疼痛是我們生活中*常遇到的癥狀，有的與疾病有關，有的與亞健康有關，除了喫藥止痛，還有別的辦法嗎？當然有，中醫認為，人體很多穴位都聯通身體各個器官，因此，找到身體的止痛穴位，指壓按摩就能消除或緩解疼痛。李春深編著的《穴位止痛》從穴名釋義、標準定位、快速取穴、主治功效、操作方法等方面詳細介紹了人體63個**止痛穴位。在日常生活中，隻要對癥地通過指壓按摩，刺激穴位，就能起到調整體內氣血運行的目的，從而放松肌肉、解除疲勞、消除或緩解疼痛、調節人體機能，達到提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。

李春深編著的《穴位止痛》講述了：很多人認為 穴位按摩是用來治病的，其實更大的好處在於及時糾 正氣血經絡的不通，達到預防疾病的作用。因為穴位 是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置，通過刺激 穴位，能起到調整體內氣血運行的目的，可以放松肌 肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能 力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。

第一章 神秘而神奇的經絡與穴位
經絡——密布全身的血氣之網
穴位——呵護健康的神奇部位
第二章 頭面部止痛**穴
列缺穴——頭頸疼痛找列缺
風府穴——頭痛祛風按風府
頭維穴——頭暈頭痛找頭維
太陽穴——經期頭痛按太陽
印堂穴——頭痛頭重按印堂
神庭穴——頭痛失眠按神庭
百會穴——頭痛目眩按百會
承泣穴——目赤腫痛按承泣
下關穴——面部調理找下關
外關穴——頭部熱病找外關
率谷穴——偏頭痛找率谷
中渚穴——耳嗚耳聾按中渚
天柱穴——常按天柱不落枕
睛明穴——保護眼睛按睛明
內庭穴——牙痛找內庭
耳門穴——緩解牙痛找耳門
承漿穴——口部疾病找承漿
商陽穴——咽喉腫痛找商陽
廉泉穴——聲音嘶啞找廉泉
照海穴——咽炎按照海
合谷穴——面口合谷收
第三章 頸肩臂部止痛**穴
陽池穴——手腕扭傷按陽池
手三裡穴——手臂不適按手三裡
陽溪穴——腕臂疼痛找陽溪
大包穴——類風濕痛按大包
風池穴——頸椎疼痛按風池
肩髂穴——肩膀酸痛按肩謬
肩髑穴——肩部保健選肩髑
天宗穴——肩背不適按天宗
肩貞穴——肩周炎找肩貞
第四章 胸腹部止痛**穴
內關穴——胃痛揉揉內關穴
中脕穴——胃痛胃脹找中脕
中府穴——咳喘找中府
天池穴——胸悶心痛按天池
少府穴——心胸有病少府瀉
羶中穴——寬心順氣按羶中
至陽穴——緩解心絞痛的**穴
神門穴——心痛胸悶按神門
曲澤穴——心痛咳逆找曲澤
陽陵泉穴——膽絞痛按陽陵泉
少海穴——心痛找少海
尺澤穴——尺澤瀉肺熱
足三裡穴——調腸胃找足三裡
次髂穴——調經止痛按次骼
三陰交穴——婦科病找三陰交
血海穴——月經不調揉血海
肩井穴——乳癰按肩井
第五章 腰背腿部止痛**穴
後溪穴——急性腰痛按後溪
委中穴——腰背委中求
太衝穴——腰痛按太衝
環跳穴——腰腿疼痛按環跳
承山穴——腰痛找承山
湧泉穴——風濕關節痛按湧泉
承扶穴——腰脊臀痛找承扶
飛揚穴——保健腎髒找飛揚
丘墟穴——胸滿脅痛找丘墟
腰陽關穴——保健腰腿找腰陽關
關元穴——對付閃腰按關元
犢鼻穴——膝關節痛找犢鼻
條口穴——小腿諸疾取條口
昆侖穴——腳踝損傷按昆侖
解溪穴——保護踝關節找解溪
腎俞穴——腰疼多按腎俞穴