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健康長壽靠自己--健康生活知識集錦
該商品所屬分類:養生保健 -> 常見病預防和治療
【市場價】
254-368
【優惠價】
159-230
【介質】 book
【ISBN】9787111314530
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內容介紹



  • 出版社:機械工業
  • ISBN:9787111314530
  • 作者:魏景峰//馮慶濤
  • 頁數:427
  • 出版日期:2010-10-01
  • 印刷日期:2010-12-02
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:396千字
  • 這本書能幫助讀者在日常生活中養成健**活的習慣,起到防病健身、益壽延年的作用。
    本書共編入與日常健**活密切相關的知識846題。主要內容包括了解自己、自我診斷與治療、自我護理與保健、飲食衛生與食療、生活小常識五部分。
  • 本書共編入與人們日常健康生活密切相關的知識846題,主要內容包括 :了解自己、自我診斷與治療、自我護理與保健、飲食衛生與食療、生活 小常識五部分。本書內容繫統豐富,語言通俗易懂,采用問答形式,針對 性強。 本書可作為指導人們建立健康生活方式、養成健康生活習慣的參考書 。
  • 前言
    第1章 了解自我
    1.人到底能活多大歲數?
    2.壽命長短自己能掌握嗎?
    3.不良生活方式易導致死亡嗎?
    4.*容易早死的有哪十種人?
    5.人的死期可以預測嗎?
    6.生命在於調節自身生理平衡嗎?
    7.不婚男人早亡率高嗎?
    8.腰圍與壽命有哪些關繫?
    9.肚腩多大為超標?
    10.哪幾類人會*長壽?
    11.為什麼說50~59歲是衰老的危險年齡區間?
    12.70~79歲是長壽關鍵期嗎?
    13.老年人為何*怕心理失調?
    14.生活有規律的人可以增壽嗎?
    15.人足五樂能長壽嗎?
    16.哪些方法能長壽?
    17.小病是長壽的伴侶嗎?
    18.人體有何奇妙之處?
    19.人老應“服老”嗎?
    20.人體的有趣數字知多少?
    21.人體結石知多少?
    22.唾液對人體有何重要作用?
    23.炎黃子孫有哪三項生理印記?
    24.人身上的尺子知多少?
    25.人體在24小時內有何變化?
    26.人何時停止長高?
    27.人類*佳身高是多少?
    28.影響人體長高的因素有哪些?
    29.人體有多少“零件”能重配?
    30.人體不同“零件”衰老有先有後嗎?
    31.人體運動存在極限嗎?
    32.人的力氣有多大?
    33.人的耐力有多大?
    34.你是否變老了?
    35.何謂“十年一變”?
    36.身姿好壞怎樣評定?
    37.人體鐵含量過高有何危害?
    38.人生*佳期知多少?
    39.人體的價值有多高?
    40.從不得感冒是好事嗎?
    41.人體抵抗力四季有何變化?
    42.人的大腦能裝多少知識?
    43.人類的五大需要是什麼?
    44.何謂“七竅”?
    45.人的年齡怎樣分類?
    46.有趣的男女之別有哪些?
    47.“男八女七”生命周期的奧秘知多少?
    48.男人生理六大弱點是什麼?
    49.男子短壽的四個因素是什麼?
    50.男性不可逆轉的十種衰老是什麼?
    51.男性有*年期嗎?
    52.禿頂男性的生理優勢是什麼?
    53.男人為何比女人顯得年輕?
    ……
    第2章 自我診斷與治療
    第3章 自我護理與保健
    第4章 飲食衛生與食療
    第5章 生活小常識
 
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