心態好的女人，淡定從容地應對人生挑戰；口纔好的女人，舌綻蓮花般展現交際魅力；禮儀好的女人，舉手投足間彰顯迷人氣質。
樊昀瑛編寫的《做個心態好口纔好禮儀好的女人》通過簡潔凝練的語言，將女人所需要的心態、口纔、禮儀彙集到一起，解析三者對女人一生的影響，幫助女人提升自身魅力、增加立身處世的資本，輕松主宰自己的命運。

在現代社會，女人想要活得出色、活得精彩，就 要具有好心態、擁有好口纔、懂得必備的禮儀。 樊昀瑛編寫的《做個心態好口纔好禮儀好的女人 》通過簡潔凝練的語言，將女人所需要的心態、口纔 、禮儀彙集到一起，解析三者對女人一生的影響，幫 助女人提升自身魅力、增加立身處世的資本，輕松主 宰自己的命運。

上篇　做個心態好的女人
第1章　活出自己，心態是女人快樂的護身符
別讓好心態受面子左右
女人要保持健康樂觀的心態
拋棄束縛，打開你的心靈
聰明女人總是積極地思考
不要拿自己的生活去和別人比較
女人不要總為小事煩惱
女人的幸福在於心態的成熟
第2章　放松心情，幸福來自於心靈的輕盈
女人要明白，幸福是一種心境
有點小缺陷的幸福纔***
懂得裝傻的女人纔能幸福得長久
幸福需要追求而不是乞求
相互欣賞，讓婚姻保持韻味
女人不要讓自己活得太累
學會放松，讓心情在路上
第3章　善待自己，女人的幸福靠自己成全
年華易逝，女人請善待自己
懂得知足，割舍不切實的欲念
女人的命運可以自己掌控
懷抱希望，坦然面對命運的不公
不看輕自己，傲然面對生活
控制怒火，平靜面對別人的失態
保持好心態，遠離煩惱和抱怨
壓力，可以是成功的催化劑
第4章　逆風飛翔，笑對困境做自己的拉拉隊
一切都會過去，做堅強女人
可以擁有失望，不能選擇*望
苦難打不倒你，隻會讓你*堅強
誰都會摔倒，再一次站起來就好
人生總有低潮，始終懷抱希望
讓生命*有張力，看見人生別樣風景
女人看似柔弱，但*不是弱者
追求美好的生活，*不輕言放棄
積極的心理暗示，**女人走近幸福
第5章　心理美容，趕走心中消極的魔鬼
女人的不幸源於自我消極
你能夠擁有的纔是*好的
女人，不要總懷念過去
打開心扉，不給自己設限
女人，不是為了得到贊美而活
你就是你，不需要和任何人比
憎惡敵人，*要感謝敵人
中篇　做個口纔好的女人
第6章　語出動人，女人修煉好口纔的資本
內涵決定女人說話的魅力
親切的語氣是女人溝通的法寶
悅耳的聲音和語調讓女人盡顯柔媚
多說謙辭、敬辭，提高禮貌修養
經常微笑，讓女人*具親和力
女人說話字字珠璣，簡練有力
第7章　錦心妙口，初次相識就讓人快速喜歡你
女人要重視**印像的強大作用
自我介紹有特色，讓人迅速記住你
談吐優雅大方，*易受人喜愛
學會找話題，消除陌生感
女人仔細觀察，看人巧說話
叫出對方的名字，立即拉近距離
女人適當的幽默*有吸引力
第8章　芬芳美言，贊美是女人交際的潤滑劑
贊美要對“癥”，不了解不亂說
對方想聽什麼，不妨就贊美什麼
合理、貼心地說出贊美之言
抑制泛濫的贊美欲望
新穎的贊美方式，*讓人欣喜
間接贊美也會達到出眾的效果
不一樣的贊美，給對方驚喜
第9章　慧語馨言，女人輕松應對求助與拒*
女人的溫言軟語，*易獲得同情
給對方戴高帽子，讓其主動伸出援手
利用女人的溫柔嬌弱，激起對方的保護欲
求人辦事不妨利用“登門檻”效應
女人要敢於拒*不合理要求
拒*有方，委婉言辭不傷人心
別總礙於顏面，果斷回*過分要求
巧用暗示語下“逐客令”
盛情難卻時，如何巧妙推脫
**0章　舌綻蓮花，伶俐巧嘴應對人情世故
女人說話不揭短，照顧他人面子
善打圓場幫解圍，女人*有好人緣
掌握快速轉移話題的方法
愉悅交談，打破冷場
接話接到位，避開他人設置的陷阱
試探好對方的心思，再作回應
女人說話不說滿，給自己留條後路
**1章　謹言慎語，能說會道也要小心禍從口出
輕率之言，說出容易收回難
女人管住自己的嘴，不傳播是非
開玩笑要適當，太過火會傷害別人
抱怨無濟於事，女人少發牢騷
女人大度寬容，得理也要讓三分
逢人隻說三分話，把握言語的分寸
適時沉默，讓女人*顯高雅
下篇　做個懂禮儀的女人
**2章　著裝禮儀，女人的韻味在衣飾中淋漓展現
女人優雅的穿著展現高雅品位
女人要懂得服裝配色的技巧
用優美的穿著為自己的形像代言
女人要學會根據場合穿衣服
絲巾是*能展現女人柔美的配飾
襪子雖小作用大，時尚女人離不開
合腳又好看的鞋子，會給女人帶來好運氣
隨身包包看出女人的習慣和氣質
小飾品是女人獨特魅力的細節展示
**3章　儀態美好，女人的修養在優雅體態中盡顯
女人的姣好身形是*美的風景
優美體態，讓女人*受人喜愛
美好形像從亭亭站姿開始
女人步履輕盈，款款而行
優雅坐姿，女人自信魅力的展現
輕率下蹲易尷尬，女人要蹲出美感來
明眸善睞，女人會用眼神傳情
微笑是女人*美的表情
恰當適宜的手勢為女人增添魅力
女人要注意的公共場所禮儀
**4章　辦公室禮儀，做職場*受人喜歡的女人
注重禮儀，與同事融洽關繫
女人要注重的辦公室著裝禮儀
女人的行為舉止要大方得體
女人忌做辦公室“長舌婦”
辦公室閑聊，要會選話題
注意辦公室裡使用手機的禮儀
辦公室裡異性相處把握好尺度
女性在辦公室用餐的禮儀
辦公桌是女人在辦公室的形像
離職女人如何漂亮地轉身
女下屬要知道請示、彙報的禮儀
女人和不同類型上司的相處之道
**5章　商務禮儀，職業女性在細節之處展現修養
商務名片：名片雖小，禮儀多
商務電話：做一個彬彬有禮者
商務交際：周到排列座次，展現職業素養
商務談判：注重談判禮儀，贏得對手的尊重
商務簽約：女人要注意的簽約禮儀
商務剪彩：保持禮儀，做好細節
商務拜訪：成功合作少不了禮貌周到
商務接待：女人要謹記迎來送往的禮儀
商務宴請：餐桌上禮儀是女人修養的體現
參考文獻

**作家福樓拜在小說《包法利夫人》中，描述 了一個叫愛瑪的女人。她一生毀在愛虛榮愛面子上。
愛瑪是一個農家的女兒，在修道院受過貴族式的教育 ，讀過許多富有浪漫主義色彩的小說，於是整天活在 幻想中，期待浪漫高雅的愛情。一個看起來有身份的 醫生——包法利·查理成了愛瑪的丈夫。然而她所期 待的愛情並沒有到來，包法利既無纔能，又無雄心， 舉止沒有半點風度可言，談吐和人行道一樣平板。漸 漸地，愛瑪開始瞧不起當鄉鎮醫生的丈夫，整日幻想 傳奇式的愛情。然而命運弄人，她的**個情人是道 德敗壞的鄉紳，第二個情人是自私懦弱的文書，她的 偷情沒有為她帶來幸福，倒給投機商以可乘之機，使 她成為高利貸者盤剝的對像，*後她債臺高築，無法 償還，丈夫的薄產也早已被她揮霍殆盡，情人不肯伸 出援助之手，她在山窮水盡、走投無路的情況下，隻 好服毒自殺。她本來可以有一個平凡幸福的家庭，一 個愛她的丈夫，隻因她不切實際的浪漫追求而把一切 都毀滅了。她在臨死的時候，雖然留戀她的丈夫和女 兒，但她*期待快點離開喧囂的人世，去天國。也許 隻有那二_．刻她做到了無牽無掛(她從未真正牽掛過 她的女兒和丈夫，牽掛的隻是她的愛情)，隻希望早 點結束她痛苦的生命。
包法利夫人就是愛慕虛榮的典型，為了虛榮的華 麗，為了構築心中虛榮的愛情夢，而超出自己的經濟 能力去布置自己的生活，以致*後無力償還債務，走 上一條不歸路。女人愛面子，歸根結底是虛榮心在作 祟。其實大可不必，幸福不是簡單地來自錦衣華服， 不是簡單地來自金銀珠寶，真正幸福的女人，其實未 必多有錢、出身多優越，也許她們衣著樸素，也許她 們家徒四壁，但是整個人、整個家看上去一定清清爽 爽、干干淨淨，她們的臉上洋溢著笑容，這種笑容很 踏實、很真誠。她們就是*聰明的女人，她們不會為 一個不實在的“面子”而弄糟自己的生活，弄糟自己 的心態，她們按照自己的實際情況來安排生活，結果 ，幸福無處不在。 還有一種女人，愛面子表現在倔 強上。不管多難的工作，不管是否超出自己能力範圍 ，為了逞一時之強，都答應下來，硬著頭皮做，結果 因太多、太忙、太難沒做好；生活中，她們也不願示 弱，覺得示弱就沒了面子，一副什麼都能做的樣子， 於是令男人望而生畏：這麼強的女人，要我做什麼呢 ？我還是找個弱一點的吧；甚至在戀愛中，明明自己 犯了錯，自己無理取鬧，但為了面子，就是不肯認錯 ，直到對方認錯纔高興，久而久之，為以後的感情危 機埋下了伏筆。
女人倔強，卻不失可愛，讓人感覺與眾不同，甚 至讓男人產生小小的征服欲，愈加喜歡。但是，過猶 不及，死要面子，就得不償失了。聰明女人，會做人 會做事，待人接物總是恰到好處，自立自強，又不逞 強，做不到就溫柔地示弱，犯錯誤就乖巧地承認，於 是大家都愛幫助她，男人也覺得她不僅可愛而且明理 。
聰明的女人，莫讓面子左右你的心態。人與人之 間原本隻有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造 成巨大的差異。愛面子和不愛面子，看似隻是心態上 的小問題，一旦形成習慣，就會造成生活際遇的巨大 差異。哪個女人不渴望幸福呢？而為自己尋找幸福的 *可靠辦法就是竭盡全力擺正心態。心態不對，幸福 就躲你；心態好了，幸福自然來臨。從現在開始，不 要在意那些莫須有的“面子”，不要在意旁人的眼光 ，努力摒棄愛面子的毛病。習慣是生活的累積，一旦 養成，女人會發現自己曾認為那麼重要的“面子”不 是不可放下，到那時，幸福就會悄悄降臨。P3-4