伊一**講述自己出道的成長經歷，從湖南小城走向星光璀璨是一種怎樣的體驗，用“自黑”幽默的語氣講述了自己出道初期被人質疑、不受肯定的低潮時期。雖然伊一現在發展成為浙江衛視當家花旦，但光鮮亮麗的表面下卻是無數次艱辛的努力，盡管也曾遭遇質疑，但伊一選擇繼續“奔跑”，秉持著“永不止步”信念，而這些紀錄都將一一在伊一編著的這本《奔跑吧伊一》裡呈現，這是一個年輕女孩的分享，也是給*多對生活有追逐渴望的人一些參考。

在《奔跑吧伊一》中，伊一主要講述自己的成長 出道經歷，如何開始熱愛跑步，分享一些跑步小知識 ，分享她的喜怒哀樂，更有伊一臺前幕後的精彩記錄 。書中還彙集華少、大鵬、田亮等十幾位圈內外好友 溫暖動人的小故事。 從“三無”（沒有閱歷、沒有背景以及尚未畢業 ）的土妞，蛻化成如今熠熠星光下的當家花旦。她， 於危難之時接檔“我愛記歌詞”，面對太多質疑、批 評，甚至謾罵。她，與華少成為搭檔，與森碟成為好 的朋友，與大鵬成為“難友”；伴著粉絲們的吶喊助 威，在杭州國際馬拉松的賽道上一路向前；是《奔跑 吧兄弟》裡無懼泥潭激戰的真性情女漢紙。從三年前 開始跑步，一直持續至今，從西湖到奧體公園到青海 湖，從粗腿妹到跑出誘人馬甲線。伊一告訴自己，做 主持人和跑步一樣，一樣的堅持與不懈，所謂越努力 越幸運。 當你在奔跑，全世界都會為你趕來！奔跑吧，夢 想值得被追逐！

第一章 歡迎來到起跑線
第二章 腳大真心傷不起
第三章 禮多人不怪
第四章 青春是本太倉促的書
第五章 喫貨其實很嬌嗔
第六章 不畏浮雲遮望眼
第七章 在那戰鬥的一年裡
第八章 黑黑*健康
第九章 大鵬友
第十章 小朋友
第十一章 男朋友
第十二章 獅子座林黛玉
第十三章 背後
第十四章 我和我追逐的夢
第十五章 一個和八個
馬後記

眾所周知，我在浙江衛視做的**檔大型綜藝節 目是《我愛記歌詞》，是華少哥一步一步帶著我從零 開始的。
眾所未必知的是，其實在2011年我接手《我愛記 歌詞》之前很久，我們就認識了。
那時候，我還在浙江廣電集團的教育科技頻道擔 任《美麗A計劃》的主持人。
那時候，我很土，很黑，也很傻。
但是，我土而不白知，黑而不自憐，傻而不自覺 ，還整天活蹦亂跳地窮開心。
因為工作關繫，我有時候會遇見華少哥。
華少哥那時候雖然還沒獲封“中國好舌頭”，但 是已經很紅了，在我眼裡是神一樣的存在。
當然，現在他也是男神，而且*紅了。
華少哥很平易近人，從那時一直到現在都是。
我們《美麗A計劃》那時候有四個女孩的主持群 ，華少哥會跟楠楠姐聊天，跟晶晶姐開玩笑，就是不 理我。
對於這個現像，我十分費解。
深夜，我捫心自問：我曾經得罪過他嗎？我有對 他態度不恭敬嗎？我有搶過他盒飯裡的肉喫嗎？ 答案是：沒有。
我真的是百思不得其解，這究竟是為什麼呢？ 直到數年後，我接手了《我愛記歌詞》，跟華少 哥並肩站在了同一個舞臺上。
我下決心要揭開這個“千古之謎”。
有**，在後臺，我終於鼓起勇氣問他：華少哥 ，你當初為什麼不理我？ 華少哥滿臉嚴肅，義正詞嚴地回答：因為你腿粗 啊！ 聽到這個回答，我一句話也說不出來。
我隻有一個感覺：悲憤！ 鼕雷震震夏雨雪。
這個世界不會好了。
**悲憤的我采用了**的方式來報復他。
每次跟他一起錄影，我都穿上十釐米以上的高跟 鞋。
這樣我的高度就有一百八十釐米左右了。
隨之，華少哥的頭發越做越高。
於是，舞臺上就像戳著兩根筷子精。
造型師*後看不下去了，他說：冤冤相報何時了 ？ 我：哼！ 他：再說華少說得沒錯，你的腿真的粗啊！ 我：…… 心如死灰是什麼感覺？ 萬念俱灰是什麼感覺？ 血槽瞬間清空是什麼感覺？ 我那時就是什麼感覺。
這個世界真的不會好了。
經紀人丁丁是個健身狂人，他****看不慣我 的生活習慣—— 每天錄影，趕路，喫飯，睡覺。
然後換個地方繼續錄影，趕路，喫飯，睡覺。
周而復始，曰復一日。
丁丁：這樣下去肯定不行，你跟我一起健身吧。
我搖頭：我每天累得像狗一樣，運動量足夠了。
丁丁：不夠，工作的累不等於你身體能夠得到足 夠的鍛煉。走，去健身房，你需要塑形。
我：不去，我又不胖。
丁丁眼睛移向我的腿，意思很明顯—— 可是你腿粗啊！ 難道我要永遠被釘在“腿粗”的恥辱柱上了嗎？ 悲憤，太悲憤了！ 按說我身高一百六十九釐米，體重不到一百斤， 自我感覺不算胖。可偏偏鏡頭的放大效果實在太坑爹 ，而且寬屏電視機又是所有女主持人的天敵。
甭管多瘦的人，上鏡一律得加上二十斤！ 其中十斤加在臉上。
另外十斤加在腿上。
於是，在鏡頭裡，我成了一個圓臉、小豬腿的女 主持人。
眾人的表情刺激到了我。
為了一雪前恥，我憤而去了健身房，從跑步機開 始練起。
一公裡。
三公裡。
五公裡。
我的**個極限出現在五公裡左右，在上氣不接 下氣的時候，我腦子裡一直有個聲音在說：“停下來 吧，休息一會兒！”但我沒有妥協。我的經驗是，即 使速度再慢，也不要停下來，堅持跑下去。衝破極限 ，身體馬上就會有新生的感覺，疲憊感好像瞬間消失 。等你的身體適應了這個運動強度時，極限也就不再 是極限了。
一路練下來，現在我已經能輕輕松松地跑完十公 裡了，我的運動場所也從健身房換到了室外。
今年浙江廣電集團的運動會上，我還獲得了女子 八百米比賽的**。
當然，我不會告訴你女子八百米隻有兩個參賽者 。
此外，我還參加過許多跑步活動，比如“百位健 康大咖樂活**”、“城市一起跑”等等。可遺憾的 是，因為種種不巧和錯過，我至今還沒跑過馬拉松。 但是，我知道，我總有**會去跑的。 馬拉松， 等著我！P5-10