“太極”是一個哲學概念，所謂“陰中有陽，陽中有陰”是中華民族傳統文化的根基。太極拳就是用拳做為載
體將太極的思想融入其中，用形體動作來傳達太極文化及思想。
本套太極拳推出了太極養生的新概念：“心法從容不迫，身法中正安舒”。心意乃太極拳之靈魂。本人經過長
期修煉，體悟並潛心研究，結合人體構造，運用陰陽五行，尋求通過太極拳的修煉達到修身養性，修心養生之法。意
在合理運用身體各個部位，達到天地人和，達到五髒六腑的平衡，達到經絡氣血通順，達到軀體平衡，對人的身心起
到很好的調節作用，是人趨於安靜和諧，逐步達到修正自我，復本歸元的目的。
《DVD二十四式太極拳》彙總編制了十二張太極原理圖，並有詳細講解。