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沒有人能傷到你(做個內心強大的女人)
該商品所屬分類:兩性關繫 -> 婚姻
【市場價】
164-238
【優惠價】
103-149
【介質】 book
【ISBN】9787511609847
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內容介紹



  • 出版社:中國農業科學技術
  • ISBN:9787511609847
  • 作者:水淼
  • 頁數:230
  • 出版日期:2013-01-01
  • 印刷日期:2013-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:186千字
  • 《沒有人能傷到你(做個內心強大的女人)》——暢銷書作家水淼為女性朋友精心打造的又一力作,臺灣、大陸同時發行。
    一本獻給女性的治愈繫心理讀本。
    有時候,你告訴自己,你不行;生活卻告訴你,你行!你並沒有想像中那麼脆弱。隻要你不想垮掉,無論是誰,無論是什麼,都打不垮你!女人天生就是堅強的。
  • 每個人身上都有兩個“我”,一個是“蜷縮的我”,一個是“頂天立 地的我”,這本《沒有人能傷到你(做個內心強大的女人)》的本意就是幫 助女人找到內心中那個“頂天立地的我”。這個“頂天立地的我”,並非 是強勢、蠻橫、咄咄逼人的,相反,她可能是溫柔、堅韌、沉著而淡定的 自己。“頂天立地”是一種力量,一種希望。當我們內心強大到可以戰勝 一切恐懼與悲觀的時候,其實已經無所謂希望了,因為我們在哪裡,希望 就在哪裡。《沒有人能傷到你(做個內心強大的女人)》由水淼所著。
  • 自序:做“頂天立地的自己”
    第1章:每個女人內心都有一個蜷縮的自己
    我們都在尋找安全感
    精神找不到歸屬地
    生來不是為了還債
    別錯過人生“*佳期”
    女人的“被動”人生
    畫張“婚姻走勢圖”
    對事業成功的恐懼
    別太在意他人的評判標準
    你相信命運天注定嗎
    你為什麼不快樂
    第2章:有心理優勢,纔有寬松的生活氛圍
    爭取寬松的生活氛圍
    戰勝內心的“魔”
    把自己擱在“安全罩”中
    有“不怕失去”的氣魄
    你不必俯視他人
    委屈不一定能求全
    你害怕的隻是一個“角色”
    女人天生就是堅強的
    世界如此險惡,要保護自己不受傷害
    第3章:假面時代,大家為什麼都要“裝”
    不要以為你在孤島上
    為什麼大家都在“裝”
    你有的,她也沒有
    故作鎮定巧妙作答
    別人說的,你信嗎
    帶上面具再跳舞
    不要不單純,也不要太單純
    你的美貌也可能傷到你
    有些秘密*好埋一輩子
    香水、首飾是強大內心的輔助品
    給自己找個“保護色”4
    第4章:別管他人怎麼看,你要看好你自己
    換個角度看自己,你到底是誰
    給別人獲得滿足感的機會
    不要懷疑對自己的判斷
    離婚可能也是一次重生
    別擔心,你不過是“路人甲”
    保持三個“我”的平衡
    偏見無處不在,冷眼旁觀即可
    讓人高山仰止的人也很普通
    打擊還是激勵,取決於我們自己
    第5章:好好愛自己,不要讓自己一直哭泣
    隻有自己的纔真正屬於自己
    愛自己就如同朝陽升起
    不要把愛自己的事寄托給別人
    戰小三,被動防不如主動攻
    改變自己,不是為了別人
    活著就要活得精彩
    做個會享受生活的女人
    第6章:能力是支持強大內心的要素
    強大的精神世界不是憑空而來
    增加你的“可利用”價值
    抓住*沒負擔的時期提高自己
    把自己變強比什麼都好
    關注自己的成長,規劃自己的人生
    對你笑的人不一定是對你好的人
    向“純爺們兒”們學習
    勇敢地面對自己的弱點
    第7章:做一個有氣場,會控場的女人
    以平等或略高的姿態進場
    內心不穩就容易被人牽著走
    不要無原則地容忍
    不重要的事一笑了之
    小三為什麼那麼囂張
    你不愛我,我為什麼愛你
    無法強攻就要智取
    第8章:內心強大的素質訓練
    有決心改變那些可以改變的事
    有恆心去完成那些看似無望的事
    有信心去面對那些悲傷的往事
    有勇氣去拒*不合原則的事
    有鬥志去處理害怕做的事
    女人該有淡定自若的“範兒”
    喫了一塹,就得長一智
  • 我們都在尋找安全感 你要讓自己成為這樣一種女人:無論跟誰結婚,你都能讓自己幸福; 無論對方條件如何,你都能過得快樂:無論對方如何對你,你都能從容地 生活! 在你感覺脆弱的時候,常常是因為有一種叫做“恐懼”的感覺在操縱 著你,讓你很不舒服,又無可奈何。對容貌變化的恐懼,對年齡增長的恐 懼,對婚姻不幸的恐懼,對事業瓶頸的恐懼,對死亡的恐懼,對未知的恐 懼……感到恐懼的事情簡直太多了。
    在某種情況下,“恐懼”是一件好事,它能讓你在漫長的成長過程中 不斷產生危機感,進而不斷地優化自己,讓自己*具生活能力。或者說從 某種意義上來講,“恐懼”能對你起到鞭策作用,讓你不斷提高。
    一旦你失去對恐懼的控制,或是過分估計情況的緊急性,恐懼就變成 了麻煩,麻煩可能演變成災難。因為恐懼,你失去自信,失去自我,緊張 ,壓抑和焦慮…… 在女人所有的恐懼中,*要命的是對“安全感”缺失的恐懼。美國心 理學家亞伯拉罕·馬斯洛的基本需求層次理論將需求分為5個層次:生理的 需求一安全的需求一情感和歸屬的需求一尊重的需求一自我實現的需求。
    我們看到,人們安全上的需求是僅次於生理需求的。
    當然,在現代社會中,心理上安全感的缺失導致的恐懼感不亞於身體 上安全感缺失導致的恐懼感。女人們不會整天擔心走在大街上莫名其妙地 被流彈擊中,但是會擔心自己一不小心就莫名其妙被辭丟掉飯碗,被餓死 ;女人們不會整天擔心丈夫回家對自己施暴,被折磨死;但是會擔心丈夫 經不起**被小三帶走,自己抑郁死。心理上的安全感是女人們關心的頭 等大事。
    我的一個朋友馬上要結婚了。領證前,女孩成了落跑新娘。
    女孩25歲,準新郎35歲。男方有房,有車,有存款,在新的婚姻法頒 布後,男孩答應立即在產權證上添上女孩的大名,並把自己多年的積蓄拱 手相送,讓女孩獨攬家庭經濟大權。
    兩人在一起生活幾個月後,突然有**,女孩歸還了這一切,走了。
    原因是他不能給她安全感。因為女孩偶然發現了男孩跟前女友聯繫,所以 認定男孩對她不專一,感覺自己的一輩子就這樣交給一個男人,心裡沒底 。所以,她逃了。
    她所說的安全感,讓男孩很不理解。“我把我能給你的都給了你,你 還要怎麼‘安全’?” 以前,我們很少聽到安全感這個詞,而現在的人動輒就會把“安全 感”拿出來說事。我想,一方面是社會整個大環境所致——世界如此險 惡,誰也不知道自己將要面臨的是什麼;另一方面是因為個人自身的原因 造成——心理太弱小,不知道怎樣去面對這個復雜的社會。
    我這個朋友認為自己的_切物質利益都讓女孩掌控,她自然就會有安 全感。錢能給女人安全感嗎?或許有吧!雖然錢不是**的,但沒錢也是 萬萬不能的。
    女人需要錢,理由很簡單,沒有房子,我們住在哪裡?將來生孩子了 總不能帶著孩子一起租房子住吧?沒有車子,我們**如何打發?總不能 老坐公交車吧?沒有存款,我們的下半輩子怎麼辦?將來還要生孩子,還 要養老…… 的確,在談婚論嫁的時候,很多女人把男方的硬件設備當成了安全 感。特別是新婚姻法的*新規定,婚後父母給買的房子,另一方無權分 割。這讓女人們*加感到恐慌。紛紛要求房產證上加上自己的名字。
    有房子住還不行,房子必須是屬於自己的。安全感來源於自己對一切 事 物的掌控。然而,有了這些物質上的滿足,就安全了嗎?當然不是!要不 然 那個作了準新娘的朋友,為何在物質條件那麼優厚的時候卻選擇了逃跑呢 ? 從心理學的角度來說,安全感是人們對可能出現的對身體或心理的危 險或風險的預感,以及個體在應對處事時的無力感,主要表現為確定感和 可控感。安全感的缺失,讓人產生焦慮情緒。
    所有外在的條件(你的愛人、你的地位、金錢等)隻能給你一種感 覺,讓你以為自己很安全,但是一旦這些外在的東西消失,你的心裡就會 產生恐懼感,真正的安全感在於自己的內心。
    某些女人習慣了從男友(丈夫)那裡尋求安全感,要求對方在情感上 專一永恆,在物質上讓她們無金錢之憂。
    P2-4
 
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