1. 英國認知催眠療法創始人傾心力作，20多年經驗的心理治療專家，帶你走上輕松育兒之路。2. 3節超實用課堂包含理論講解、反思問題、行動任務、育兒貼士、問題解決清單等板塊，幫助父母反思自我，收獲成長。3. 8句育兒格言格言式的育兒要領，好記好懂。思考環節讓讀者與自己的實際經驗結合，找到方法改善親子關繫。4. 4個兒童成長階段根據不同年齡段兒童身心發展特點給出針對性建議，讓父母提供適合的陪伴，讓孩子獲得快樂的成長。5. 7件人生重要的事另附給孩子的一封信，作者以一個等

●前言
第一部分 這裡全都是與你有關的事情
第一章 你的遭遇絕非偶然……
第二章 我們文化中的那些毒素
第二部分 成長為更好的“你”
第一課 成為內控型的人
第二課 你可以相信適合你的東西
第三課 你可以選擇自己要成為什麼樣的人
第三部分 培養孩子
給父母的8句格言
格言1 你要訓練他們，不然他們就要訓練你
格言2 他們還不是以後要成為的那個樣子
格言3 獎勵並不總是能激勵他們
格言4 少給他們一點並不是壞事
格言5 生活的意義由你自己賦予
格言6 他們不是麻煩，他們隻是跟你不一樣
格言7 培養內控型的孩子需要勇氣
格言8 不要寄望於他人
第四部分 與年齡共成長
懷孕期孩子成長的第一站
0~7歲愛是專享需要
7~12歲全都在於思維方式
12歲至成年選擇自己走的路
結論
致謝

這是一本鼓勵父母與孩子一起成長的圖書。 都說父母是孩子的第一任老師，可是作為父母的你們，真的做好為人父母、輕松育兒的準備了嗎？想必很多人會給出否定的答案，甚至有些人正在被如何養育孩子搞得焦頭爛額。 通過這本書，作者將教會你們如何培養孩子，讓他們在面對生活的諸多挑戰時擁有正確的態度，突破很多人難以逾越的種種局限，也會告訴你們一些關於你們的知識，因為如果不身體力行，怎麼可能培養出自己希望中的孩子呢？想要改變孩子，必先改變自己。沒錯，父母需要跟孩子一起成長，在孩子變成更好的孩子的同時，我們也必須成為更好的父母。

(英)特雷弗·西爾維斯特 著 何正雲 譯

     第一章 你的遭遇絕非偶然…… 曾經有一對由脾氣暴躁的酒鬼父親帶大的兩兄弟，挨父親打成了他們兩人的家常便飯，而且打罵和羞辱他們好像也成了這位父親樂此不疲的事情。當兩兄弟長大成人之後，其中一位成了跟他父親一模一樣的人，虐待起孩子來跟當年的父親簡直難分上下。而另一位兄弟則成了成功的商人和一位慈愛的父親。有人分別問過兩人同一個問題：“你是如何讓自己變成現在這個樣子的？”兩人給出了同樣的答案：“有一個那樣的童年，我還能怎樣？” 20年來，我一直坐在治療室裡，認真地聽別人訴說。我聽到過很多給當事人造成了後天生活的痛苦和局限的童年往事。有些故事跟你想的是一樣的：虐待、傷害和遺棄，但是更多的卻更像是家長裡短的瑣事。上學第一天的糟糕經歷真的會帶來對失敗的恐懼嗎？一次被拒絕會導致後續的交往災難嗎？看起來答案似乎是肯定的。然而，對於等