氣管排出體外，要麼把它們送到淋巴 結存起來，不允許它們污染肺裡的環境。
然而，所有成年人的肺都是黑色的，即使有纖毛 細胞和巨噬細胞在。隻有剛剛出生的嬰兒，肺是粉紅 色，肺泡干干淨淨。
這是為什麼呢？ 我們生活的世界，再干淨的空氣裡都有髒東西， 而一個人從小到大，總要生幾回病，當我們的氣管發 炎時，纖毛細胞就不能正常工作，再加上巨噬細胞也 會有不干活的時候，想像一下這樣**下來有多少灰 塵和有害物質進入我們的肺，在我們的肺裡沉積。所 以，所有成年人的肺都是黑色的。
這是一個關於肺癌的重要常識，千萬不要高估我 們肺的清潔程度。
肺癌的常識2：吸煙致癌的途徑 吸煙和肺癌關繫密切，吸煙的人的肺*黑一些。
我曾經做過這樣的實驗，取出一部分纖毛細胞放 在專門的瓶子裡，可以看到它們依然整整齊齊地擺動 。但如果吸一口煙，吹進瓶子，再用蓋子把瓶子蓋緊 ，不用20分鐘，纖毛的擺動就會越來越慢，*後干脆 停了下來。這**有趣。我把瓶蓋打開，讓煙散出來 ，又過了差不多20分鐘，纖毛又開始擺動，大概30分 鐘左右，這些纖毛纔恢復了之前的擺動速度。
吸煙會讓纖毛麻痺，如果你總是吸煙，**吸很 多根煙，你的纖毛就總處在麻痺狀態，不能有效地將 空氣中的有害物質排出去，這些有害物質就會賴在你 的支氣管和肺裡不走。而肺部受到各種有害物質的傷 害又會生出多餘的細胞，這就是肺癌的起源—有害物 質進入肺裡，時間長了就讓肺裡的細胞發生癌變。
有人說了，煙我是戒不掉了，但我可以定期到空 氣好的地方生活，吸干淨的空氣，讓肺也變干淨。其 實，再干淨的空氣也不能讓你的肺變干淨。要保證肺 的健康，關鍵是讓纖毛和巨噬細胞好好干活，能保護 好你的氣管和肺泡。這就需要我們用心預防感冒，注 意血液循環。因為感冒會讓氣管和支氣管受到傷害， 阻礙纖毛細胞的工作，而巨噬細胞都是從血液裡來的 ，血液循環通暢，巨噬細胞的工作效率就高。
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