有了愛，幸福便不曾遠離；有了愛，你的人生纔會*精彩。
艾小洋編著的《活出精彩的自己：用愛呵護身心的秘訣》告訴一個讓你內心強大的真正秘密。給都市艱苦拼搏奮鬥的你，給身心疲憊永不放棄的你，給哭過笑過奮然趕路的你，給孜孜以求幸福安定的你。

《活出精彩的自己：用愛呵護身心的秘訣》由艾小洋編著。 《活出精彩的自己：用愛呵護身心的秘訣》分為：溫暖的愛、與愛同行 、愛的本分三部分，收錄了：《快樂不止一個角度》、《九歲到八十九歲的 智慧忠告》、《煩惱不過是快樂生活之外的小刺音》、《慈善的八個等級》 、《每個人心中都有—個良善的自己》、《小事忍耐是大事成功的起步》、 《持守安穩，便是幸運的人》、《與人為善幸福很簡單》、《成功的終極秘 密》、《合作也是一種愛的分享》等百餘篇關於愛的故事。

上編 溫暖的愛
快樂不止一個角度／3
九歲到八十九歲的智慧忠告／5
煩惱不過是快樂生活之外的小刺音／8
人生**簡單，要學會舉重若輕／10
不要輕易拒*需要幫助的陌生人／12
學會對生活的熱愛／14
愛就是把對方看成另一個自己／16
人是愛的容器／17
人生的三大目標／19
認識你自己，比認識別人*難／21
向善，需要一種勇氣／22
上帝的答復／23
愛有無窮的力量／25
農場主的優勢／26
養牛之道和愛子之心／27
生命*寶貴的東西就是活著／28
享受人生，無須自尋煩惱／30
細節是你*好的介紹信／31
承諾重於泰山／33
習慣中的陷阱／34
聖人之道，為而不爭／35
一句話改變一生／37
巴金的理想和忠告／39
衰老的十八歲和青春的八十歲／41
抬頭仰望，纔有燦爛星空／44
笑起來，你不過就丟失了一雙鞋／46
正視自己通往成功的船無限寬廣／48
突破人生的窄門／50
中庸的智慧／51
靈巧像蛇馴良像鴿子／S3
失敗是一時的成功是一世的——“下一回”的信心／55
正視你的敵手／57
永懷敬畏之心／59
感恩，讓內心富有／62
中篇 與愛同行
慈善的八個等級／67
每個人心中都有—個良善的自己／69
小事忍耐是大事成功的起步／71
持守安穩，便是幸運的人／72
曼德拉的魅力／73
節儉與謙卑的力量／75
愛是博學的起點／79
關於一棵愛心樹／81
上帝的蘋果／83
謊言的代價／85
在謙卑中汲取智慧／88
***修女的人生哲學／89
越給予越富有／94
做痛苦的主人／97
愛人如己觸摸生活的真諦／99
向善，守護內心深處的神靈／101
過明智的生活，做誠實的人／103
十五美分的信任考驗／105
機會就在那裡你敢不敢去取／107
十塊錢與一塊錢／108
永獲青春的良藥／110
翻越欲望的火山／111
謙卑纔是*大的競爭力／112
勇氣和智慧／114
自修，獲得人生永恆的財富／117
生命之樹／119
通往幸福之路／122
喫虧是一種自來的福氣／123
不要在盲從中迷失了自己／124
愛的神奇／]25
延續在小鎮的童話／127
隻有愛纔能贏得愛／130
慈善的大陝樂／132
愛是隨時需要抓住的機會／135
不要吝嗇你的微笑／137
愛的約定／139
閱讀，一場心靈對話／141
下篇 愛的本分
與人為善幸福很簡單／145
成功的**秘密／147
合作也是一種愛的分享／149
分享快樂*簡單的養生之道／151
享受工作便是成功的秘訣／153
蘋果的企業信條／155
麥子之喻／156
一技之長是自我解救之方／157
人之無信行之不遠／159
博愛／161
王妃和貧兒／163
生死的勇氣1166
四維五常七德／169
幽默是強者的**／170
悲傷過後就是一生的美麗／172
人生的優雅／174
愛父母如愛自己／175
予人玫瑰手有餘香／177
分享喜樂*要分擔悲傷／179
懂得尊重纔有朋友／181
不要放棄給予的快樂／183
不爭的美德／185
天分是廉價的專注纔是珍寶／186
每**因仁愛而寶貴／189
快樂成長中的40條建議／190
說話是銀沉默是金1193
伊索的人生啟示／195
為他人寄去一束陽光／197
生活如此美好何必庸人自擾／198
生命的兩萬多天／199
哈佛失敗生／201
機會隻給有準備的人／203
博愛信則有福／205
心在哪裡，財富就在哪裡／207
寬容做生活的強者／209
失敗並不表示你是一位失敗者／211
“聖誕老人”的夢想／214
命運的信仰者／216
是非來臨心中持寬／219
老媽媽的富有／220
認真的生活纔是一種喜悅／222
學會說“不”／224
再來一次的信心／225
時間是裁判真理的法官／226
愛的大團圓／228

認識你自己，比認識別人*難 某位先生——其實是我們每一個人，準備搭乘火車，因為匆 匆趕路，他精神很差臉黑著。他匆匆忙忙把錢放在櫃臺上，等了 一下，不見售票員。他正要質問，抬頭卻看見一張很難看的臉。
“咦，他在發什麼脾氣？我又沒有做鍇事。”於是，他開口罵 了：“不要這樣看人好嗎？”沒有回應，他突然發覺那張難看的 臉是自己的。原來，他站在一個無人看管的櫃臺面前，臺上放了 一面鏡子。
這位先生這纔喫了一驚，方纔領晤到，能夠以第三者的眼光看 自己，實在是難得的機會。如果每次忍耐不住要發脾氣時，可以想 到鏡子裡的自己的臉，這或許倒是—個幫助自己鎮靜的好辦法。
認識你自己，比認識別人*難。
向善，需要一種勇氣 人人追求善，需要向善的勇氣，而向善的勇氣，我稱之為信 仰。有信仰，便不會很自我，信仰督促我們時時仰望星空，努力 完善自己，使自己*為良善，並言行一致地表現出來。
或許你我都需要信仰。
信仰在特定條件下可以成為推動人堅持真理、進取向上的積 極力量，對認真的信仰者來說，這種自我約束就比強制性的約束 *為有力。
人若不向善，沒有向善的勇氣，往往被世俗的惡習所**， 人經不住**，就容易跌倒失足。人生有很多自由選擇，也有很 多選擇的勇氣，但並不是所有自由選擇的結果都是好的結果。
上帝的答復 湯姆是一名孤兒，有一年聖誕節，他在孤兒院給上帝寫了一 封信： “上帝您好！您知道我是一個聽話的孩子。可是，您昨天送 給哈裡一個爸爸、一個媽媽，而您連一個姨媽都不送給我。這太 不公平了。” 這封寫有“上帝親啟”的信，*後被轉到神學博士邦尼先生 那兒。他是《基督教科學箴言報》專門負責替上帝回信的特約編 輯。如何答復湯姆呢？邦尼博士經過深思熟慮，給湯姆回了這樣 一封信。信中說，我想告訴你，我的公平在於免費向人類供應了 三樣東西：生命、信念和目標。您知道嗎？每一個人的生命都是 免費得到的。到目前為止，我沒讓任何一個人在生前為他的生命 支付過一分錢。信念和目標與生命一樣，也是我免費提供給你們 的，不論你生活在人間的哪一個角落，不論你是王子還是貧兒， 隻要想擁有它們，就隨時可以得到。孩子，讓生命、信念和目標 成為免費的東西，這就是我在人間的公平所在。也是我作為上帝 的*大智慧。但願有**，你能理解。
這封信後來被刊登在《基督教科學箴言報》上，成為上帝* **的公平獨白。
生命、信念和目標的面前，人人平等，正如陽光面前人人平 等一樣，這些都是需要感恩的，人不能制造陽光，卻可以白白享 受陽光，生命也是這樣，都是可貴的，所以都需要珍惜。
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